Suau'u taua tasi Falegaosimea | Saina Suau'u taua ta'itasi Gaosi ma Fa'atau

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Fa'amanuiaga ole suauu oregano

E mafai ona tetee atu i siama:O lo'o iai le suau'u Oreganocarvacrolma le thymol, e lua mea faʻapipiʻi e maua ai vailaʻau faʻaanatura ma mea faʻamaʻi e tusa ai ma Rissetto. "Ua faʻaalia i suʻesuʻega o le suauʻu oregano e iai foi le malosimea fa'aanti-viralma mea e puipuia ai siama,” o le tala leaTricia Pingel, NMD,o se fomaʻi natura faʻavae Arizona.

E mafai ona maua ai le tiga fa'a'i:“E tusa ai ma a2011 su'esu'ega, o tagata e maua i le manava pito i luga o loʻo faʻaogaina le faʻaʻi o loʻo i ai le suauʻu oregano faʻatasi ai ma isi suauʻu taua na maua le mapusaga i totonu o le 20 minute o le faʻaaogaina o le vai," o le tala lea a Dr. Pingel.

E ono iai ni mea e tau ai le kanesa:”O le suauu oregano e ono iai ni mea e tau ai le kanesa e pei ona iai foirosmarinic acidlea e fesoasoani e taofi le faʻateleina o radical free e ono mafua ai le kanesa, ”o le tala lea a Rissetto.

E mafai ona fa'aleleia le soifua maloloina o le pa'u:"Oregano suauu taua ua faʻaalia e fesoasoani e faʻamalolofula pa'ufaa;pei foi onatau le pa'u,” o le faasoa lea a Dr. Pingel. Na ia fa'aopoopo mai fo'i o le suau'u taua o le oregano e mafai ona maua ai se isi mea e sui a'i fa'ama'i pusa fa'atau. “Suesuegaua lagolagoina le mea moni o le faʻaaogaina i lou paʻu (faʻafefe i se suauʻu feaveaʻi) e sili atu le lelei o le faʻafefeina o le moega nai lo le DEET.

E mafai ona tetee atu i le mumū:"O suʻesuʻega muamua o loʻo faʻaalia ai e fesoasoani i le mumu, o le suauu oregano e mafai ona fesoasoani i le maʻisuka ma le cholesterol," o le tala lea a Rissetto.Suesuega o manuua fa'aalia le aoga o le fa'ama'i o le carvacrol, o se fa'afefiloi i totonu o le suau'u oregano, fa'apea fo'i. Oregano Oil Dosage and Uses
Oregano Suau'u Tulaga ma Fa'aoga

Oregano Suau'u Tulaga ma Fa'aoga

Talu ai o le suauu oregano ua faʻavasegaina o se faʻaopoopoga meaʻai,e le faʻatagaina e le FDA ma e leai se tulafono faʻatonutonu i le mama poʻo le vailaʻau. Va'ai mo su'ega isi vaega ma manatua o nisi o sauniuniga e ono sili atu le fa'atumauina nai lo isi, o lea e sili ai le talanoa ma lau foma'i a'o le'i tago i le suau'u oregano ma mo fautuaga i fua talafeagai.

Afai o lo'o e feagai ma ni fa'afitauli tau manava, ua fautua mai Dr. Pingel e tu'u ni nai mataua o le suau'u oregano vai i totonu o se ipu vai vevela po'o se fa'apalapala ma manava ai. fa'atasi ai ma se suau'u fe'avea'i a'o le'i fa'aaogaina ma aua ne'i e tu'uina le suāu'u e le'i fa'afefeteina i lou pa'u. E mafai ona e taumafai e fa'ata'ita'i i luga o se fasi pa'u la'ititi muamua, ae maise pe afai e sili atu lou ma'ale'ale ile pa'u ma'ale'ale.

Atonu e faaosoosoina oe e kuka i le suauu oregano, ae ioe uma Rissetto ma Dr. Pingel e le fautuaina mo le kuka. Nai lo lena, faʻaaoga le vao fou pe mago oregano ma selesele lona soifua maloloina i meaʻai atoa.
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O le a le Suau'u Oregano?

Oregano (Origanum vulgare)ose la'au ose sui ole aiga ole mint (Labiatae). Ua ta'ua o se oloa taua tele mo le silia ma le 2,500 tausaga i vaila'au fa'aleaganu'u na afua mai i le lalolagi atoa.

E umi lava lona fa'aoga i vaila'au fa'aleaganu'u mo le togafitia o le malulu, le manava ma le manava manava.

Atonu e iai sou poto masani i le kukaina o lau oregano fou pe mago - e pei o le oregano mea manogi, o se tasi olaau afu pito i luga mo faamalologa— ae o le suau'u taua ole oregano e mamao mai le mea e te tu'u i totonu o lau sosi pizza.

Maua i le Metitirani, i le tele o vaega o Europa, ma Asia i Saute ma Asia Tutotonu, o le oregano vailaʻau o loʻo faʻapipiʻiina e aveese mai ai le suauu taua mai le vao, lea e maua ai se maualuga maualuga o mea aoga o le vao. E sili atu i le 1,000 pauna o le oregano vao e maua ai na o le tasi le pauna o le suauu taua o le oregano, o le mea moni.

O mea aoga ole suau'u e fa'asaoina ile ava malosi ma fa'aoga ile suau'u taua ile pito i luga (le pa'u) ma totonu.

Pe a faia i se vailaʻau faaopoopo poʻo le suauu taua, oregano e masani ona taʻua o le "suauu o le oregano." E pei ona taʻua i luga, o le suauʻu oregano o se mea faʻapitoa e suitulaga i vailaau faʻamaʻi.

Auala e Fa'aaoga ai

O le suau'u Oregano e mafai ona fa'aoga i luga, fa'asalalau pe ave i totonu (na'o le 100 pasene ole suau'u fa'asoifua maloloina). O le mea lelei, e te fa'atauina le 100 pasene mama, e le'i fa'amamaina, fa'amaonia USDA Organic oregano suauu.

O lo'o maua fo'i e pei o gels mālūlū o le suau'u oregano po'o capsules e ave i totonu.

A'o le'i fa'aogaina le suauu taua o le oregano i lou pa'u, fa'afefiloi i taimi uma ma se suau'u feavea'i, e pei o le suauu popo po'o le suauu jojoba. E fesoasoani lea e fa'aitiitia ai le lamatiaga o le ita ma fa'alavelave leaga e ala i le fa'amaluluina o le suau'u.

Ina ia fa'aogaina i luga, fa'afefiloi tolu mataua o le suau'u oregano e le'i fa'amuina ma sina vaega itiiti o lau suau'u va'ava'a, ona fa'aulu lea e ala i le olo i totonu o le pa'u i luga o le vaega ua afaina.

O le suauu oregano e faʻaaogaina:

Antibiotic Faanatura: Fa'asusu i se suau'u fe'avea'i, ma fa'apipi'i i alofivae pe ave i totonu mo le 10 aso i le taimi ma fa'asolo.

Taua o Candida ma Fungal Overgrowth: Mo le ga'o o atigivae, e mafai ona e faia sau faleefuefu pautae mafai ona fa'aoga i lou pa'u. Fa'atasi mea fa'aoga pe a ma le 3 mataua o le suau'u oregano, fa'aoso ona sausau lea o le pauta i luga o ou vae. Mo le fa'aoga i totonu, ave le 2 i le 4 mataua faalua i aso taitasi mo le 10 aso.

Fa'asagatau i le Pneumonia ma le Bronchitis: Mo fa'ama'i pipisi mai fafo, fa'aoga 2 i le 3 fa'asusu fa'afefe i le vaega ua a'afia. Ina ia puipuia le so'ona tupu tele o siama i totonu, 'ai le 2 i le 4 mataua faalua i aso taitasi mo le 10 aso.

Fa'asagatau i le MRSA ma le Staph Infection: Fa'aopoopo le 3 mataua o le suau'u oregano i se kapoti po'o le mea'ai po'o le meainu e te filifilia fa'atasi ai ma se suau'u feavea'i. Ave faalua i aso taitasi mo le oo atu i le 10 aso.

Fa'asaga i Anufe ma Parasite: Ave le suau'u oregano i totonu mo le 10 aso.

Fesoasoani e Aveese Uafu: Ia mautinoa e faʻafefe i se isi suauu pe faʻafefiloi ma le omea.

