fa'amatalaga puupuu:

Juniper Berry Suau'u Taua

Juniper berry suauu taua e masani ona sau mai vine fou pe mago ma nila o leJuniperus communisituaiga laau.Ua ta'ua o se fa'amama mamana mafa'aola puipuia le tino, o la'au juniper berry e afua mai i Bulgaria ma e umi se tala'aga e fesoasoani fa'alenatura e puipuia fa'ama'i pu'upu'u ma fa'ama'i umi..

fua Junipere maualuga i latou i flavonoids ma polyphenol antioxidants o loʻo i ai le malosi faʻamalosi faʻamalosi faʻamalosi malosi. (1) Talu ai na vaʻaia i latou o ni puipuiga o le soifua maloloina - faʻalagona ma le soifua maloloina faaletino - i le vaitaimi Medieval, o vine juniper na talitonuina e fesoasoani e puipuia ai au faataulaitu. O le mea moni, mo le tele o tausaga na susunuina ai e le falemaʻi Farani le juniper ma le rosemary e fesoasoani e puipuia tagata mamaʻi mai siama tumau ma faʻamaʻi.

Juniper Berry Suauu Taua Faamanuiaga

O le a le mea e aoga ai le suau'u mana'omia juniper berry? I aso nei, juniper berry suauu taua (taʻuaJuniperi communisi le tele o suʻesuʻega suʻesuʻega) e masani ona faʻaaogaina i le naturafofo mo le tiga fa'a'ima fa'ama'i manava, vaivai, tiga maso ma gugu. E mafai fo'i ona fesoasoani e fa'amalieina le pa'u o le pa'u, fa'amalosia le puipuiga o le tino, fesoasoani i le le moe ma fesoasoani i le ga'ina.

O su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai le suau'u taua o le juniper berry o lo'o i ai le sili atu i le 87 fa'alapotopotoga fa'apitoa, e aofia ai antioxidants malosi, antibacterial ma antifungals. (2) Faatasi ai ma se manogi suamalie, fafie (o nisi tagata e fai mai e tutusa ma le balsamic vinegar), o lenei suauu o se faʻaopoopoga lauiloa i mea faʻamama fale, faʻafefiloi aromatherapy ma manogi manogi.

O le a le mea e fa'aoga i ai le suauu taua?

1. E mafai ona fa'ate'aina le Fua

O fua o le Juniper e iai uma mea faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi. (3,4) O se tasi o faʻaoga sili ona lauiloa ile homeopathic mo vine juniper o loʻo faʻaaogaina e puipuia ai pe faʻafofoga masanifa'ama'i pipisima fa'ama'i pipisi.

O vine fo'i ose vaila'au fa'anatura, lea e fesoasoani i le tino e fa'ate'a ese le tele o vai mai le ta'i ma le urethra. (5) E iai le avanoa efa'aitiitia le fu'a. E sili atu le aoga pe a tu'ufa'atasia ma isi mea'ai fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i, e aofia ai cranberries, fennel ma le dandelion.

2. E mafai ona fesoasoani e fa'amalolo ma puipuia le pa'u

Faatasi ai ma tomai faʻanatura faʻamaʻi faʻamaʻi, o le suauʻu taua o le juniper berry o se tasi lea o vailaʻau faʻalenatura sili ona lauiloa mo le faʻafefeina o faʻamaʻi paʻu (peimagesopeeczema) ma fa'ama'i pipisi. (6) Ona o lona malosi faʻamaʻi, e mafai ona avea o sefofo ile fale mo pa'uma o nisi tagata e fiafia foi e faʻaaoga le suauʻu juniper mo popolega o lauulu ma paʻu e pei o dandruff.

Fa'aaoga le 1 i le 2 mataua e fa'afefiloi ma se suau'u fe'avea'i e fai ma fa'a'a'ai mālū pe fa'asusu pe a uma ona fufulu ou mata. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina i lau ta'ele e fesoasoani i le togafitia o pona ma le manogi o vae ma le ga'o. Mo lauulu ma paʻu, e mafai ona e faʻaopopoina ni nai mataua i lau shampoo ma / poʻo le conditioner.

