O le suauu fatu o kāloti o se suauu taua, o se tuufaatasiga o mea manogi e masani ona i ai i laau. E fa'aaogaina e laau nei vaila'au mo lo latou soifua maloloina ma le ola, ma e mafai fo'i ona e fa'aogaina mo a latou fa'amanuiaga fa'afoma'i. O le a le Suau'u Fatu o Karoti? O le suāu'u fatu o kāloti o le ausa fa'amama mai le fatu karoti. O le karoti, Daucus carota poʻo D.sativus, e paʻepaʻe fuga. O lau e mafai ona fa'atupu fa'ama'i pa'u i nisi tagata. E ui o kāloti o lo'o totō i lau fa'ato'aga o se fuala'au a'a, o kāloti vao e ta'ua o se vao.
Faamanuiaga
Ona o le tuufaatasiga o loʻo i totonu o le suauʻu taua o fatu karoti, e mafai ona fesoasoani: O le suau'u fatu o karoti e aoga e fa'asaga i nisi ituaiga o ga'o. O su'esu'ega e fa'aalia ai e mafai ona taofia le ga'o o lo'o tutupu i la'au ma nisi o ituaiga e ola i luga o le pa'u. O le tele o suauu taua e fa'afefe ai le pa'u ma e mafai ona mafua ai mageso ma maaleale. E mafai e le suāu'u fatu o kāloti ona faia lea mea, e ui lava e fa'aitagofie. E tatau ona e fa'afefiloi le suau'u taua o fatu karoti ma se ga'o ga'o e pei o le suauu popo po'o le suau'u vine ae le'i tu'u i lou pa'u. I le masani ai, o le suauʻu fatu o kāloti o se mea faʻalelei lauiloa mo le susu o le paʻu ma le lauulu. E ui lava e leai ni suʻesuʻega e faʻamaonia lona aoga mo mea e tele le susu, e saogalemu mo le faʻaoga autu ma e mafai ona fesoasoani e maua ai nei faʻamanuiaga. E foliga mai e mafai ona puipuia le pa'u ma le lauulu mai le faaleagaina ona o le mamafa o le antioxidant.
Fa'aoga
E iai lona manogi uiga ese, ae o le suauʻu fatu o kāroti e mafai ona faʻaaogaina i faʻasalalauga suauʻu taua ma faʻataʻitaʻiga aromatherapy eseese. E mafai foi ona e faʻaogaina saʻo i luga o le paʻu o se isi auala e faʻaogaina ai le tele o ona faʻamanuiaga. O le suāu'u fatu o kāloti o se tasi lea o mea'ai i la'u fa'aluulu mata DIY e mafai ona fesoasoani e aveese le pa'u mate ma tu'u ai ou foliga mapu ma susulu. Ona o le tu'ufa'atasiga o mea e fa'aoga ai, e mafai ona fesoasoani lenei pulumu e toe fa'aleleia le pa'u mago, fa'aleagaina ma e ono fesoasoani i le puipuia o maanuminumi.
Itu Aafiaga
O le tele o punaoa e fautuaina ai le faʻaaogaina o le suauʻu fatu kāloti i fua ma totonu i auala eseese. Talu ai e leai se suʻesuʻega na faia i le aoga o le faʻaogaina, faʻafesoʻotaʻi lau tausiga muamua poʻo le fomaʻi naturopathic aʻo leʻi faʻaaogaina e avea o se vaega o fua. O tina ma'itaga ma tina failele e tatau ona alo ese mai le taumafaina. Afai e te a'afia i se fa'a'a'i (i fafo po'o se isi mea) pe a uma ona fa'aaoga le suāu'u fatu karoti, fa'agata loa le fa'aaogaina ma fa'afeso'ota'i lau foma'i. O le suau'u fatu o karoti e leai ni feso'ota'iga fa'afoma'i.
