Tau tele fa'aola pa'epa'e tino pa'u mata tausiga turmeric suauu taua

fa'amatalaga puupuu:

Fa'amanuiaga Muamua:

• Fesoasoani e lagolago le kulukose maloloina ma le metabolism lipid pe a ave i totonu
• O le fa'aogaina i totonu ole suau'u Turmeric e mafai ona fa'aleleia atili ai enzymes fa'aantioxidant feavea'i
• A fa'aopoopo i se pulou veggie, e mafai ona fesoasoani e lagolago ai le soifua maloloina o le popole ma le gaogao feavea'i
• O le faʻaogaina i totonu ua faʻaalia e faʻateleina ai le malosi o curcumin ma faʻafefe
• O le suau'u turmeric e mafai ona fa'aolaina ai le soifua maloloina ma le tali atu pe a 'ai
• Lagolagoina le mama ma le soifua maloloina o le paʻu aʻo faʻaitiitia le foliga mai o pona

Fa'aoga:

• Ave i totonu mo le lagolago antioxidant i aso uma ma faʻaleleia le tali atu.
• I le avea ai ma lagolago fa'afoma'i, fa'aaoga le suauu Turmeric pe a taumafai e toe fo'i i le ala.
• Pe a manaʻomia, faʻaaoga le Turmeric e fai ma togafiti faʻamaʻi poʻo i totonu o se ufimata faʻapipiʻi uma e fesoasoani e faʻaitiitia ai foliga o pona poʻo se susulu atoa.
• Fa'asalalau le suau'u taua Turmeric pe tu'u se matau'a pe lua i lou lima ma manava e fa'alauiloa ai lagona lelei ma fa'aleleia ai lagona.
• A mae'a gaioiga mamafa, fa'aofi le suau'u Turmeric i lau fa'aleleia masani mo se lagona fa'afilemu.