O le taʻua o le nila fir e foliga mai e faʻaalia ai vaaiga o se laufanua matagofie i le taumalulu, ae o lenei laau ma lona suauu taua e maua ai le fiafia i le tausaga atoa ma le soifua maloloina lelei. O le suau'u mana'omia o le nila e maua mai i se fa'agasologa o le fa'amama ausa mai nila fa'aafi, o la'au vaivai, mafolafola, pei o le nila o le la'au o le afi. O nila o lo'o fa'amauina ai le tele o vaila'au malosi ma mea taua.
O le suauu taua e iai lona manogi fou, fafie ma eleele e pei o le laau lava ia. Ole mea masani, ole suau'u taua ole nila e fa'aaogaina e tau ai le tiga fa'a'i ma fa'ama'i manava, vaivai, tiga maso ma le gugu. O lo'o fa'aaogaina fo'i le suau'u taua o le nila i le gaosiga o mea teuteu, mea manogi, suau'u ta'ele, fa'afefe o le ea ma mea manogi.
Faamanuiaga
O le suau'u mana'omia o le nila fir o lo'o i ai se maualuga maualuga o mea fa'aola e mafai ona fesoasoani i le puipuia o fa'ama'i mata'utia. Mo lenei mafua'aga e mafai fo'i ona fa'aaogaina e fai ma sui o le fesoasoani muamua. O se pulu pasama po'o se salu o lo'o i ai le suau'u taua e fai ai se puipuiga lelei mai fa'ama'i pipisi.
Fir needle oil e mafai ona fa'asalalauina pe fa'asu'u mo lona aoga aromatherapy. A fa'asalalauina, o le suau'u mana'omia o le nila e fai mai e i ai sona aafiaga fa'avae ma fa'amalosia e fa'aosofia ai le mafaufau a'o fa'amalosia le tino e malolo. Pe a e lagona le popole po'o le vaivai tele, o le su'eina o le suau'u taua e mafai ona avea ma mea e fesoasoani e faʻafilemu ma toe faʻamalosia oe, ma avea o se auala sili e faʻamalolo ai le atuatuvale.
I se tulaga lautele, o suauu taua e faia ai ni faʻaopoopoga sili i vaifofo faʻamamaina fale, ma o le suauʻu taua ole nila e leai se faʻalavelave. O le isi taimi o lo'o e faia ai se fa'amama fa'amoemoe uma, e mafai ona e fa'aopoopoina ni nai matau'a ole nila fa'aafi suauu taua mo se fa'aola fa'anatura ae malosi fa'ama'i. E mafai ona e tulimatai atu i se fale e manogi faʻafouina foʻi e pei o le vaomatua.
O vaila'au fa'aleaganu'u ma Ayurvedic e masani ona fa'aaogaina le suau'u taua ole nila e fai ma analgesic fa'anatura. Ina ia malolo maso ma faʻafilemu tiga o le tino - taua mo le toe faʻaleleia o maso - o le suauʻu taua ole nila e mafai ona faʻaogaina i luga ole 1: 1 faʻatasi ma se sui sooupu. O le natura faaosofia o le suauu e mafai ona aumaia ai le toto i luga o le paʻu, o le mea lea e faʻateleina ai le fua o le faʻamalolo ma faʻapuupuu le taimi toe faʻaleleia.
Fa'afefiloi lelei ma: pulu lipano, Cedarwood, Black spruce, Cypress, Sandalwood, Sina, Cardamom, Lavender, Bergamot, Lemon, La'au Ti, Oregano, Peppermint, Pine, Ravensara, Rosemary, Thyme.