fa'amatalaga puupuu:

Fa'amanuiaga ole Suau'u Taua Gardenia

E i ai nai fa'amanuiaga iloga i gardeniasuauu taua, e aofia ai le faʻaitiitia o le mumū, puipuia o faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻamalosia le puipuiga o le tino, faʻaosofiafeusuaigata'avale, fa'amalieina le gaogao ma fa'aleleia lagona, fa'apea fo'ifaamalologamanu'a ma faateleinasusugaosiga. E i ai ni nai a'afiaga i le fa'aaogaina o lenei suauu taua, e ui lava i se aofaiga fa'atapula'a, ma aofia aipa'uita ma fulafula, faʻatasi ai ma faʻalavelave faʻalavelave i fafine maʻitaga ma tamaiti.

O le suau'u taua o le Gardenia e maua mai i le su'eina o mea fa'aoga, mea aoga ma vaila'au fa'afefe mai petals o le fugalaau gardenia. O loo tauaveina le igoa faasaienisiGardenia jasminoides,o le gardenia o se vao lanumeamata e fua mai fugalaau paʻepaʻe ma e tupuga mai i Saina. Ua fa'anatura i isi atunu'u o Asia, ma e silia ma le 40 isi ituaiga o fa'ato'aga o lo'o iai i isi eria mālūlū ma la'ititi i le lalolagi. O lenei suauu taua sa masani ona maua mai i le faʻaogaina o le enfleurage, lea e faʻaaogaina ai gaʻo manu e toso ese ai le aano o le fugalaʻau, ae o lenei metotia ua suia i le faʻafefeteina ausa e faʻateleina ai le gaosiga ma le gaosiga. Ole tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina ole suau'u taua ole gardenia e maua mai i lona maualuga maualuga o le benzyl ma le phenyl acetates, fa'apea fo'i ma le linalool ma le terpineol, fa'atasi ai ma isi antioxidants eseese.[1]

Gardenia Suau'u Taua Fa'amanuiaga

O le suauu taua o Gardenia e sili ona lelei mo tagata o loʻo feagai ma le le lelei o le gaogao, maualalo le feusuaʻi, tale, malulu, fulū, faʻamaʻi, tiga tumau, vaivai le puipuiga,popolevale, atuatuvale,atuatuvale, manu'a fou, maualalo le gaosiga o le susu, ma le le lelei o le taamilosaga.

Fa'aitiitia le Fua

A o'o mai i fa'ailoga o tulaga fa'ama'i, e lua mea fa'apitoa fa'apitoa i le gardenia suau'u taua e fesoasoani e maua ai le toomaga. O le Geniposide ma le genipin o mea ia e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina le vaega o meaʻai, faʻaumatia tiga ma tiga o le tino, faʻaitiitia faʻamaoniga o le gugu ma puipuia le ulu ulu. Pe a fa'asalalauina, o nei a'afiaga e mafai ona sili atu le manuia nai lo le fa'aogaina autu.[2]

E fa'aosofia ai le tu'inanau

I le masani ai, o lenei suauu na faʻaaogaina e faʻaosofia ai feusuaiga ma faʻateleina le libido, aemaise lava mo alii. Ae e mafai foi ona faaopoopo i mea manogi po o taele imea manogimea mo tamaitai foi. O le sootaga i le va o le olfactory center ma le limbic system (emotional control center of the brain) ua lauiloa ma i luga o le faʻaaliga manino pe a oʻo mai i lenei suauu taua.[3]

Faatelevaveina le Faamaloloina o Manu'a

I le avea ai o se vaila'au fa'ama'i, o le suau'u taua o le gardenia e maua ai se tulaga fa'aopoopo o le lagolago i lou tino puipuia. I le tulaga o se manu'a, maosi, solo,toto'ape tipi, e tatau ona e faʻaaogaina sina vaega itiiti o lenei suauu taua faʻafefeteina e puipuia ai mai soʻo se faʻamaʻi pipisi i tafatafa o le manuʻa. E fesoasoani foi lea i totonu, aua o lenei suauu e mafai ona faaosofia ai le faamaloloina ma le vave toe faaleleia o aano o le tino ma ala toto[4]

Fa'aleleia le Manatu

O se tasi o faʻaoga sili ona lauiloa o le suauu taua o gardenia o loʻo i totonuaromatherapy, fa'amuamua ona o lona a'afiaga i lagona, popolega ma fa'ailoga e ono tupu mai ai le atuatuvale. O le fa'aopoopoina o lenei mea i le ta'ele po'o le fa'asalalauina i totonu o lou potu e mafai ona fa'aititia ai le maualuga o le hormone ma fa'aitiitia ai le fa'ama'i fa'ama'i i totonu o le tino.[5]

Fa'ateteleina le Immune System

Antibacterial, antioxidant ma antiviral compounds o loʻo maua i le suauu taua o lenei fugalaau e mafai ona tuʻuina atu i lou paʻu ma totonu o le tino se isi vaega o le puipuiga mai pathogens, irritants ma isi mea mai fafo e mafai ona afaina ai. E ala i le fa'amalosia o lou puipuiga ile suau'u taua ole gardenia, e mafai ona e fa'aosofia ai le gaosiga o sela pa'epa'e ma fa'ate'a ai gaioiga fa'asa'oloto.[6]

Fa'amama fa'afitauli o le manava

O le inuina o lenei suauu taua, a le o le va'aiga mata, aromatherapy, po'o le suau'u fa'asalalau e mafai ona maua ai se mapusaga lelei ma vave mai le fa'apopoleina, tiga fa'a'i, pupuni sinuses, ma le atoaga o le manava manava. O uiga antibacterial e mafai foi ona fesoasoani e osofaʻia le faʻamaʻi pipisi.[7]

