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fa'amatalaga puupuu:

1. Loto Soifua Maloloina-Booster

E mafai ona fesoasoani le suau'u kinamoni ifa'aleleia le soifua maloloina o le fatu. O se su'esu'ega a manu na lomia i le 2014 o lo'o fa'aalia ai pe fa'afefea ona fesoasoani le pa'u o le kinnamon fa'atasi ai ma a'oa'oga aerobic e fa'aleleia ai le fa'atinoga o le fatu. O le suʻesuʻega foʻi o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona fesoasoani le kinnamon extract ma le faʻamalositino e faʻaititia uma le cholesterol atoa ma le LDL "leaga" cholesterol aʻo siitia le HDL "lelei" cholesterol. (5)

Ua fa'aalia fo'i e fesoasoani le kinamoni i le fa'aleleia o le gaosiga o le nitric oxide, lea e aoga mo tagata e maua i ma'i fatu po'o ē na mafatia i le fatu fatu po'o le stroke. E le gata i lea, o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi ma anti-platelet e mafai ona faʻamanuiaina atili le soifua maloloina o le fatu. (6)

2. Aphrodisiac Faanatura

I vailaʻau Ayurvedic, o le kinamoni e fautuaina i nisi taimi mo le faʻaleagaina o feusuaiga. E i ai se aoga i lena fautuaga? O su'esu'ega a manu na lomia i le 2013 e fa'atatau i le suau'u kinnamon pe a mafaifofo faanatura mo le le atoatoa. Mo mataupu su'esu'e manu ma fa'alavelave fa'afeusuaiga fa'atupu tausaga,Cinnamomum cassiana fa'aalia e fa'aleleia atili ai le fa'afeusuaiga e ala i le fa'amalosia lelei o le fa'aosofiaga fa'afeusuaiga ma le fa'agaoioiga erectile. (7)

3. Fa'aleleia le maualuga o le suka toto

I faʻataʻitaʻiga uma a tagata ma manu, o le kinamoni ua faʻaalia e iai ni aʻafiaga lelei i le tuʻuina atu o le inisalini, o lona uiga e mafai ona fesoasoani e faʻamautu le suka toto ma puipuia ai.vaivai tumau, loto vaivai,mana'o sukama le soona taumafa.

I se su'esu'ega e 60 tagata e maua i le ma'isuka ituaiga 2, e tolu aofa'i eseese (tasi, tolu pe ono kalama) o le kinamoni fa'aopoopo na ave mo le 40 aso na mafua ai ona fa'aitiitia le kulukose o le toto fa'apea fo'i ma le maualalo o le triglycerides, LDL cholesterol ma le cholesterol atoa. (8)

E mafai ona e fa'aogaina se suau'u kinnamon maualuga maualuga i au mea'ai e selesele ai lona suka i le toto. Ioe, aua le soona fai ona e te le mana'o foi e maualalo tele lou suka toto. O le inuina o le suau'u taua o le kinnamon e mafai foi ona fesoasoani e taofia ai le tu'inanau i mea'ai le lelei.

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Auina imeli ia matou

Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

O le fugala'au o le vanilla (o se fugala'au matagofie e pei o le oketi samasama) e fua mai ai se fua, ae e na'o le tasi le aso e alu ai, o lea e tatau ai i le au fai togalaau ona asiasia fugalaau i aso uma. O le fua o se pusa fatu pe a tuʻu i luga o le laau e matua ma matala. A o mago, o mea faʻapipiʻi e faʻafefeteina, faʻamatuʻu ai lona manogi vanilla tulaga ese. E fa'aoga uma fatu vanilla ma fatu mo le kuka.

O fatu vanilla ua faʻaalia e sili atu i le 200 mea faʻapipiʻi, e mafai ona fesuisuiaʻi le faʻaogaina e faʻatatau i le itulagi o loʻo seleseleina ai pi. Ole tele o mea faʻapipiʻi, e aofia ai le vanillin, p-hydroxybenzaldehyde, guaiacol ma le anise alcohol, ua maua e taua tele mo le manogi manogi o vanilla.

O se suʻesuʻega na lomia i leJournal of Food Sciencena maua ai o mea sili ona taua e nafa ma le eseesega i le va o ituaiga o vanilla pi o le vanillin, anise alcohol, 4-methylguaiacol, p-hydroxybenzaldehyde/trimethylpyrazine, p-cresol/anisole, guaiacol, isovaleric acid ma le acetic acid.