Fa'amama limu Mai le Fale: Fa'aopoopo le 5 i le 7 mataua i se vaifofo fa'amama fale fa'atasi masuauu laau lautimalavender.

O le suauu o le oregano o loʻo i ai ni mea malolosi se lua e taʻua o le carvacrol ma le thymol, o ia mea uma na faʻaalia i suʻesuʻega e iai le malosi o le antibacterial ma le antifungal properties.

O le suauu o Oregano e masani lava ona faia i le carvacrol, ae o suʻesuʻega e faʻaalia ai lau o le laauaofia ai'ese'ese o vaila'au fa'aantioxidant, e pei o phenols, triterpenes, rosmarinic acid, ursolic acid ma oleanolic acid.
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Top 7 Fa'aoga mo le Suau'u Cypress

Fa'amama fa'afitauli o le manava ma le tale

O se vaila'au fa'alenatura fa'alenatura ma le manava, o le suau'u cypress e mafai ona fesoasoani e fa'amama ai fa'afitauli o le manava, fesoasoani e fa'amama le fa'a'i, fa'aitiitia le fa'asusu o le isu ma le fatafata, ma e mafai fo'i ona togafitia le tale. Mo le faʻaaogaina, e mafai ona e manava saʻo mai le fagu, pe faʻaopopo ni nai mataua i se faʻasalalau poʻo se taʻele mafanafana. Mo le fatafata fa'apipi'i, fa'asusu le 3-4 mataua i totonu o se suau'u fe'avea'i ma fa'amomoi sa'o i luga o le fatafata.

Faamalolo Manu'a Laiti ma Manu'a

Talu ai ona o le suauu taua o le cypress e anti-microbial ma anti-bacterial, e mafai ona fesoasoani e faamama ma faʻamalolo manuʻa ma manuʻa, puipuia faʻamaʻi pipisi ma maʻila. Ia mautinoa e faʻafefe i totonu o se suauʻu feaveaʻi aʻo leʻi tuʻuina i le paʻu. Fa'amolemole ia fa'ailoa mai mo manu'a tuga ma manu'a loloto, e tatau ona e su'e togafitiga faafoma'i.

Fofo Faanatura mo Veins Varicose

O le suau'u Cypress ua iloa e i ai se aafiaga anti-inflammatory i veins varicose e ala i le fesoasoani masani i le faateleina o le tafe toto ma le faaleleia o le taamilosaga. E ala i le fa'aaogaina masani o nai mataua o le suau'u cypress, fa'afefiloi i totonu o se suauu va'aia, ma lomi i luga o le pa'u, e mafai ona fesoasoani le suau'u cypress e fa'aitiitia ai foliga o veins varicose i le aluga o taimi.

Fa'aitiitia le Ga'u

Ona o lona anti-bacterial ma anti-microbial properties, e masani ona fautuaina le suauu cypress mo le togafitia o siama aua e mafai ona fesoasoani e tape le siama e mafua ai ma faʻaleagaina ai tulaga o siama. O le suauʻu Cypress o se astringent masani ma e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻaalia o le suauu i luga o le paʻu, e aunoa ma le faʻamagoina. O le mea lea e fai ai ma togafitiga lelei mo le pimple i lea taimi ma lea taimi faʻapea foʻi ma se togafitiga masani mo foliga mo paʻu faʻafefe. Mo le faʻaoga, faʻapipiʻi ni nai mataua (faʻafefe i totonu o se suauu vaʻaia) saʻo i luga o foliga pe a uma ona faʻamamā, aloese mai le vaega o mata.

Pores mama loloto

I le avea ai o se fa'amama pu, o le suau'u cypress e masani lava ona toso ese mai mea oona ma mea le mama mai le pa'u, fesoasoani e fa'aiti'i pores, ma fa'amausali le pa'u pa'u. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani i aso uma, e mafai ona e faʻamoemoeina le faʻamama faʻanatura e faʻaalia ai le paʻu fou faʻafouina mo le faʻateleina o le susulu i lou tino!

Fa'aitiitia Laulu

Cypress suauu taua e mafai ona manuia ai le ulu e ala i le faʻaitiitia o le gau o lauulu ma faʻalauteleina le tuputupu aʻe o lauulu. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani i aso uma, e faʻaleleia ai le soifua maloloina ma le tulaga o le ulu, e mafai ai ona faʻapipiʻi masani le pores ma taofi ai le taamilosaga o lauulu. E fesoasoani foi i le faʻateleina o le tafe toto, faʻamalosia capillaries ma faʻatonutonu le gaosiga o le sebum. O lenei paleni e faʻamalosia ai le aofaʻi o lauulu lauulu e faʻaleleia ai le ola maloloina o lauulu mai totonu!

Fofo Faanatura mo Dandruff

Ona o lona anti-bacterial ma anti-fungal properties, e mafai ona fesoasoani le suauu cypress e togafitia le dandruff, e ala i le osofaʻia o siama poʻo le gaʻo na mafua ai, ma faʻamalolo faʻamaoniga o le paʻu ma le mageso o le ulu. Na'o le fa'aopoopoina o ni nai mataua i lau shampoo pe fa'aoga sa'o i le ulu (fa'asusu ile suau'u va'ava'a).
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8 Cypress Suau'u Taua Fa'amanuiaga

1. Fa'amalolo Manu'a ma Fa'ama'i

Afai o lo'o e su'einafa'amalolo vave manu'a, taumafai le suau'u taua o le cypress. O uiga faʻamaʻi i totonu o le suauu cypress e mafua ona o le i ai o le camphene, o se vaega taua. O le suau'u Cypress e togafitia uma manu'a fafo ma totonu, ma puipuia ai fa'ama'i.

O se suʻesuʻega 2014 lomia iVailaau Fa'aopoopo & Su'ina maua ai o le suau'u taua o le cypress o lo'o i ai mea fa'ama'i fa'ama'i e taofia ai le tupu a'e o siama su'esu'e. O le suʻesuʻega na faʻaalia ai e mafai ona faʻaaogaina le suauu cypress e fai ma mea teuteu i le fasimoli ona o lona malosi e tape ai siama i luga o le paʻu. E faʻaaogaina foi e togafitia ai papala, pimples, pustules ma paʻu paʻu.

2. Fo'i Ga'i ma Musole Toso

Ona o uiga antispasmodic o le suauu cypress, e taofia ai faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma spasms, pei olemusele momima musele toso. O le suau'u Cypress e aoga tele i le fa'amaloloina o le ma'i o le legless leg - o se ma'i o le neura o lo'o fa'aalia i le tata, toso ma le le mafai ona taofiofia o vae.

E tusa ai ma le National Institute of Neurological Disorders and Strokes, o le maʻi le mautonu o vae e mafai ona mafua ai le faigata ona moe ma le vaivai i le ao; o tagata e tauivi ma lenei tulaga e masani ona faigata ona taulai atu ma le mafai ona ausia galuega i aso taitasi. A fa'aoga i luga, o le suau'u cypress e fa'aitiitia ai ma'i, fa'ateleina le tafe toto ma fa'amama ai le tiga fa'aumi.

O le atogafitiga faanatura mo carpal tunnel; o le suau'u cypress e fa'aitiitia lelei ai le tiga e feso'ota'i ma lenei tulaga. Carpal tunnel o le fula lea o se manogi manogi matala i lalo tonu o le tapulima. O le alavai o loʻo taofi ai neura ma faʻafesoʻotaʻi le lima i le alofilima ma tamatamailima e matuaʻi laʻititi, o lea e faigofie ai ona fula ma fula e mafua mai i le faʻaoga tele, suiga o le hormonal poʻo le gugu. Cypress suauu taua e faʻaitiitia ai le taofiofia o le suavai, o se mafuaʻaga masani o le alalaupapa carpal; e faaosofia ai foi le tafe toto ma faaitiitia ai le mumu.

O le suauu taua o le Cypress e faʻaleleia ai le taʻavale, e maua ai le malosi e faʻamama ai le manava, faʻapea foʻi ma tiga ma tiga. O nisi ga'o e mafua ona o le fa'aputuina o le lactic acid, lea e fa'amama fa'atasi ma le suau'u o le cypress o lo'o i ai le diuretic, ma fa'amama ai le fa'anoanoa.