Fa'ateleina le Gaosi Suasusu

I le avea ai o se galactagogue, o le suauu taua o le gardenia e mafai ona fesoasoani i fafine e maua atili ai susu susu pe a uma ona maua le la tama. E ui e le'o saogalemu le suau'u nei e fa'aaoga i le taimi o maitaga, e mautinoa lava e mafai ona fesoasoani i fafine pe a uma le fanau. Ua manatu foi le au popoto e saogalemu lenei suauu mosusufafine, ona e na o sina vaega itiiti o mea faʻamalosi malosi o le a pasia i le susu.[8]

Fa'ateleina le Ta'amilosaga

O lo'o iai ni mea fa'aola o lenei suau'u taua e mafai ona fesoasoani e fa'aola le ta'amilosaga, lea e tu'uina atu ai le tele o le okesene ma mea'ai i vaega o le tino e sili ona mana'omia. Ole mea lea e mafai ona fa'atuputeleina ai le mafaufau, puipuia le vaivai ma fa'ailoga o le anemia, ma fa'avavevave le fa'amalologa pe a uma manu'a, ma'i po'o taotoga.[9]

Fa'aleleia le Soifua Maloloina

O lenei suauu ua lauiloa e faaosofia ai leprobioticgaioiga i totonu o le manava e faʻaleleia ai le gaogao ma faʻateleina le faʻaogaina o meaʻai, aʻo puipuia foi le faʻasalalauina o nisi siama ma isi faʻamaʻi i totonu o le gutu, tausia lou manava galue i lona maualuga maualuga!

Gardenia Suau'u Taua Fa'aaogaina

O lenei suauu taua e mafai ona faʻaaogaina i le tele o auala eseese, e amata mai i luga ole talosaga ile faʻasalalau lautele ole suauʻu ma le aromatherapy. O le faʻaogaina o lenei suauʻu e mafua ai ona aofia i le tele o mea teuteu ma togafitiga.

Suauu Massage

O mea fa'amalie ma fa'ama'i fa'ama'i o lenei suau'u ua avea ai ma filifiliga sili e pei o amassagesuauu. O le mea moni, o le toʻatele o tagata e faʻaopoopoina ni nai mataua faaopoopo o le suauʻu taua o gardenia i totonu o se isi suauʻu massage e faʻaleleia ai lona aoga.

Potpourri ma moligao

E masani ona e mauaina lenei suauu taua o se vaega faʻavae o suʻega moligao eseese ma potpourri. E mafai foi ona e faaopoopo ni nai mataua i lau potpourri mo se aafiaga aromatherapy e mafai ona faaleleia ai lagona ma faamama lou agaga, ae tuuina atu foi se manogi suamalie i le potu.

Potu manogi

Afai e te faʻaaogaina sesuau'u taua fa'asalalau, Gardenia suauu taua o se filifiliga sili ona taatele, ona o lona manogi suamalie tulaga ese. O uiga antibacterial e mafai ona faʻamamāina lou potu poʻo le fale mai faʻamaʻi ea, ma faʻaumatia ai soʻo se manogi mai manu, asu poʻo meaʻai.

Ta'ele'ele

O le tu'uina o ni nai mataua o le suau'u taua o le gardenia i totonu o lou ta'ele o le a fa'atumu ai lou faleta'ele i se manogi matagofie ma maua ai se si'osi'omaga fa'amalie maso, fa'amama avega mo lou taimi filemu.

Ausa Mata

E mafai ona e fa'aopoopoina ni nai mataua o lenei suāu'u i totonu o se pesini vai fa'apuna ona manavaina lea o le ausa mo se fa'avave vave ma fa'asa'o fa'ama'i pipisi o le manava, fa'ato'a, vaivai le malosi, ma le vaivai.

Itu a'afiaga ole Suau'u Essential Gardenia

O a'afiaga fa'atapula'aina o le suau'u taua o le gardenia e aofia ai le mumū po'o le ita o le pa'u, fa'apea fo'i fa'alavelave ta'ito'atasi e fa'atatau i le matua ma le ma'i. I le tulaga masani, peitaʻi, o lenei suauu taua e matua saogalemu lava mo le faʻaaogaina e le tagata lava ia, pe afai e te le faʻaaogaina saʻo pe faʻaaogaina tele.

• Fa'aitaita'i o le Pa'u - Afai e te fa'aaogaina se aofaiga le talafeagai o le suau'u taua o le gardenia, pe afai e te ma'ale'ale le pa'u, e iai le avanoa lelei e te maua ai se fa'ama'i i luga o le pa'u, e aofia ai le mumu, ma'i, ma le ita. Fa'aaoga i taimi uma se suau'u taua tele gardenia, e masani ona fa'afefiloi ma isi suau'u fe'avea'i, ma tu'u muamua i luga o se fasi pa'u la'ititi e va'ai pe iai se mea e tupu.
• Maitaga ma Tamaiti - Ole tele o tagata atamamai e le fautuaina le faʻaogaina o le suauʻu taua mo tamaiti poʻo fafine maʻitaga. Ae ui i lea, i le tolu masina, e mafai ona faʻaaogaina lenei suauu e faʻaosofia ai le galue. A'o le'i fa'aogaina lenei suau'u, ia mautinoa e talanoa i lau foma'i, aemaise lava pe a e ma'itaga. Ae ui i lea, i le avea ai o se galactagogue e faʻateleina ai le gaosiga o susu, e mafai ona faʻaaogaina mo tina susu.

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