Su'u Avocado Cold Pressed mo le tausiga o fao o le tino o lauulu

O le suauu avoka e ofoina atu le tele o aoga, e aofia ai le faʻaleleia o le soifua maloloina o le fatu,pa'umea'ai, ma le tausiga o le soifua maloloina o mata. E mauoa i ga'o monounsaturated, antioxidants pei ole vaitamini E, ma le lutein, e saofagā uma i ana mea e fa'aleleia ai le soifua maloloina.

Auala e Fa'aaoga aiSuauu Avoka:

Kuka: O le suāuu avoka o se filifiliga lelei mo le kuka, falai, ma le taoina ona o le maualuga o le asu.

Tausiga o le paʻu: E mafai ona faʻaaogaina e fai ma susu, faʻaoga saʻo i le paʻu, pe faʻapipiʻi i totonu ole DIY mata ufimata.

Tausiga o Laulu: E mafai ona fa'aogaina le suāu'u avoka e fai malauuluufimata e fafaga ma faamalūlū ai lauulu.

Mea'ai Fa'aopoopo: Fa'aofi le suāu'u avoka i au mea'ai e fai ma puna ga'o maloloina.