3. Fesoasoani i le Aveesea o Toxin

O le suau'u Cypress o se vaila'au fa'ama'i, o lea e fesoasoani ai i le tino e fa'ate'a ese mea oona o lo'o i totonu. E faʻateleina ai foʻi le afu ma le afu, lea e mafai ai e le tino ona vave aveese toxins, masima ma vai. E mafai ona aoga lenei mea i faiga uma i totonu o le tino, mapuipuia siamama isi tulaga o le pa'u ona o le fa'atupuina oona.

E aoga foi mafa'amama le ate, ma e fesoasoanifa'alenatura le fa'aitiitia o le cholesterol. O se suʻesuʻega i le 2007 na faia i le National Research Center i Cairo, Aikupito, na maua ai o mea tuʻufaʻatasia i totonu o le suauu taua, e aofia ai le cosmosiin, caffeic acid ma le p-coumaric acid, na faʻaalia ai le gaioiga o le hepatoprotective.

O nei mea tu'u'ese'ese ua matua fa'aititia ai le glutamate oxaloacetate transaminase, glutamate pyruvate transaminase, cholesterol ma triglycerides, ae na mafua ai le fa'atupulaia tele o le aofa'i o le porotini pe a tu'uina atu i isumu. O vaila'au fa'atosina na fa'ata'ita'iina i auga o le ate isumu, ma o fa'ai'uga ua fa'ailoa mai ai o le suau'u taua o le cypress o lo'o iai ni mea fa'aantiantioxidant e mafai ona fa'ate'a ai le tino mai le tele o mea oona ma fa'alavelave ai le fa'amama fa'asao fua.

4. Fa'asalaina le Toto

O le suauʻu Cypress e iai le malosi e taofi ai le tele o le tafe toto, ma faʻamalosia ai le faʻafefe o le toto. E mafua ona o lona hemostatic ma astringent meatotino. O le suauʻu Cypress e taʻitaʻia ai le vaʻaia o vaʻa toto, lea e faʻaosofia ai le tafe o le toto ma faʻamalosia ai le paʻu o le paʻu, maso, follicles lauulu ma gaʻo. O ona astringent e mafai ai e le suauʻu cypress ona faʻamalosi au aano, faʻamalosia follicles lauulu ma faʻaitiitia ai le paʻu i fafo.

O mea fa'apitoa i totonu o le suau'u cypress e taofia ai le tafe o le toto ma fa'atupu le fa'amalo pe a mana'omia. O nei uiga aoga e lua e galulue faʻatasi e faʻamalolo manuʻa, tipi ma matala vave. O le mea lea e fesoasoani ai le suauu cypress i le faʻaitiitia o le mamafa o le maʻi masina; e mafai foi ona avea o setogafitiga faanatura fibroidmafofo o le endometriosis.

5. Ave'esea Tulaga Manava

O le suau'u Cypress e fa'amama ai le fa'apipi'i ma fa'ate'a ai le fuga o lo'o fa'aputu i le manava ma mama. O le suauʻu e faʻafilemuina le manava ma galue o se vailaʻau antispasmodic -togafitia e sili atu le ogaoga o le manava e pei o le selama le bronchitis. O le suauu taua o le Cypress o se vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi, e maua ai le malosi e togafitia ai faʻamaʻi pipisi e mafua mai i le tele o siama.

O se suʻesuʻega 2004 na lomia i leJournal of Agricultural and Food Chemistryna maua ai o se vaega o loʻo i totonu o le suauʻu cypress, e taʻua o le camphene, e taofia ai le tuputupu aʻe o siama e iva ma faafefete uma na suʻesuʻeina. Ole mea lea e sili atu le saogalemu nai lo vailaʻau faʻamaʻi e mafai ona oʻo atu ai i aʻafiaga faʻaleagaina e pei ofa'ama'i leki gutma le leiloa o probiotics.

6. Deodorant Faanatura

O le suauu taua o le Cypress o loʻo i ai se manogi mama, manogi ma tama tane e siitia ai agaga ma faʻaosofia ai le fiafia ma le malosi, ma avea ai ma mea sili ona lelei.deodorant masani. E faigofie ona suitulaga i mea fa'ama'i fa'ameamea ona o ana mea fa'ama'i - puipuia ai le tupu a'e o siama ma le manogi o le tino.

E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina le lima i le 10 mataua o le suau'u sau i lau fasimoli fa'amama fale po'o le fa'amama tagamea. E tuua ai lavalava ma luga ole siama e leai ni siama ma manogi pei o laulaau fou. O lenei mea e mafai ona faʻamafanafanaina faapitoa i le vaitau o le taumalulu aua e faʻaosofia ai lagona o le fiafia ma le fiafia.

7. Fa'ate'aina le popole

O le suau'u Cypress e iai a'afiaga fa'amalie, ma fa'aosofia ai se lagona to'afilemu pe a fa'aoga i le manogi po'o luga. E malosi foi, ma faaosofia ai lagona o le fiafia ma le faigofie. E mafai ona fesoasoani tele lenei mea mo tagata o loʻo feagai ma faʻalavelave faʻalagona, faʻalavelave moe, pe na oʻo i se faʻalavelave lata mai poʻo le teʻi.

Le fa'aogaina o le suau'u taua o le cypress e fai ma afofo masani mo le popolema le popole, faaopoopo ni mataua e lima o le suauu i se vai mafanafana po o se diffuser. E mafai ona fesoasoani fa'apitoa le fa'asalalauina o le suau'u cypress i le po, i tafatafa o lou moega, itogafitia le le mautonu po'o fa'ailoga o le le moe.

8. Togafitiga veins varicose ma Cellulite

Ona o le malosi o le suauu cypress e faaosofia ai le tafe toto, e avea o seveins varicose fofo ile fale. O veins varicose, lea e lauiloa foi o veins apogaleveleve, e tupu pe a tuu le mamafa i luga o alatoto poʻo veins - e mafua ai le faʻapotopotoina o le toto ma faʻafefeteina o veins.

E tusa ai ma le National Library of Medicine, e mafai ona mafua mai i le vaivai o puipui o vein poʻo le le lava o le mamafa o loʻo faʻaalia e aano o le vae e mafai ai e veins ona feaveaʻi le toto. O le mea lea e fa'ateleina ai le mamafa i totonu o veins, ma mafua ai ona fa'aloloa ma fa'alautele. E ala i le fa'aogaina o le suau'u taua o le cypress i luga, o le toto i vae e fa'aauau pea ona tafe lelei i le fatu.

E mafai foi ona fesoasoani le suauu Cypressfaʻaitiitia le foliga mai o le cellulite, o le foliga mai o le paʻu moli poʻo le paʻu sisi i luga o vae, papa, manava ma tua o lima. E masani ona mafua ona o le taofiofia o le suavai, le lava o le taamilosaga, vaivaicollagenfausaga ma faateleina le ga'o o le tino. Talu ai o le suauʻu cypress o se vailaʻau faʻamaʻi, e fesoasoani i le tino e aveese le tele o le vai ma le masima e mafai ona taʻitaʻia ai le suavai.

E fa'aosofia ai fo'i le ta'amilosaga e ala i le fa'ateleina o le tafe toto. Fa'aaogā le suau'u o le cypress e togafitia ai veins varicose, cellulite ma so'o se ma'i e mafua mai i le leaga o le ta'amilosaga, e pei ole hemorrhoids.

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Fa'amanuiaga ole Thyme mo le Soifua Maloloina

E pei o le tele o la'au fa'atauaina, o laumei o se puna sili lea o antioxidants, aemaise vitamini C ma A, e taua mo le tele o galuega e pei o le soifua maloloina puipuia. O laumei e mauoa foi i minerale e pei o le kopa, uʻamea, ma le manganese.

Ma e ui o le lagolagoina o lau puipuiga o le ki lea i le puipuia o maʻi, thyme ma thyme suauu taua e oʻo lava i se talaʻaga i fofo faʻaleaganuʻu mo faʻafitauli o le manava, e aofia ai le bronchitis ma le tale, faʻafetai i se vaega e taʻua o le thymol.

E pei ona faaalia i le asu'esu'emai le European Respiratory Journal i le 2013, e mafai e le thymol ona fesoasoani e taofiofia le manaʻo e tale e ala i le faʻaogaina o le beta-2 tali atu ma le tali mucociliary.

