O le suauu taua o le Cumin o se mea manogi lauiloa e mafai ona faʻaogaina e faʻaleleia ai meaʻai kuka mai le salafa o le lalolagi. Mo le fa'amalieina o le kumini, fa'aopoopo le tasi i le tolu mataua o le suāu'u taua Kumin i siu, sou, ma curries. E maua ai fo'i e le suau'u kumini se suiga faigofie ma faigofie mo le kumini eleele. O le isi taimi e i ai sau fua e manaʻomia ai le kumini eleele, sui i le suauu taua Kumin
Afai o lo'o e mana'omia se mapusaga vave, ave le suau'u Cumin i totonu e fesoasoani ai i le soifua maloloina o mea'ai. O le suau'u kumini o se suauu taua tele mo le lagolagoina o le soifua maloloina o mea'ai, ma e mafai ona fesoasoani e fa'amama ai le fa'afitauli o le digestive. Pe a tula'i mai fa'afitauli o le manava, fa'aopopo le tasi mataua o le suau'u Kumin i le fa aunese vai ma inu, pe fa'aopoopo se mataua o le suau'u Kumin i se kapoti veggie ma inu i le vai.
O le suauʻu kumini e iai le malosi e faʻamamāina ai le tino, ma e lelei mo le faʻamamaina o totonu.
Ae e te leʻi alu ese mai lou fale mo se po i fafo, faʻafou vave i le kulimi mulumulu gaʻo taua. Fa'aopoopo le tasi i le lua mataua o le suau'u Kumin i le fa aunese vai ma fa'amumu. O lenei fufulu gutu lelei o le a tu'u ai lou manava ma le manogi fou ma mama.
Suau'u e Fa'afefiloi Lelei ma le suauu Kumin
E fa'afefiloi lelei le suau'u mana'omia o le kumini ma le suau'u taua ole Cilantro ma le Coriander mo le fa'asalalauina.
Lapataiga
Atonu e ma'ale'ale pa'u. Taofi ese mai tamaiti. Afai o lo'o e ma'itaga, tausi ma'i, po'o lalo ole tausiga a se foma'i, fa'afeso'ota'i lau foma'i. Aloese mai le pipii i mata, taliga i totonu, ma vaega maaleale.