3. Fa'ateleina le Ga'u

E mafai ona fesoasoani le Juniper e faʻaosofiadigestive enzymesma fa'afaigofie ona talepe ma mitiia le polotini, ga'o ma mea'ai mai mea'ai. E mafua ona o se mea "oona." Oona elaau afulea e amata ai le faiga o mea'ai. (7) Peitaʻi, e leʻi tofotofoina atoatoa i tagata. Ae ua faʻamaonia e faʻamaoni i le itiiti ifo ma le tasi le suʻesuʻega manu, lea na faʻaleleia atili ai e povi pe a tuʻuina atu.kalikima suau'u mana'omia fua o le juniper. (8) O nisi tagata e talanoa e uiga i le suauʻu taua mo le paʻu o le mamafa, ae o lenei faʻamanuiaga e leʻi lagolagoina e soʻo se suʻesuʻega a le tagata.

Mo se fesoasoani faanatura faanatura po omama le ate, e mafai ona e taumafai e ave le suauʻu juniper e fai ma meaʻai faaopoopo e ala i le faʻaopopoina o le 1 i le 2 mataua i se smoothie poʻo se vai (aena'ofai lenei mea pe afai e te mautinoa o loʻo ia te oe le 100 pasene mama o le suauʻu togafitiga). Atonu e te mana'o e fa'atalanoa muamua lau tausi soifua maloloina fa'anatura.

4. Fesoasoani Fa'amalie ma Moe

O le manogi o fua o le juniper e ofoina atu le lagolago faʻalagona ma faʻaitiitia ai faʻailoga faaletino ma faʻalagona o le atuatuvale. Mafaufau i talatuu o sefofo masani popole, o nisi o punaoa o loʻo faʻapea mai o se tasi lea o suauʻu taua e sili ona aoga mo le taulimaina o le tiga i totonu ma le tiga ona o le juniper e mafai ona i ai ni aafiaga lelei i tali malolo i le faiʻai pe a manava.

O se su'esu'ega e tasi na fa'ata'ita'iina ai se manogi manogi taua na tu'ufa'atasia ai le suau'u taua o le juniper berry ma le sandalwood, rose ma le orris. I le suʻesuʻeina o lona aʻafiaga i tagata le mautonu o loʻo inu vailaʻau mo o latou tulaga, na maua ai e le au suʻesuʻe e 26 o le 29 mataupu na mafai ona faʻaititia a latou vailaʻau pe a faʻaaogaina le manogi manogi taua i le po. E sefululua mataupu na mafai ona aveese atoa fualaau. (9)

Mo afesoasoani moe faanatura, fa'aaoga le suau'u taua o le juniper berry i le fale e ala i le fa'asalalauina i totonu o lou potumoe, fa'apipi'i nisi i ou tapulima (fa'asusu i se suau'u fe'avea'i) po'o lavalava mo se manogi fa'aola, po'o le fa'aopoopoina o ni matau'a i lau paluga vai tamea ina ia tumau ai le manogi i ou lavalava. ma ie lino. E mafai fo'i ona e fa'aopoopo sa'o ni nai mataua i se ta'ele po'o lo'umasima ta'ele fa'amalologafua mo se vai malolo malolo.

5. Fa'amalologa o le Mu ma le Acid Reflex

O le isi fa'aoga masani ole suau'u taua ole juniper berry e togafitia ai le manava ma le acid reflux. E fa'amalieina fa'ailoga fa'afefe peiacid reflux, fa'amama 1 i le 2 mataua o le suau'u juniper berry fa'afefiloi ma le suāu'u popo i luga o le manava, manava ma le fatafata, pe mafaufau e ave i totonu. Peita'i, fa'afeso'ota'i lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina fa'anatura a'o le'i 'aina.

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