E ese mai i le soifua maloloina o le tino ma le manava, e mafai foi ona fesoasoani laumei mo le soifua maloloina o le manava fa'afetai ona o ana mea fa'ama'i, lea e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le microbiome o lou gutu ma le puipuia o le mucus gastric layers mai siama "leaga".

Mo nei mafua'aga, o le suauu taua o laumei o se mea sili ona aoga mo le olaga i aso faisoo. Ae o le mea e sili atu ona lelei mo le tausiga o le paʻu, faʻapea foi!

Fa'amanuiaga o le Su'u'u Taua mo le Pa'u

Thyme suauu taua e iai se tala faasolopito iloga i le tausiga o le paʻu. E sili ona aoga i tulaga o mageso, manu'a, ma fa'alavelave masani o le pa'u pei o le eczema (atopic dermatitis).

Ae faimai foitasi su'esu'egalomia i leInternational Journal of Dermatology, o se kulimi fa'ama'i fa'ama'i na faia i le 3% thyme suau'u taua na aoga mo le fa'amaloloina o manu'a e mafua mai i fa'ama'i pipisi.

Fa'afetai i ana mea fa'ama'i, e mafai fo'i ona iai ni fa'amanuiaga mo i latou e maua i le atopic dermatitis. E tusa ai ma se tasi2018 suʻesuʻegai totonuInternational Immunopharmacology, na maua ai e mafai e le thymol ona faʻalavelave le tali inflammatory. Sa fautuaina foi ina ia faaitiitia le fula o le pa'u ma le epidermal o le pa'u.

O le mea lena na matou faia ai a matou lava meaFualaau Pigmented® Tinted Moisturizerfaatasi ai ma se tuufaatasiga o laumei, a'a karoti, ma le suauu acai. O lenei fua fa'atatau e fesoasoani e fa'asusu ma fa'afilemu le pa'u mo se foliga manino ma fa'afouina.

I le tulaga o le fa'aaogaina o lau suau'u taua mo le pa'u, e mautinoa lava e mafai ona fa'aoga lelei mea fa'aantimicrobial a lenei vao!

E ui o le pa'u e mafai ona mafua mai i le tele o mea e pei o mea'ai, le paleni o le hormonal ma le tali atu i nisi o oloa, e masani lava ona mafua mai i siama - aemaise lava,P. acnes. Ae fa'atasi ai ma le fesoasoani a le thymol's antibacterial effects, thyme essential oil e mafai ona fesoasoani e puipuia le amataga o le ma'i.

Taumafai e fa'aaoga le2nd Skin Concealer– lea e faia i thyme – ianatia ponaa'o taumafai malosi e tau fula ma fula.

Fa'amanuiaga o le Su'u Thyme mo le Fa'atupulaia o La'au

Faatasi ai ma lona anti-inflammatory ma antimicrobial properties, e le o se mea e ofo ai o lau suauu taua e masani ona faʻaaogaina mo le tuputupu aʻe o lauulu ma le soifua maloloina o le ulu!

I totonu o le ulu, e mafai e laumei ona fesoasoani e faʻaitiitia le dandruff e ala i le puipuia o siama faʻamaʻi ma fafaga le follicle, fatuina se siosiomaga maloloina mo sela fou o lauulu. E mafai fo'i e laumei ona fa'aoso le toto i totonu o le ulu, e fa'amalosia ai le tuputupu a'e o lauulu.

O nei fa'amanuiaga e le na'o le fa'aoga i le lauulu o lou ulu: e mafai fo'i e lau suāu'u taua ona lagolagoina le tuputupu a'e o laumata ma laumata. O ona aoga fa'ama'i fa'ama'i e sili ona aoga i nei tulaga, ona o lo'o galue malosi o tatou mata e puipuia fa'ama'i fa'ama'i mai le ulufale mai i o tatou tino.

Matou te faʻaaogaina thyme i la matouFau Laumata Fiber Tea Green, lea e galue e fa'apupulaina laumata fa'atasi ma le fesoasoani o fatu kofe fa'aosofia ma lauti lanu meamata.

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Faamanuiaga o le Suau'u Thyme

1. Togafitiga Tulaga Manava

O le suau'u thyme e fa'amama ai le fa'ama'i ma fofo fa'ama'i pipisi i le fatafata ma le fa'a'i e mafua ai le malulu masani po'o le tale. O le malulu masani e mafua mai i siama eseese e sili atu i le 200 e mafai ona osofaʻia le vaega pito i luga o le manava, ma e sosolo i le ea mai lea tagata i lea tagata. O mafuaʻaga masani o le maua o le malulu e aofia ai le faʻavaivaia o le tino puipuia,leai se moe, fa'alavelave fa'alagona, fa'aalia o le limu ma se ala'ai le lelei.

Le malosi o le suauu laumei e tape ai faʻamaʻi pipisi, faʻaitiitia le popole, faʻaumatia le tino o toxins matogafitia le le mautonua aunoa ma fualaau faasaina e atoatoafofo masani mo le malulu masani. O le vaega pito sili ona lelei e fa'alenatura uma ma e le o iai ni vaila'au e mafai ona maua i vaila'au.

2. Fa'amateina Fa'ama'i ma Fa'ama'i

Ona o vaega o laumei e pei o le caryophyllene ma le camphene, o le suauu e faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi i luga o le paʻu ma totonu o le tino. O le suāu'u Thyme e fa'agata fo'i ma fa'alavelaveina le tupu a'e o siama; o lona uiga e mafai e le suauu laume ona togafitia faʻamaʻi o le intestinal, faʻamaʻi siama i le itutinosa ma le urethra, siama e fausia i totonu o le manava, mafaamalolo manu'apo'o manu'a e a'afia i siama leaga.

O se suʻesuʻega 2011 na faia i le Iunivesite Faʻafomaʻi o Lodz i Polani na tofotofoinatali a le suāu'u thyme i ituaiga siama e 120fa'aesea mai tagata mama'i fa'ama'i fa'ama'i o le gutu o le gutu, le manava ma le genitourinary tracts. O fa'ai'uga o fa'ata'ita'iga na fa'aalia ai o le suau'u mai le la'au thyme na fa'aalia ai le malosi tele e tetee atu ai i fa'ama'i uma. Na fa'aalia fo'i e le suāu'u thyme se aoga lelei e tetee atu ai i fa'ama'i fa'ama'i.

O le suāu'u Thyme ose vermifuge fo'i, o lea e fa'amamate ai anufe o le intestinal e mafai ona matua mata'utia. Fa'aaoga le suāu'u thyme i loufa'amama parasitee togafitia ai anufe lapotopoto, anufe lipine, anufe matau ma ilo e ola i papala matala.

3. Fa'aleleia le Soifua Maloloina o le Pa'u

O le suauu laumei e puipuia ai le paʻu mai siama leaga ma faʻamaʻi pipisi; e galue foi o sefofo ile fale mo pa'u; fa'amalolo papala, manu'a, manu'a ma ma'ila;fa'amalolo mu; mafa'anatura fofo mageso.

Eczema, po'o se fa'ata'ita'iga, ose ma'i masani o le pa'u e mafua ai le mago, mumu, magese le pa'u e mafai ona pa'u pe ta'e. O nisi taimi e mafua ona o le le lelei o le gaogao (pei o le ga'o gaogao), atuatuvalega, gafa, vailaau ma le le atoatoa. Ona o le suauu thyme e fesoasoani i le faʻaogaina o meaʻai, faʻaosofia le faʻaumatiaina o toxins mai le tino e ala i le urination, faʻamalieina le mafaufau ma galue o se antioxidant, o le mea sili ona lelei.togafitiga eczema masani.

O se suʻesuʻega na lomia i leBritish Journal of Nutritionfuaina suiga i le gaioiga o le enzyme antioxidant pe a togafitia i le suauu thyme. O fa'ai'uga o lo'o fa'ailoa mai ai le fa'amanuiaga o lethyme suauu e fai ma mea'ai antioxidant, e pei o le suau'u thyme togafitiga fa'aleleia ai le fai'ai ma le ga'o fa'afefiloi i isumu matutua. E fa'aaoga e le tino le antioxidants e puipuia ai o ia mai le fa'aleagaina e mafua mai i le okesene, lea e mafai ona o'o atu ai i le kanesa, tu'umatua ma ma'i fatu. Se ponesi i le taumafainamea'ai maualuga-antioxidanto le fa'agesegese lea o le fa'agasologa o le matua ma o'o atu ai i le soifua maloloina ma le susulu o le pa'u.

4. Siitia le Soifua Maloloina o Nifo

O le suauu laumei ua lauiloa e togafitia ai faʻafitauli o le gutu e pei o le pala o nifo, gingivitis, plaque ma le manava leaga. Faatasi ai ma lona antiseptic ma antibacterial properties, thyme oil o se auala masani e tape ai siama i le gutu ina ia mafai ai ona e aloese mai faʻamaʻi gutu, o lea e aoga e pei o sefa'ama'i ga'o vaifofo masanimafofo le manava leaga. Thymol, o se vaega malosi i le suauu laume, e faʻaaogaina e fai ma varnish nifopuipuia nifo mai le pala.

5. Auauna e pei o Bug Repellent

O le suāu'u Thyme e taofia ai fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i e fafaga ai le tino. O fa'ama'i fa'ama'i e pei o le namu, fulu, utu ma utu moe e mafai ona fa'aleagaina lou pa'u, lauulu, lavalava ma meaafale, o lea ia tu'u ese ma lenei suau'u taua fa'alenatura. O nai mataua o le suāu'u laumei e tete'e ai fo'i mogamoga ma pi, ina ia saogalemu lou kapoti ma le umukuka. Afai e te le vave oo i le suauu laumei, e togafitia ai foi le utia ma le tui o iniseti.

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7 Fa'amanuiaga ole Su'u U'u Pepa Uliuli

1. Faafilemuina le Tiga

E pei o le tele o suau'u, o le pepa uliuli o le suauu taua o lo'o i ai le mafanafana, anti-inflammatory ma anti-spasmodic properties. E mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le tiga mai maso vaivai po'o manu'a. E fa'amama le ga'o, fa'aleleia le tendonitis fa'apea fo'i ma fa'ama'i o le gugu ma le rumatika. E mafua ona o le a'afiaga o le mafanafana e fa'aleleia atili ai lou toto pe a e fa'afefe le suāu'u i totonu o ou maso.

2. Fa'afimalieina le popole

O le suauu taua o le pepa uliuli e iloa e faʻaitiitia ai le popole ma le atuatuvale. O le manogi manogi, musky e fesoasoani e fa'afilemu oe e ala i le fa'amalieina o neura ma fa'amalieina ou maso. Mulimuli ane, o lenei mea e toe faʻafoʻisia ai le paleni i ou lagona ma mafai ona faʻaleleia atili lou lagona.

Mo outou o lo'o taumafai e tu'u le ulaula, o le suau'u taua o le pepa uliuli e fesoasoani e fa'aitiitia ai tu'inanau ma le popole. Ua fa'aalia fo'i le fa'aitiitia o fa'ailoga fa'amavae, e pei o lagona mānava e masani ona maua e tagata.

3. Fa'amama Lou Tino

O le fa'amafanafanaina o le pepa uliuli e mana'omia e fa'aleleia ai le ta'amilosaga lea e aoga e fesoasoani ai ia te oe le afu ma le mimi. O lau faiga fa'alenatura fa'anatura e galue e aveese ga'o tele, masima, vai, urea ma le uric acid mai lou tino. O le uric acid e feso'ota'i ma tiga o so'oga, gugu ma gout.

E mafai ona sa'oloto lou tino, e fesoasoani ia te oe ia e lagona le sili atu le soifua maloloina pe a pa'u lou mamafa ma fa'aititia lou toto. E mafai fo'i ona fa'aleleia atili le fa'apalepale o le kulukose ma le ate.

4. Faaosofia le fia'ai

O le suau'u taua o le pepa uliuli e iai lona manogi pepi, e fesoasoani e faaosofia ai lou fia'ai. O le inuina o le suauu taua o le pepa uliuli e fa'agaoioia ai foi le vaega o lou fai'ai e ta'ua o le insula orbitofrontal cortex, lea e fesoasoani i lou foloina. E aoga tele lenei mea mo tagata ua maua i le stroke pe faigata ona foloina.

5. Fete'ena'i siama

Pepa uliuli suauu taua o le antibacterial, antifungal ma antimicrobial, lea e avea ma se filifiliga sili mo le faamamaina. Faafefiloi ma suauu citrus i lau e sili ona e fiafia iaifufulu lanu meamatafua.

O le inuina o le suauu Pepa Uliuli e aoga mo le puipuia o faʻamaʻi pipisi e pei o le malulu ma le fulū. E fesoasoani fo'i fa'amama fa'ama'i fa'ama'i pito i luga. Po'o le fa'apipi'i i se fatafata fa'apipi'i e fesoasoani e fa'amama le sua ina ia faigofie ai ona e tale.

6. Fesoasoani i le Gai'ina

Mo outou o lo'o i ai fa'afitauli o mea'ai, o le inuina o le suau'u taua o le pepa uliuli e mafai ona fesoasoani e fa'aosofia ai lau fa'amamago. O lona uiga e fa'amama sa'o e lou tino sua fa'amama fa'atasi ai ma enzymes sa'o e fa'amautinoa ai le fa'amama lelei.

O le milimili o lou manava i le suau'u pepa lanu uliuli e fa'afefiloi e mafai ona fa'aleleia ai le ga'o, fa'avaufau, manava tatā, ma'i ma le tele o kasa. Afai o loʻo e mafatia i le manava poʻo le feagai ma faʻamaoniga o le IBS, e mafai foi ona fesoasoani le suauu taua ole pepa uliuli i lena mea.

7. Fa'aleleia Pa'u

O le suauu taua o le pepa uliuli e tumu i antioxidants e puipuia ai lou tino mai radical free e mafua ai le matua ma faʻamaʻi. E fesoasoani fo'i e toe fa'afo'i le fa'aleagaina fa'asao sa'oloto ua uma ona fai.

O le fa'amafanafanaina o le suauu taua o le pepa uliuli e fa'aleleia ai le ta'amilosaga. Ole mea lea e fa'ateleina ai le fa'atupuina ole sela ma le gaosiga o le collagen lea e fesoasoani e fa'aitiitia le foliga mai o laina lelei. E fa'ataga ai fo'i lou pa'u e fa'amālōlō fa'alilolilo ma manu'a vave.

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Fa'aaogāina ma Fa'amanuiaga o le Suau'u Uliuli Taua

O se tasi o uiga tulaga ese o le suauu taua o le Pepa Black o lona gafatia e maua ai lagona mafanafana pe a faʻaoga i luga. O le mea lea e avea ai ma suau'u lelei e fa'aoga i se fa'afefiloi fa'afefete. Fausia sau lava fa'afefiloi fa'afefiloi fa'amafanafana ma fa'amalieina e ala i le tu'ufa'atasia o le tasi i le lua mataua o le suauu taua o le Pepa Uliuli ma se suau'u feavea'i. O le fa'aaogaina o le suau'u taua o le Pepa Uliuli i totonu o se fa'afefiloi fa'afefiloi e le gata ina maua ai lagona mafanafana i le taimi o se massage, o ona vaega manogi e fesoasoani fo'i e fa'aleleia ai lou to'afilemu.

Manaomia se auala lelei e faʻafilemu ai neura e le manaʻomia? Pepa Uliuli o se auala lelei e faʻamalolo ai lagona popole. Pe a fa'aoga manogi, e mafai ona fesoasoani le suau'u mana'omia o le Pepa Uliuli e fa'afilemu lagona fa'amamafa. Ina ia fa'amalolo oe mai lagona popole, tu'u ni nai mataua o le suauu taua o le Pepa Uliuli i totonu o se diffuser pe manava sa'o ina ia maua ai ona aoga manogi.

Pepa Uliuli o se suauu taua mamana ma faʻaoga ofoofogia ma faʻamanuiaga. Faatasi ai ma le tuʻufaʻatasiga saʻo o suauu taua, e mafai ona faʻateleina ona aʻafiaga. A e tu'ufa'atasia le suau'u taua o le Pepa UliuliSuauu Juniper Berryma/pooSuauu arasi, e mafai ona fesoasoani e maua ai se lagona fa'afilemu ma fa'avae i ou lagona ma lagona, ma e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'avaivai ma malolo.

Saunia se pakeke manaia mo au uo poʻo aiga? 'Aua ne'i galo e fa'aoga le suau'u taua ole Pepa Uliuli. Mo se mea'ai e le mafaagaloina, taumafai e fa'aopoopo se mataua o le Pepa Uliuli i lau fa'ato'aga steak. O lenei mea manogi lauiloa e mafai ona faʻaopopoina se zing i lau steak o le a fia iloa ai e le aiga atoa le mea lilo o lau marinade.

A mae'a se malologa filemu i le aoauli, e le o se mea e masani ai le ala a'e ma le fa'anoanoa po'o le sili atu fo'i le vaivai nai lo le taimi ae e te le'i moe. I tulaga fa'apenei, o le suauu taua o le Pepa Uliuli o se suauu lelei e maua. A maeʻa se malologa i le aoauli, faʻapipiʻi ni nai mataua ole suauu Pepa Uliuli ile pito i lalo o ou vae mo se ala faʻaosofia. O le lagona mafanafana o le Pepa Uliuli o le a tuʻuina atu ia te oe le faʻamalosia e te manaʻomia e sui ai mai lou tulaga momoe i se mafaufau sauni.

O le suauu taua o le Black Pepper o loʻo i ai le tele o vailaʻau faʻanatura e taua i le lagolagoina o galuega masani a le tino. O nisi o nei vailaʻau e aofia ai monoterpenes ma sesquiterpenes, lea e lauiloa mo a latou gaioiga faʻamaʻi pe a faʻaogaina.Veggie Capsulema ave i totonu.

Fa'ata'ita'i i lau umukuka e ala i le fa'aogaina o le suau'u taua ole Pepa Uliuli ile isi lau ipu. O le suauu taua o le Pepa Uliuli e tofo ma e mafai ona maua ai le pa'u o mea manogi e siitia ai le tele o mea'ai eseese vela ile fale. Taumafai e fa'aopoopo le suāu'u Pepa Uliuli i au aano o manufasi, sou, po'o mea'ai e fa'aleleia atili ai le tofo o mea'ai ma maua mai ai fa'ai'uga mananaia e le faigofie ona galo i ou tofo. Pe taumafai e tu'ufa'atasia le Pepa Uliuli maSuauu clovema/pooCilantro suauue tu'u atu i lau 'aiga e sosoo ai se fa'ailoga o mea manogi.

O nisi taimi o se savaliga i le ea fou, malulu o le taumalulu o le mea tonu lea e manaʻomia e le agaga. Ia mautinoa e sauni sa'o mo lau savali malulu e ala i le fa'aogaina o le suauu Pepa Uliuli. Fa'apipi'i le tasi mataua ole suauu taua ole Pepa Uliuli ile suau'u fe'avea'i ma fa'aoga ile pito i lalo o ou vae ae e te le'i faia lau savaliga i le taumalulu. Ole vaila'au vaila'au ole Black Pepper e mafai ai ona maua se lagona mafanafana e fa'ato'ilalo ai le vaega na fa'aoga ai i luga. Ia mafanafana ou vae e ala i le fa'aogaina o le suauu Pepa Uliuli i ou vae. Ole inu ole vai po'o se Veggie Capsule e mafai fo'i ona fesoasoani e lagolago ai le ta'amiloga lelei.* O lenei suāu'u mana'omia o se soa lelei mo se savaliga fa'amalie ma fa'afou i le vaitau.

Fiafia i vaitau e sili ona e fiafia i ai ma le soifua maloloina lelei e ala i le fa'aogaina o le suauu taua o le Pepa Uliuli. Ona o le Pepa Uliuli e iai ni vaila'au fa'alenatura e pei ole monoterpenes ma sesquiterpenes, e mafai ona lagolago ai le puipuiga o le tino pe a mana'omia tele.* Ina ia puipuia lelei lou soifua maloloina, ave le tasi i le lua mataua ole suauu Pepa Uliuli ile Veggie Capsule pe a maualuga tau fa'amata'u.
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Fennel Essential Oil Benefit, Fa'aoga, & Resepi

Lagolago le Soifua Maloloina

Fennel Essential Oil o se suau'u lelei e alu i ai mo ni atugaluga vaivai o le digestive. E tusa ai ma se iloiloga auiliili o le suauu fennel, o loʻo i ai le antispasmodic gaioiga e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻavauvau e mafua mai i spasms. Na fa'ai'u fo'i le iloiloga i le malosi o le suau'u fennel e fa'aitiitia ai le kesi, fa'aleleia atili le gaogao, ma isi mea.

Fesoasoani Fa'amalie

Fennel Essential Oil e masani ona faʻaaogaina e faʻaleleia ai se siosiomaga faʻafilemu. E totonugalemu, fa'afilemu ma fa'afilemu lagona. Taumafai e fa'aopoopo i lau diffuser pe fai se suau'u massage e fa'aoga ai le tele o mea.

Moligao Masima Himalayan

Lagolagoina le Soifua Maloloina o Tina

O se su'esu'ega e tasi na maua ai talu ai o le Fennel o lo'o i ai vaila'au fa'alenatura e fa'amaonia ai lona antispasmodic meatotino, e mafai fo'i ona fa'afilemu le ma'i masina. O lenei iloiloga na taʻua ai foi o le Fennel Essential Oil o loʻo iai ni gaioiga faʻamaʻi ma le faʻalavelave, e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga, vevela vevela, ma suiga o lagona e fesoʻotaʻi ma le maʻi masina. Ona o le maualuga o le trans-anethole i totonu o lenei suauu taua, aloese mai le faʻaaogaina pe afai o loʻo e maʻitaga, susu susu, maua i le endometriosis, pe iai ni kanesa faʻalagolago i le estrogen.

Malosi

Fennel Essential Oil ua lauiloa foi mo ona uiga faaosofia. E fa'alauiloa ai gaioiga mai lou ulu i ou tamatamai vae! Ona o mea totino o lenei suauu, e mafai foi ona faʻamalosia i le neural system. O lenei aafiaga e mafai ona maua ai le lagolago mo i latou o loʻo sailia se faʻateleina o le malosi.

Fa'afouina Fa'afefiloi Fa'afefiloi

Lagolago Manava

Ona o le fa'alauiloaina e le Fennel Essential Oil o le fesoasoani mo le manava, e mafai ona fesoasoani lenei suauu e fa'aleleia ai le manava manino. O se faʻaopoopoga mamana i mea uma-natura, aemaise lava pe afai e te manaʻo e faʻafefe faʻamataʻu vaitau ma faʻaleleia le puipuiga.
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Fa'amanuiaga ole Fennel Essential Oil

1. Fesoasoani e Faamalolo Manu'a

Sa faia suʻesuʻega i Italia i suauʻu manaʻomia eseese ma o latou aʻafiaga i faʻamaʻi siama, aemaise o susu o manu. O su'esu'ega na fa'aalia ai o fennel suau'u taua masuauu kinamoni, mo se fa'ata'ita'iga, fa'atupuina gaioiga fa'ama'i, ma e pei o lea, o lo'o fa'atusalia ai ni auala talafeagai e fo'ia ai nisi fa'ama'i siama. E le gata i lea, o le fennel essential oil e iai ni mea fa'apitoa e fesoasoani e puipuia ai manu'a mai le a'afia.

E le gata i le taofia o siama, e mafai foi ona faatelevaveina le faamaloloina o manu'a, o lea pe a e su'einafaamalolo se lavea, mo se faʻataʻitaʻiga, o le fennel oil o se filifiliga masani lelei.

2. Faʻaitiitia ma Puipuia Faʻamaʻi i le Gut

O le ma'ema'e i totonu o le manava e le o se mea e ata. E mafai ona matua tigaina, e mafua ai le tale, ma'i, ma'i i totonu o le manava ma tetete. Fennel suauu taua e mafai ona i ai se aafiaga malolo i lou tino, e aofia ai maso i totonu o le intestinal itulagi. O lenei malolo o le gutu e mafai ona faia moni lava se eseesega pe a tumau i se osofaʻiga spasmodic, e maua ai se toomaga vave maimusele ma'ii le manava.

E tusa ai ma suʻesuʻega talu ai nei na faia e le Matagaluega o Pediatrics i St. Petersburg Medical Academy of Postdoctoral Education i Rusia, o le suauʻu fatu fennel ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le manava o le intestinal ma faʻateleina le gaioiga o sela i totonu o le tootoo laiti o pepe, aemaise lava e ala i suʻesuʻega o pepe e iaicolic. O le faʻaaogaina o le fennel oil emulsion na faʻaumatia ai le colic, e tusa ai ma le Wessel criteria, i le 65 pasene o pepe i le vaega o togafitiga, lea na sili atu le lelei nai lo le 23.7 pasene o pepe i le vaega e pulea.

O sailiiliga, lomia iSu'i Togafitiga ile Soifua Maloloina ma Vailaau, na maitauina o loʻo i ai se faʻaleleia atili o le colic i le vaega o togafitiga, ma faʻamaonia ai o le suauʻu suauʻu fennel e fesoasoani e faʻaitiitia le malosi o le colic i pepe.

3. E iai Antioxidants ma Antimicrobial uiga

Fennel suauu taua o le amaualuga-antioxidant tuufaatasigao lo'o iai uiga fa'ama'i. O se suʻesuʻega na lomia i leTusitala o Tofo ma Mea manogisu'esu'eina le gaioiga o le suauu taua mai fatu o lo'o i Pakistan. O le auʻiliʻiliga o le fennel suauʻu taua na faʻaalia ai e tusa ma le 23 mea faʻapipiʻi faʻatasi ai ma le aofaʻi ofoofogia o le phenolic mabioflavonoidanotusi.

O lona uiga o le suauu fenneltete'e i fa'aleaga fa'asa'olotoma maua ai le antimicrobial gaoioiga e tetee atu ai i nisi auga o siama ma siama pathogenic.

4. Fa'amama le kesi ma le ma'i

A'o le tele o fualaau faisua e mafai ona fa'aoso ai le manava manava, kesi mamanava fulafula, aemaise lava pe a 'ai mata, fennel ma fennel suauu taua e mafai ona faia le faafeagai. Fennel suauu taua e mafai ona fesoasoani e faamama gaʻo,fa'amama le manava, ma aveese le kesi ma le fula, maua ai se mapusaga e manaʻomia tele. O le mea e ofo ai, e mafai foʻi ona fesoasoani e faʻaumatia le faʻavaeina o kasa faaopoopo.

Afai e iai sau fa'afitauli masani o le kesi, e mafai e fennel taua ona fai le togafiti. E mafai ona e fa'aopopoina se tasi pe lua mataua o le fennel suauu taua i lau lauti e sili ona e fiafia i ai e vaai pe fesoasoani.

5. Togafitiga Fa'afitauli o le Digestive

E tele la'au ua iloa e fesoasoani i le ga'ina ma le ma'i irritable bowel (IBS) ma uiga masani, e pei o le oona, e sili ona manogi ma e sili atu le ma'i. Ginger, peppermint, anise machamomileo nai faʻataʻitaʻiga, faʻaopoopo i fennel.

E fai sina loloto o le Fennel i le vaega lea ona o se suau'u fe'avea'i, o lona uiga e vave ona alu ese, e alu ese vave i foliga o le ausa ma, o le mea lea, e mafai ona vave maua ai se mapusaga nai lo le taimi mulimuli ane. O lenei faagasologa o se vaega o mea e fesoasoani i le gaogao mafa'ailoga IBS. E pei ona taʻua i luga, fennel suauʻu taua e fesoasoani e faʻamalolo le kesi, fulafula ma faʻamau, ae mafai foifesoasoani e aveese le manava manava.

Aemaise lava, o le suau'u fennel e ta'ua o le anethole. O le Anethole e matua ofoofogia lava, e oʻo lava i le avea o se tagata tau le kanesa. E faia lenei mea e ala i le puipuia o le faʻagaoioia o se "gene-suia le mumu-faʻaoso mole e fesoʻotaʻi ma le kanesa e taʻua o le NF-kappaB."

E mafai lava ona e oloina ni mataua se lua o le suauu fennel faatasi ma se suauu feaveai i lou manava mo se mapusaga vave.

6. Fesoasoani i le Pa'u Mamafa

Fennel e umi se tala'aga o le fa'aogaina e fai ma fesoasoani e fa'aitiitia ai le mamafa. O fatu fennel e iloa na 'ai i le Fagafulu ma anapogi e taofi ai le fia'ai ma fa'aosofia ai le gaioi o le tino. Ole suau'u taua ole fatu Fennel e mafai ona fesoasoani ile pa'u mamafa aua e mafaifaʻaleleia lou metabolisma'o taofiofia lou fia'ai.

E iai fo'i le malosi o le Fennel e fesoasoani e fa'aitiitia le ga'o i totonu o le toto e ala i le fa'aogaina o punaoa malosi. O le 'ai o se mea'ai paleni o le auala sili lea mo so'o se pa'u mamafa - o le mea lea, ou te fautuaina le fa'aopoopoina o ni nai fennel i au mea'ai ma isi mea'ai ma lauti..

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O le a le Suau'u Juniper Berry? Ma Faapefea Ona Faia?

Juniper Berries: O se fatu fatu fafine na faia e le tele o ituaiga o junipers. E le o se berry moni ae o se cone e mata'ina le mafiafia ma fusi fua, lea e maua ai lona foliga pei o se berry. O ituaiga sili ona le masani o juniper cones, aemaise lava Juniperus communis, o loʻo faʻaaogaina e fai ma mea manogi, aemaise lava i meaʻai a Europa, ma tuʻuina atu foi i le gin lona tofo tulaga ese. O fua o le Juniper e na'o le pau lea o mea manogi e maua mai i conifers, fa'atasi ai ma fuga spruce.

Auala e fai ai le suauu Juniper Berry:
Suauu Juniper berry mamae maua e ala i le faʻaaogaina o le faʻaogaina o le ausa o fafie, nila ma le pauta fua o le juniper, faʻafefeteina le igoa faasaienisi Juniperus communis.

O aoga o Juniper Berries:
➠ Faʻasaʻo le faʻamaʻi faʻamaʻi ma fesoasoani e aloese mai faʻamaʻi: O se tasi o faʻamanuiaga sili o vine juniper o le antioxidants o loʻo i ai. E fesoasoani i le tino e aloese ma tetee atu i faʻamaʻi aʻo latou faʻamalolo le faʻamaʻi faʻamaʻi e mafua mai i le tele o radical free i totonu o le tino.
➠ Fa'amasani Fa'ama'i: O mea e le fa'aleagaina ma fa'ama'i fa'ama'i o fua o vine ua tumau i le su'ega o le taimi lea na mafua ai ona fa'apea o le suau'u taua o le juniper berry e masani ona fautuaina e avea o se mea e fa'amama ai fale. O fua nei e iai a'afiaga fa'amaonia i le tele o ituaiga siama ma sigi
➠ Toe faʻaleleia tulaga o le paʻu: vine juniper, faʻapitoa i foliga o le suauu taua, togafitia faʻafitauli o le paʻu e pei o le mageso poʻo le eczema. O antioxidants o loʻo i ai atonu o se tasi o mafuaʻaga autu e faʻaleleia ai le paʻu.
➠ fesoasoani e faʻaleleia le gaogao:Suauu Juniper berryua leva ona manatu o se fesoasoani fa'amamago i vailaau fa'aleaganu'u.
➠ Fesoasoani e fa'amalieina le moe: O le tele o foma'i fa'alenatura o lo'o fa'aogaina le suau'u taua o le juniper berry e fa'amalie ai ma fa'atuatuaina e iai sona aafiaga lelei i le kemisi o le fai'ai, fa'amalosia le malolo.
➠ Atonu e aoga e tetee atu ai i nisi o kanesa: O le tele o la'au ma mea'ai o lo'o i ai le malosi o le antioxidant o lo'o su'esu'eina mo o latou aafiaga i fa'ama'i pei o le kanesa.
➠ Lelei mo le Loto: Juniper berries e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le fatu ona o ona uiga faʻamaʻi
➠ Juniper suauu taua e mafai ona aofia e avea o se vaega o se fuafuaga meaai maʻisuka
➠ E mafai ona fesoasoani e togafitia le Leishmaniasis

Su'u Juniper Berry - Fa'aoga mo Pa'u & Laulu

E fesoasoani i le faʻatonutonuina o hormones ma toe faʻaleleia tulaga o le paʻu e mafua mai i le faaletonu o le hormonal, ma tuʻu ai le paʻu i le soifua maloloina ma sili atu, faʻapea foʻi ma le faʻaitiitia o le tali atu i fafo.

1. Fa'amama fa'alenatura: Latou te fesoasoani e aveese vaila'au o'ona mai sela o le tino, lagolago galuega fa'alenatura o le tino, ma fa'aleleia le soifua manuia lautele.

2. Soothing Massage: Fa'asili lou pa'u i le sili o suauu taua, a'o e fiafia i se fa'amama fa'amalie. Mo se faʻafefiloi faʻafefiloi matagofie, faʻafefiloiJuniper Berry suauu tauafa'atasi ai ma le Su'u popo mo se fa'amalieina, fa'amama fa'amama. Juniper Berry Essential oil o lo'o iai fa'amanuiaga fa'amama fa'atosina e fesoasoani e fa'amama le pa'u. O le manogi o lenei suauu e fesoasoani e maua ai se faʻamafanafanaga, faʻavae faʻavae e le pona mo soʻo se massage.

3. Juniper Berry Suauʻu Taua mo le tausiga o lauulu: Fafine faʻaaogaina le suauu mo lauulu maloloina. E toe fai foi, o suauu taua e galue o se vavega i luga o lauulu ma le ulu e pei ona saʻo - malosi ma aoga, ae agamalu lava mo le faʻaogaina i ituaiga paʻu maʻaleʻale. O lo'o iai ni mea fa'ama'i fa'ama'i e fesoasoani e togafitia ai fa'ama'i o le ulu ma fa'asa'oloto ai le pala.

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100% mama ma fa'anatura si'i atoa tele cajeput suauu taua i tau sili

Juniper Berry Suauu Taua Faamanuiaga

O le a le mea e aoga ai le suau'u mana'omia juniper berry? I aso nei, juniper berry suauu taua (taʻuaJuniperi communisi le tele o suʻesuʻega suʻesuʻega) e masani ona faʻaaogaina i le naturafofo mo le tiga fa'a'ima fa'ama'i manava, vaivai, tiga maso ma gugu. E mafai fo'i ona fesoasoani e fa'amalieina le pa'u o le pa'u, fa'amalosia le puipuiga o le tino, fesoasoani i le le moe ma fesoasoani i le ga'ina.

O su'esu'ega o lo'o fa'aalia ai le suau'u taua o le juniper berry o lo'o i ai le sili atu i le 87 fa'alapotopotoga fa'apitoa, e aofia ai antioxidants malosi, antibacterial ma antifungals. Faatasi ai ma se manogi suamalie, fafie (fai mai nisi tagata e tutusa ma le balsamic vinegar), o lenei suauu o se faʻaopoopoga lauiloa i mea faʻamama fale, faʻafefiloi aromatherapy ma manogi manogi.

11 Juniper Berry Suau'u Taua (ma Fa'amanuiaga)

O le a le mea e fa'aoga i ai le suauu taua?

1. E mafai ona fa'ate'aina le Fua

O fua o le Juniper e iai uma mea faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi. O se tasi o faʻaoga sili ona lauiloa ile homeopathic mo vine juniper o loʻo faʻaaogaina e puipuia pe faʻafoʻi masanifa'ama'i pipisima fa'ama'i pipisi.

O vine fo'i ose vaila'au fa'anatura, lea e fesoasoani i le tino e fa'ate'a ese le tele o vai mai le ta'i ma le urethra. E iai le avanoa efa'aitiitia le fu'a. E sili atu le aoga pe a tu'ufa'atasia ma isi mea'ai fa'ama'i fa'ama'i ma fa'ama'i, e aofia ai cranberries, fennel ma le dandelion.

2. E mafai ona fesoasoani e fa'amalolo ma puipuia le pa'u

Faatasi ai ma tomai faʻanatura faʻamaʻi faʻamaʻi, o le suauʻu taua o le juniper berry o se tasi lea o vailaʻau faʻalenatura sili ona lauiloa mo le faʻafefeina o faʻamaʻi paʻu (peimagesopeeczema) ma fa'ama'i pipisi. (6) Ona o lona malosi faʻamaʻi, e mafai ona avea o sefofo ile fale mo pa'uma o nisi tagata e fiafia foi e faʻaaoga le suauʻu juniper mo popolega o lauulu ma paʻu e pei o dandruff.

Fa'aaoga le 1 i le 2 mataua e fa'afefiloi ma se suau'u fe'avea'i e fai ma fa'a'a'ai mālū pe fa'asusu pe a uma ona fufulu ou mata. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina i lau ta'ele e fesoasoani i le togafitia o pona ma le manogi o vae ma le ga'o. Mo lauulu ma paʻu, e mafai ona e faʻaopopoina ni nai mataua i lau shampoo ma / poʻo le conditioner.

3. Fa'ateleina le Ga'u

E mafai ona fesoasoani le Juniper e faʻaosofiadigestive enzymesma fa'afaigofie ona talepe ma mitiia le polotini, ga'o ma mea'ai mai mea'ai. E mafua ona o se mea "oona." Oona elaau afulea e amata ai le faiga o mea'ai. Peitaʻi, e leʻi faia se suʻesuʻega atoatoa i tagata. Ae ua faʻamaonia e faʻamaoni i le itiiti ifo ma le tasi le suʻesuʻega manu, lea na faʻaleleia atili ai e povi pe a tuʻuina atu.kalikima suau'u mana'omia fua o le juniper. O nisi tagata e talanoa e uiga i le suauʻu taua mo le paʻu o le mamafa, ae o lenei faʻamanuiaga e leʻi lagolagoina e soʻo se suʻesuʻega a le tagata.

Mo se fesoasoani faanatura faanatura po omama le ate, e mafai ona e taumafai e ave le suauʻu juniper e fai ma meaʻai faaopoopo e ala i le faʻaopopoina o le 1 i le 2 mataua i se smoothie poʻo se vai (aena'ofai lenei mea pe afai e te mautinoa o loʻo ia te oe le 100 pasene mama o le suauʻu togafitiga). Atonu e te mana'o e fa'atalanoa muamua lau tausi soifua maloloina fa'anatura.

4. Fesoasoani Fa'amalie ma Moe

O le manogi o fua o le juniper e ofoina atu le lagolago faʻalagona ma faʻaitiitia ai faʻailoga faaletino ma faʻalagona o le atuatuvale. Mafaufau i talatuu o sefofo masani popole, o nisi o punaoa o loʻo faʻapea mai o se tasi lea o suauʻu taua e sili ona aoga mo le taulimaina o le tiga i totonu ma le tiga ona o le juniper e mafai ona i ai ni aafiaga lelei i tali malolo i le faiʻai pe a manava.

O se su'esu'ega e tasi na fa'ata'ita'iina ai se manogi manogi taua na tu'ufa'atasia ai le suau'u taua o le juniper berry ma le sandalwood, rose ma le orris. I le suʻesuʻeina o lona aʻafiaga i tagata le mautonu o loʻo inu vailaʻau mo o latou tulaga, na maua ai e le au suʻesuʻe e 26 o le 29 mataupu na mafai ona faʻaititia a latou vailaʻau pe a faʻaaogaina le manogi manogi taua i le po. E sefululua mataupu na mafai ona aveese atoa fualaau.

Mo afesoasoani moe faanatura, fa'aaoga le suau'u taua o le juniper berry i le fale e ala i le fa'asalalauina i totonu o lou potumoe, fa'apipi'i nisi i ou tapulima (fa'asusu i se suau'u fe'avea'i) po'o lavalava mo se manogi fa'aola, po'o le fa'aopoopoina o ni matau'a i lau paluga vai tamea ina ia tumau ai le manogi i ou lavalava. ma ie lino. E mafai fo'i ona e fa'aopoopo sa'o ni nai mataua i se ta'ele po'o lo'umasima ta'ele fa'amalologafua mo se vai malolo malolo.

5. Fa'amalologa o le Mu ma le Acid Reflex

O le isi fa'aoga masani ole suau'u taua ole juniper berry e togafitia ai le manava ma le acid reflux. E fa'amalieina fa'ailoga fa'afefe peiacid reflux, fa'amama 1 i le 2 mataua o le suau'u juniper berry fa'afefiloi ma le suāu'u popo i luga o le manava, manava ma le fatafata, pe mafaufau e ave i totonu. Peita'i, fa'afeso'ota'i lau 'au'aunaga fa'alesoifua maloloina fa'anatura a'o le'i 'aina.

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