Faamanuiaga
Fa'amafanafana, toe fa'aolaola, fa'aosofia ma fa'amama. E siitia ai lagona puaoa i nisi taimi ma faamalosia ai mafaufau vaivai. E fa'amumu ai tu'inanau.
Fa'aogaina o le Aromatherapy
Ta'ele & Ta'ele
Fa'aopoopo le 5-10 mataua ile vai ta'ele vevela, pe sausau ile ta'ele ausa a'o le'i o'o i totonu mo se fa'amasani ile fale.
Masi
8-10 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suauu feaveai. Tu'u sa'o sina vaega itiiti i vaega e popole ai, e pei o maso, pa'u po'o so'oga. Galulue lemu le suauu i totonu o le paʻu seia oʻo ina mitiia atoatoa.
Inhalation
Ia manava sa'o le ausa manogi mai le fagu, pe tu'u ni nai mataua i totonu o se fa'amumu po'o se diffuser e fa'atumu ai se potu i lona manogi.
Poloketi DIY
E mafai ona fa'aoga lenei suau'u i au galuega fa'akomepiuta faufale, e pei o moligao, fasimoli, ma mea e teu ai le tino!
Faafefiloi Lelei Ma
Bergamot, Cardamom, Clove, Coriander, Cypress, Frankincense, Geranium, Ginger, Grapefruit, Lavender, Lemon, Marjoram, Neroli, Nutmeg, Orange, Peppermint, Peru Balsam, Petitgrain, Rose, Rosemary, Thyme, Vanila, Ylang Ylang
Fa'aeteetega
O lenei suauu e mafai ona fegalegaleai ma nisi vailaʻau, e mafai ona faʻalavelaveina le faʻamalo toto, mafua ai le faʻalogoina o le paʻu, faʻafefe mucous membrane, ma e ono afaina ai. Fa'aeteete tele mo le fa'aoga i luga ole laiga. 'Aua ne'i fa'aogaina suau'u mana'omia e le'i fa'afefeteina, ile mata po'o le mucus membranes. Aua ne'i ave i totonu se'i vagana ua galulue fa'atasi ma se loia agavaa ma fa'apitoa. Taumamao mai tamaiti.
A'o le'i fa'aogaina i luga, fai se su'ega fa'apipi'i la'ititi i lou lima i totonu po'o tua