Tau sili ona lelei suau'u anise fetu suau'u taua suau'u anise fetu
A e amata faʻaaoga le anise, o le ae mauaina se eseesega tele i lou olaga. O le a amata ona e lagona le soifua maloloina, filemu, fiafia, ma mulimuli ane laʻitiiti. O mafuaaga autu mo na lagona o:
- Anisese pei o isi suauu taua o loʻo iai ni meaʻai maualuga. E tusa ai ma tagata tomai faapitoa i meaʻai e pei o Dr Mat Lalonde,suauu tauapei o le anise e sili atu meaʻai pe a faʻatusatusa i isi meaʻai o le lalolagi. O le mea lena e teu i totonu o lau fagu suauu anise fautuaina.
- Ua faamaonia lena measuauu tauao lo'o i ai se maualuga maualuga o mole okesene. O na molelaula e fesoasoani e aveese vailaʻau mai lou tino e fesoasoani i le faʻamama. O lena mea e sili atu ona taʻitaʻia ai lau fafagaina lelei ma le soifua maloloina.
- O le manogi ma le tofo o a'afiaga o le anise e suia atoa ai le si'osi'omaga o lou fale e fa'aleleia ai ou lagona ma lou malosi. E oo lava i tagata e savavali atu i totonu o lou potu latou te matauina le eseesega ma talanoa i ai.
Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou