-
Organic Vetiver Aromatherapy Suau'u Meaalofa mo le fasimoli fa'amalūlū fa'asalalau
Faamanuiaga
Puipuia le Pa'u
Vetiver suauu taua e puipuia lou paʻu mai radical saoloto. E puipuia ai lou pa'u mai le tele o le susulu o le la, vevela, filogia, ma isi mea mai fafo. E mafai ona e tu'ufa'atasia lenei suau'u taua i lau faiga masani mo le tausiga o le pa'u.
Fa'amalieina Mauga ma Mu
Afai e te maua ni fa'afitauli e pei o le mu o le pa'u po'o le mageso ona fa'aogaina lea o le suau'u taua o le Vetiver e mafai ona maua vave ai se mapusaga. E mafua ona o le anti-inflammatory properties o lenei suauu e faʻaitiitia lelei ai le mu.
Puipuiga ole Mata
O a'afiaga fa'ama'i a le matou suau'u taua Vetiver sili ona lelei o le a fesoasoani e puipuia ai siama. E mafai fo'i ona fa'aoga e fa'aitiitia ai fa'ailoga fa'ailoga i nisi itu. E fa'amaonia le avea o se mea e sili ona lelei i kulimi fa'ama'i ma lotion.
Fa'aoga
Oloa Faamalolo Manu'a
O le suauu Vetiver o loʻo faʻaalia ai mea faʻamaʻi ma antiseptic e mafai ona aoga mo lotions ma kulimi mo togafitiga o manuʻa ma tipi. O lo'o iai le malosi e toe fa'afouina ai le pa'u e fa'amauina ai le fa'agasologa o le toe fa'aleleia mai manu'a.
Oloa Fa'atiga
Ole malosi ole suau'u taua ole Vetiver e fa'amalo ai au maso maso e fa'alelei ai mo massage. E o'o lava i foma'i fa'apolofesa na fa'aaogaina e fa'alauiloa ai le soifua manuia lautele ma fa'aitiitia ai le malo o maso po'o le tiga o latou tagata fa'atau.
Moligao & Fasimoli
O la matou suauu taua Vetiver e fa'aogaina e fai ai ituaiga fasimoli ma mea manogi 'ese'ese ona o lona manogi fou, ele'ele, ma fa'afiafia. O se suauu taua e lauiloa i le au fai fasimoli ma le gaosiga o moligao manogi.
-
Fa'ameamea ile falegaosimea Bulk Pure Organic Clary Sage Essential Oil Cosmetic
Clary Sage Suau'u Taua Fa'amanuiaga
Tuuina atu musumusuga ma faafaigofie ai le mafaufau. Fa'ateleina le to'a filemu.
Fa'aogaina o le Aromatherapy
Ta'ele & Ta'ele
Fa'aopoopo le 5-10 mataua ile vai ta'ele vevela, pe sausau ile ta'ele ausa a'o le'i o'o i totonu mo se fa'amasani ile fale.
Masi
8-10 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suauu feaveai. Tu'u sa'o sina vaega itiiti i vaega e popole ai, e pei o maso, pa'u po'o so'oga. Galulue lemu le suauu i totonu o le paʻu seia oʻo ina mitiia atoatoa.
Inhalation
Ia manava sa'o le ausa manogi mai le fagu, pe tu'u ni nai mataua i totonu o se fa'amumu po'o se diffuser e fa'atumu ai se potu i lona manogi.
Poloketi DIY
E mafai ona fa'aoga lenei suau'u i au galuega fa'akomepiuta faufale, e pei o moligao, fasimoli, ma mea e teu ai le tino!
Faafefiloi Lelei Ma
Bay, bergamot, pepa uliuli, cardamom, arasi, chamomile, coriander, cypress, frankincense, geranium, grapefruit, jasmine, juniper, lavender, lemon balm, lime, mandarin, patchouli, petitgrain, pine, rose, sandalwood, ma le lauti.
Fa'aeteetega
O lenei suauu e mafai ona mafua ai le faʻafefe o le paʻu. 'Aua ne'i fa'aogaina suau'u mana'omia e le'i fa'afefeteina, ile mata po'o le mucus membranes. Aua ne'i ave i totonu se'i vagana ua galulue fa'atasi ma se loia agavaa ma fa'apitoa. Taumamao mai tamaiti.
A'o le'i fa'aogaina i luga, fai se su'ega la'ititi i lou lima i totonu po'o lou tua e ala i le fa'aogaina o sina vaega itiiti o le suau'u taua ma fa'apipi'i se fusi. Fufulu le vaega pe a o'o i se ita. Afai e leai se ita e tupu pe a uma le 48 itula e saogalemu e fa'aoga i lou pa'u.
-
Organic Peppermint Suau'u Taua mo Mata Tino ma Laulu
Peppermint o se koluse masani i le va o le mint vai ma le tao. O le mea muamua e tupuga mai i Europa, o le pepemint ua tupu tele nei i le Iunaite Setete. Peppermint suau'u taua e iai lona manogi malosi e mafai ona fa'asalalauina e fa'atupu ai se si'osi'omaga lelei e galue ai pe su'esu'e pe fa'aoga fo'i e fa'amalie maso pe a uma le gaioiga. Peppermint Vitality suau'u taua e iai lona manogi, fa'afou fa'afou ma lagolago ai le soifua maloloina lelei o mea'ai ma le fa'amafanafanaga ole manava pe a tago i totonu. Peppermint ma Peppermint Vitality o le suauu taua tutusa.
Faamanuiaga
- Fa'alili maso vaivai pe a uma le fa'amalositino
- E i ai se manogi faʻamalosia e faʻaoga i galuega poʻo suʻesuʻega
- Fausia se manava manava fa'afou pe a manava pe fa'asalalau
- E mafai ona lagolagoina le gaioi lelei ole manava pe a ave ile totonu
- E mafai ona lagolagoina le fa'aletonu o le gastrointestinal system ma fesoasoani i le fa'atumauina o le lelei o le mea'ai pe a ave i totonu
Uses
- Fa'asalalauina le Peppermint a'o faigaluega po'o le taimi o meaaoga e fausia ai se siosiomaga taula'i.
- Sausau ni nai mataua i lau ta'ele mo se ausa fafaguina i le taeao.
- Fa'apipi'i i lou ua ma tau'au po'o maso vaivai pe a mae'a fa'amalositino mo se lagona mālūlū.
- Fa'aopoopo le Peppermint Vitality i se mea'ai gel capsule ma ave i aso ta'itasi e lagolago ai le fa'aogaina o mea'ai maloloina.
- Fa'aopoopo se mataua o le Peppermint Vitality i lau vai mo se amataga fou o lou taeao.
Faafefiloi Lelei Ma
Basil, benzoin, pepa uliuli, cypress, eucalyptus, geranium, grapefruit, juniper, lavender, lemon, marjoram, niaouli, pine, rosemary, ma le lauti.
O le suau'u pepemint organic o le ausa e fa'amama mai vaega ea ole Mentha piperita. O lenei fa'amatalaga pito i luga o lo'o i ai se manogi manogi, vevela, ma la'au e ta'uta'ua i fasimoli, fa'amama potu, ma fua fa'amama. O le fa'apopoleina o le tau i le tuputupu a'e o le laau e fa'ateleina ai le suau'u ma le sesquiterpene i totonu o le suau'u. Peppermint suauu taua e faʻafefiloi lelei ma le vine, marjoram, pine, eucalyptus, poʻo le rosemary.
SAOGALEMU
Taofi ese mai tamaiti. Mo na'o le fa'aoga i fafo. Taofi ese mai mata ma mucous membranes. Afai o lo'o e ma'itaga, tausi ma'i, inu vaila'au, po'o i ai se ma'i, fa'afeso'ota'i se foma'i soifua maloloina a'o le'i fa'aaogaina.
-
Mama Togafiti Vasega Bergamot Suau'u Taua mo le Tino Pa'u Laulu tausiga
Faamanuiaga
(1) O le suauʻu o le bergamot e aʻafia ai foi le endocrine system ma o hormones e tele lava ina fesoʻotaʻi. O tama'ita'i e fa'aoga le bergamot i luga e le feagai ma fa'afitauli ogaoga o le ma'i masina e aofia ai le tiga po'o le tuai o le ma'itaga.
(2) Faʻateleina lou lauulu i le malosi faʻaleleia ma le aoga o le suauu bergamot. O lo'o iai fatty acids e fa'asusu ai lauulu mago, ma tu'u ai oe i le iila ma le sau loka e pu'eina ai le mafaufau.
(3) O le suauu Bergamot o loʻo i ai mea faʻamafanafana paʻu ma faʻamaʻi malosi. O le mea lea ua avea ai le suau'u bergamot ose fa'amama fa'alelei ma malosi e togafitia ai le pa'u o le pa'u. E mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻafefe o sebum.
Fa'aoga
(1) Suauʻu Bergamot faʻafefiloi ma suauʻu faavae, faʻafefe foliga, e mafai ona faʻaleleia le paʻu o foliga, siama ma aloese mai le faʻasalalauina o siama tiga, puipuia le toe foʻi mai o siama.
(2) O le fa'aopoopoina o le 5 mataua o le suau'u bergamot i totonu o le ta'ele e mafai ona fa'afilemu ai le popole ma fesoasoani ia te oe e toe maua ai lou mautinoa.
(3) Faʻaaogaina o le suauu bergamot e faʻalautele ai le manogi, e mafai ona faʻamalosia ai lagona, talafeagai mo galuega i le aso, fesoasoani i lagona lelei.
Lapataiga
O le suauu bergamotmasalo saogalemumo le tele o tagata i vaega laiti o loʻo maua i meaʻai. O lenamasalo le saogalemupe a fa'aogaina i luga o le pa'u (topically), aua e mafai ona ma'ale'ale le pa'u ile la ma sili atu ona a'afia ile kanesa o le pa'u. O tagata e galulue i le bergamot e mafai ona atiaʻe faʻafitauli o le paʻu e aofia ai maʻi paʻu, paʻu, paʻu, mageso, maʻaleʻale i le la, ma suiga o le kanesa.
-
Tau Siisii Sandalwood Suau'u Taua 100% Natural Organic Mama
Faamanuiaga
Fa'ateleina le to'a, mafaufau loloto ma le fa'aleagaga.
Fa'aaogā le Su'u Sandalwood Blended
Ta'ele & Ta'ele
Fa'aopoopo le 5-10 mataua ile vai ta'ele vevela, pe sausau ile ta'ele ausa a'o le'i o'o i totonu mo se fa'amasani ile fale.
Masi
8-10 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suauu feaveai. Fa'aaoga sa'o sina vaega itiiti i vaega e popole ai, e pei o maso, pa'u, po'o so'oga. Galulue lemu le suauu i totonu o le paʻu seia oʻo ina mitiia atoatoa.
Inhalation
Ia manava sa'o le ausa manogi mai le fagu, pe tu'u ni nai mataua i totonu o se fa'amumu po'o se diffuser e fa'atumu ai se potu i lona manogi.
Poloketi DIY
O lenei suauʻu e mafai ona faʻaaogaina i au galuega faʻapipiʻi DIY, e pei o moligao, fasimoli ma isi mea e teu ai le tino!
Faafefiloi Lelei Ma
Bergamot, Pepa Uliuli, Pa'u Kinamoni, La'au Kinamoni, Clary Sage, Clove, Coriander, Cypress, Frankincense, Galbanum, Grapefruit, Jasmine, Lavender, Lemon, Mandarin, Myrrh, Rose, Orange, Palmarosa, Patchouli, Peppermint, Sweet Fennell, Vetiver , Ylang Ylang
-
Su'au'u lipano Faanatura mama mo le Aromatherapy Massage Tausiga Pa'u
Faamanuiaga
(1) Fesoasoani e Faʻaitiitia Faʻafitauli Faʻafitauli ma Lagona Leaga
(2) Fesoasoani i le Fa'asa'oina o le Fa'agaioiga o le Immune System ma Puipuia ma'i
(3) E mafai ona fesoasoani e tete'e i le Kanesa ma Fa'afeagai ma a'afiaga o le Chemotherapy
(4) Puipuia le Pa'u ma Puipuia Fa'ailoga o le Matua
Fa'aoga
(1) Na'o le fa'aopoopoina o ni nai mataua o le suauu lipano i se ta'ele vevela. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina le pulu lipano i se suau'u fa'asalalau po'o se vaporizer e fesoasoani e fa'afefe ai le popole ma mo le fa'amalieina i lou fale i taimi uma.
(2) Mea manogie mafai ona fa'aogaina le suau'u i so'o se mea e pa'u ai le pa'u, e pei o le manava, ivi po'o lalo o mata. Fa'afefiloi le suāu'u e ono matāua i le aunese e tasi o le suāu'u fe'avea'i e le'i manogi, ma fa'aoga sa'o i le pa'u.
(3) Faaopopo le tasi i le lua mataua o le suāuu i le valu aunese vai poʻo le sipuni sipuni o le meli mo le fesoasoani GI. Afai o le a e taumafaina tautala, ia mautinoa e 100 pasene le suau'u mama - aua le inuina le manogi po'o le suauu manogi.
(4) Faafefiloi le lua i le tolu mataua o le suauu ma se suauu faavae po o se lotion e le o manogi, ma faʻaoga saʻo i le paʻu. Fa'aeteete 'aua ne'i fa'aogaina i le pa'u gau, ae e lelei mo le pa'u o lo'o fa'amālōlōina.
Lapataiga
O le frankincense e lauiloa foi e iai aʻafiaga e faʻamama toto, o lea o soʻo se tasi e iai faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le faʻafefe o le toto e le tatau ona faʻaaogaina le suauu lipano pe tatau foi ona talanoa muamua i se fomaʻi. A leai, o le suau'u atonu e i ai le malosi e le lelei le tali atu i nisi vailaʻau faʻamaʻi.
-
Fa'ata'ita'i Vasega Natura Muro Suau'u Aromatherapy Toomaga tiga
E sili atu nai lo na o se manogi filemu, o le suauu Mura e iai se lisi mataʻina o aoga mo le tausiga o le paʻu, faʻamalologa ma le aromatherapy.
Faamanuiaga
Fafagu, faʻafilemu ma paleni. E sili atu, na te tatalaina faitotoa i manatunatuga i totonu.
Fa'amalologa mo le malulu, pupuni, tale, bronchitis, ma le phlegm.
Fa'aoga
(1) O le suauʻu muro e tele mea e faʻamalolo ai. Fa'aopoopo ni nai mataua i se komi malulu, ma fa'aoga sa'o i so'o se vaega o lo'o a'afia pe mu mo se mapusaga. E antibacterial, antifungal, ma fesoasoani e faʻaitiitia le fula ma le mumū.
(2) O le suauu muro e lelei mo le faʻalelei o laina lelei ma maanuminumi ma tuʻuina atu le malosi o le susu i ituaiga paʻu mamago. E sili le fa'aopoopoina o le 2-3 mataua o le suauu muro i kulimi tuai po'o le la e fa'aolaina ai le puipuiga i le taimi atoa mo lena susulu matagofie.
(3) Mo se lagona sili atu ona malu, o le faʻafefiloi 2 mataua o le muro ma le suauu lavender o se faʻafefiloi faʻafilemu; e fa'afilemuina ai le atuatuvale ma lagolago ai fo'i le moe lelei. -
Tausiga Pa'u Mea manogi Grapefruit Suau'u Taua mo Aromatherapy Massage
Faamanuiaga
Fa'ate'aina le Tiga o Musele
Fa'aaogā le Suau'u Essential Grapefruit e fa'amama ai le malo o maso ma fa'amama ai le tiga o so'oga. Mo lena, e tatau ona e faʻafefiloi ma se suauu vaʻaia ma faʻafefe i totonu o maso puʻupuʻu.
Fa'ate'aina le Tiga o Musele
O le Suau'u Mana'omia Grapefruit mama e fa'aosofia ai lou tino puipuia. O le suāu'u fuala'au e saunia ai lou tino e tete'e atu i siama e mafua ai fa'ama'i, e fa'aolaina ai le soifua manuia ma le ola.
Feteena'i le vaivai
Oomi se suau'u fa'afefeteina o le Grapefruit Essential Oil i luga o ou tauau ma lou ua pe a e lagona le vaivai pe tulemoe. O le manogi fiafia o lenei suauu o le a fesoasoani ia te oe e teteʻe ai i le vaivai ma le vaivai pe a uma se aso pisi.
Fa'aoga
Fa'ama'i Fa'ama'i
O le malosi ole suau'u taua ole vine e fa'amama ai le fa'amama o luga e avea ai ma tagata fa'atauva'a lelei e fa'aopoopo i lau fola o lo'o i ai nei ma fa'amama luga ina ia sili atu le malosi nai lo le taimi muamua.
Pa'u mamafa
O le manogi o le suauu taua e faʻaitiitia ai le manaʻo suka ma pulea le faʻaogaina o kalori. e mafai ona e fa'aogaina e puipuia ai le fa'atupuina o le mamafa e ala i le fa'asalalauina po'o le manava a'o le'i 'ai.
Aromatherapy Suauu Taua
O le Suau'u Grapefruit e fa'aaogaina i le taimi o le mafaufau loloto e fa'amama ai lou mafaufau ma fa'aleleia atili ai le fa'atonuga. E faʻaaogaina i le aromatherapy mo le faʻaleleia o le mafaufau ma le faʻatonuga.
-
Palo Santo Suau'u Taua 100% Mama Togafiti Vasega Fa'aaogā Fa'atele
Palo Santo Suauu Taua Faamanuiaga
Fa'apaleni ma fa'afilemu. E fesoasoani e fa'amama ai le le mautonu ma fa'atupu lagona o le faamalieina silisili.
Fa'aogaina o le Aromatherapy
Ta'ele & Ta'ele
Fa'aopoopo le 5-10 mataua ile vai ta'ele vevela, pe sausau ile ta'ele ausa a'o le'i o'o i totonu mo se fa'amasani ile fale.
Masi
8-10 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suauu feaveai. Fa'aaoga sa'o sina vaega itiiti i vaega e popole ai, e pei o maso, pa'u, po'o so'oga. Galulue lemu le suauu i totonu o le paʻu seia oʻo ina mitiia atoatoa.
Inhalation
Ia manava sa'o le ausa manogi mai le fagu, pe tu'u ni nai mataua i totonu o se fa'amumu po'o se diffuser e fa'atumu ai se potu i lona manogi.
Poloketi DIY
O lenei suauʻu e mafai ona faʻaaogaina i au galuega faʻapipiʻi DIY, e pei o moligao, fasimoli ma isi mea e teu ai le tino!
Faafefiloi Lelei Ma
Bergamot, Cedarwood, Cypress, Fir Needle, Frankincense, Grapefruit, Lavender, Lemon, Lime, Mandarin, Myrrh, Neroli, Orange, Pine, Rosalina, Rosewood, Sandalwood, Vanila
Fa'aeteetega
O lenei suauu e mafai ona mafua ai le maʻaleʻale o le paʻu pe a faʻamaʻi ma ono mafua ai le hepatoxicity. 'Aua ne'i fa'aogaina suau'u mana'omia e le'i fa'afefeteina, ile mata po'o le mucus membranes. Aua ne'i ave i totonu se'i vagana ua galulue fa'atasi ma se loia agavaa ma fa'apitoa. Taumamao mai tamaiti.
A'o le'i fa'aogaina i luga, fai se su'ega la'ititi i lou lima i totonu po'o lou tua e ala i le fa'aogaina o sina vaega itiiti o le suau'u taua ma fa'apipi'i se fusi. Fufulu le vaega pe a o'o i se ita. Afai e leai se ita e tupu pe a uma le 48 itula e saogalemu e fa'aoga i lou pa'u.
-
Fa'atauga vevela sili ona lelei ausa fa'amama su'u Basil Organic Natural
Fa'aogaina o le Aromatherapy
Ta'ele & Ta'ele
Fa'aopoopo le 5-10 mataua ile vai ta'ele vevela, pe sausau ile ta'ele ausa a'o le'i o'o i totonu mo se fa'amasani ile fale.
Masi
8-10 mataua o le suauu taua i le 1 aunese o le suauu feaveai. Tu'u sa'o sina vaega itiiti i vaega e popole ai, e pei o maso, pa'u po'o so'oga. Galulue lemu le suauu i totonu o le paʻu seia oʻo ina mitiia atoatoa.
Inhalation
Ia manava sa'o le ausa manogi mai le fagu, pe tu'u ni nai mataua i totonu o se fa'amumu po'o se diffuser e fa'atumu ai se potu i lona manogi.
Poloketi DIY
E mafai ona fa'aoga lenei suau'u i au galuega fa'akomepiuta faufale, e pei o moligao, fasimoli, ma mea e teu ai le tino!
Faamanuiaga
Fa'ateleina le manino o mafaufauga. E fa'atupu le malosi lelei ma fa'atupuina ai lagona.
Faafefiloi Lelei Ma
Bergamot, Clary Sage, Citronella, Cypress, Eucalyptus, Neroli, Melissa, Lavender, Clove, Marjoram, Lime, Lemon, Juniper, Grapefruit, Rosemary
-
Organic 100% Pure Lime Essential Oil 10 ml Lime Oil mo Aromatherapy
Faamanuiaga
(1)O le suauu lime e sili ona talafeagai mo le faʻatonutonuina o pores o le suauʻu suauʻu ma poloka, lea e mafai ona faʻafouina le olaga mafanafana ma malosi.
