fa'amatalaga puupuu:
E uiga i:
Cardamom herb poʻo cumin cardamom e lauiloa foi o le Masiofo o mea manogi ma e mafai ona faʻaaogaina e suitulaga mo le vanilla extract i faʻaoga eseese e aofia ai kuki, keke ma aisa kulimi. E leai se lanu, suka & fuala'au kulūlū ma e fa'aoga mo mea manogi, e fai ma fa'amama fa'ama'i fa'ama'i ma fa'amama togafitiga.
Fa'aoga:
Fa'aaoga le 20 ml hydrosol i manoa o lauulu ma a'a e fai ma fa'amalulu pe a uma le fufuluina o lauulu. Tuu le lauulu mago ma manogi manaia.
Fai se ufimata mata e ala i le fa'aopopoina o le tolu mls o le cardamom vai fugala'au, lua mataua o le lavender essential oil, ma sina aloe vera gel. Fa'apipi'i le ufimata i ou mata, tu'u mo le 10-15 minute, ma fufulu i le vai mafanafana.
Mo lou tino, fa'afefiloi le lua i le tolu mataua o le vai fugala'au cardamom ma lou lotion tino ma fa'aoga i lou tino atoa. Fa'aaoga le fa'afefiloi faatolu i le vaiaso.
Fa'amanuiaga:
Ole vai fugala'au cardamom e aoga tele ile fa'amama o le manava ma togafitia le fiva. E ese mai i nei mea, e toʻatele tagata e faʻaaogaina e togafitia ai le malulu masani, fiva, tale, ma sinuses. E fesoasoani foi i le togafitia o le tele o faʻafitauli o le paʻu e pei o le paʻu tiga, faʻailoga, laina lelei, ulu uliuli, ulu paʻepaʻe, ma maanuminumi. O le fa'aaogaina masani o vai fugala'au e fa'aitiitia ai le cholesterol ma fa'aleleia ai le metabolism. E to'atele tagata latou te fa'aogaina le Cardamom Floral Water e togafitia ai manu'a laiti, tipi, ma ma'i.
Teuina:
E fautuaina le teuina o Hydrosols i se nofoaga malulu malulu, mamao ese mai le susulu o le la e faatumauina ai lo latou fou ma le maualuga o le ola. Afai e pusaaisa, aumai i le vevela potu a'o le'i fa'aogaina.