fa'amatalaga puupuu:

E uiga i lenei mea

• Vaega o La'au: Fatu
• Metotia o le Ave'esega: Omi malulu
• O mea fa'alenatura uma e leai ni mea fa'apitoa
• Su'u'au'au mo Pa'u, Laulu, ma le Tino
• Tulaga maualuga, afifiina i Saina

Fa'amatalaga:

Safflower Carrier Oil o le filifiliga muamua lea i le au gaosi oloa mo mea teuteu e manaʻomia se suauʻu susu. E ta'uta'ua tele fo'i i fa'afefiloi fa'afefiloi aua e faigofie ona mutia, ma e mafai fo'i ona fufulu mai ieafu e aunoa ma se pisia mamafa.

Lanu:

Samasama lanu samasama i le vai samasama.

Fa'amatalaga manogi:

Fa'ata'ita'i ma uiga o Suau'u Fa'asalalau.

Fa'aoga masani:

Safflower Carrier Oil o loʻo faʻaaogaina tele i le gaosiga, togafitiga massage, ma i se tikeri maualalo, e avea o se suauʻu feaveaʻi i le aromatherapy.

Fa'atasi:

Fa'ata'ita'i ma uiga o Suau'u Fa'asalalau.

miti'ia:

Safflower Carrier Oil e faigofie ona mitiia.

Soifua Fa'asao:

E mafai e tagata fa'aoga ona fa'amoemoe e o'o atu i le 2 tausaga fa'atasi ai ma tulaga lelei e teu ai (malulu, mai le susulu o le la). E fautuaina le pusaaisa pe a uma ona tatala. Fa'amolemole va'ai ile Tusi Fa'amaonia o Su'esu'ega mo le Aso Sili a'o le'i iai nei.

Teuina:

E fautuaina e teu i totonu o se nofoaga malulu, pogisa e fa'atumauina ai le fou ma maua ai le ola maualuga. Afai e pusaaisa, aumai ile vevela ole potu a'o le'i fa'aogaina.