(2) O le suau'u lime e mafai ona ta'ua o le hemostatic, ona o ona uiga e ono a'afia ai, lea e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le toto toto e ala i le fa'ama'iina o alatoto.
(3) O le suau'u lime ose vailaau lelei. E mafai ona faʻaaogaina i le togafitia o meaʻai oona, manava manava, taifoi, ma le kolera. E le gata i lea, e mafai ona faʻamalolo ai faʻamaʻi pipisi i totonu e pei o loʻo i totonu o le kolone, manava, inumaga, urinary tract, ma atonu faʻapea foʻi ma faʻamaʻi mai fafo i le paʻu, taliga, mata, ma manu’a.
(4)O le manogi manogi o le suauu taua e mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻafilemuina le tino. O le suauu lime e mafai ona fesoasoani ia i tatou e faʻateʻaina le faʻalavelave faʻaletino ma le popole e ala i o tatou lagona, fesoasoani ia i tatou e fetuutuunai sootaga vavalalata, faʻamalolo le atuatuvale ma malolo.
Fa'aoga
(1) Faaopoopo i ai ni nai mataua i lou tino e sili ona e fiafia i ai le lotion po o le suauu massage ma fiafia i lona manogi manogi ma le faamamaina o le paʻu.
(2) Fa'aopoopo le Lime i vaifofo fa'amama fale pe fa'afefiloi ma le witch hazel e leai se ava malosi e fai ai se fa'ainu fa'afou ie.
(3) Fa'aopoopo le 1-2 mataua o le Lime Vitality i lau vai fe'ilafi po'o le NingXia Red mo se meainu malulu ma fa'afou.
(4) Fa'aopoopo ni nai mataua o le Lime Vitality i sausi e te fiafia i ai po'o marinades e fa'aopoopo ai se pa'u o le tofo fou o le lime.Lapataiga
Atonu e ma'ale'ale pa'u. Taofi ese mai tamaiti. Afai o lo'o e ma'itaga, tausi ma'i, po'o lalo ole tausiga a se foma'i, fa'afeso'ota'i lau foma'i. Aloese mai le pipii i mata, taliga i totonu, ma vaega maaleale. Aloese mai le susulu o le la ma ave o le UV mo le itiiti ifo i le 12 itula pe a uma ona faʻaogaina le oloa.
-
Natural Organic Sweet Orange Essential Oil Bulk Food Grade Flavor Oil
FAAMANUIAGA
O mea tau le matua
O lona maualuga maualuga o le Vitamin C ma meaʻai e faʻaleleia ai le gaosiga o le collagen e fesoasoani e faʻafefe ai faʻailoga o le matua e pei o maanuminumi ma lanu pogisa.
E fa'amalamalamaina le pa'u
O mea fa'alenatura fa'alenatura a Orange e aoga e fa'amanino ma fa'apupulaina le pa'u le tutusa.
Anti-inflammatory
O le maualuga o mea'ai paleni ma le maualuga o le hesperidin (maua i fualaau suamalie) e fesoasoani e tetee atu i le fula ma le mu o le pa'u.
FAAPEFEA E FAAAOGAINA
Fa'aoga 2-10 mataua i le susu, mama foliga ma le pa'u ma fa'afefe malie. Fa'aoga ile ao a'o le'i puipui ile la ma/po'o le po; e le mana'omia ona fufulu.
Fa'aoga i aso uma po'o le itiiti ifo i le 3-4 taimi i le vaiaso e fa'atumauina ai le paleni o le pa'u.
Fa'aeteetega:
'Aua ne'i fa'aogaina suau'u mana'omia e le'i fa'afefeteina, ile mata po'o le mucus membranes. Aua ne'i ave i totonu se'i vagana ua galulue ma se foma'i agavaa. Taofi ese mai tamaiti ma fagafao.
A'o le'i fa'aogaina, fai se su'ega la'ititi i lou lima i totonu po'o lou tua. Fa'apipi'i sina vaega itiiti o le suau'u taua ua fa'afefeteina ma ufiufi i se fusi. Afai e te a'afia i so'o se fa'aitaita'i fa'aaoga le suau'u fe'avea'i po'o le kulimi e fa'asusu atili ai le suau'u taua, ona fufulu lea i le fasimoli ma le vai. Afai e leai se ita e tupu pe a uma le 48 itula e saogalemu e fa'aoga i lou pa'u. A'oa'o atili e uiga i le fa'aogaina o suauu taua iinei.
