fa'amatalaga puupuu:
Pepa Uuliuli Su'u'u Taua Fa'amanuiaga e te le talitonuina
O le pepa uliuli o se tasi o mea manogi sili ona faʻaaogaina i luga o le paneta. E fa'atauaina e le gata e fai ma mea e tofo ai a tatou mea'ai, ae fa'apea fo'i mo le tele o isi fa'amoemoega, e pei o le fa'aogaina o vaila'au, e fa'asao ai ma mea manogi. I le tele o tausaga talu ai, ua suʻesuʻeina ai suʻesuʻega faʻasaienisi le tele o aoga o le pepa uliulisuauu tauae pei o le toomaga mai tiga ma tiga,fa'aitiitia le cholesterol, faʻamama le tino ma faʻaleleia le taʻavale, ma le tele o isi mea.
O le ta'iala malosi a le Pepa uliuli, o le piperine, ua fa'aalia le tele o uiga fa'alesoifua maloloina e aofia ai mea e mafai ona fa'ama'i ai le kanesa, o le mea lea na va'ai ai tagata su'esu'e mo le fa'aaofia ai i togafitiga o mea'ai mo togafitiga o le kanesa fa'apea fo'i le puipuia o le kanesa. (1)
Ua e sauni e va'ai toto'a i fa'amanuiaga o lenei suau'u taua tele?
Fa'amanuiaga ole Su'u U'u Pepa Uliuli
1. Fa'ate'aina tiga ma tiga
Ona o lona mafanafana, anti-inflammatory ma antispasmodic properties, o le suauu pepa uliuli e galue e faʻaitiitia ai manuʻa maso, tendonitis, mafa'ailoga ole gugu ma le rumatika.
O se suʻesuʻega 2014 na lomia i leJournal of Alternative and Complementary Medicineiloilo le aoga o suauu taua manogi i le tiga o le ua. Pe a faʻaaogaina e tagata gasegase se kulimi e aofia ai le pepa uliuli, marjoram,lavenderma le suauu taua i le ua i aso uma mo se vaitaimi e fa vaiaso, na lipotia mai e le vaega le faʻaleleia atili o le faʻapalepale o tiga ma le faʻaleleia atili o le tiga o le ua. (2)
2. Fesoasoani i le Ga'u
O le suau'u pepa uliuli e mafai ona fesoasoani e fa'amama le fa'aletonu o le manava,manava manavama le kesi. I vitro ma in vivo suʻesuʻega manu ua faʻaalia e faʻatatau i le vailaʻau, o le piperine o le pepa uliuli e faʻaalia ai gaioiga faʻamaʻi ma antispasmodic pe mafai ona i ai se aafiaga spasmodic, lea e aoga mofa'amama le manava. I le aotelega, o le pepa uliuli ma le piperine e foliga mai e mafai ona fa'aoga fa'afoma'i mo fa'afitauli o le ga'o gastrointestinal e pei ole ma'i irritable bowel (IBS). (3)
O se suʻesuʻega na faʻasalalau i le 2013 na vaʻavaʻai i aʻafiaga o le piperine i mataupu o manu maIBSfa'apea fo'i ma amioga fa'apei o le atuatuvale. Na maua e le au suʻesuʻe o manu na tuʻuina atu i le piperine na faʻaalia le faʻaleleia atili o amioga faʻapea foʻi ma le faʻaleleia atili i totonuserotonintulafono faatonutonu ma paleni i o latou faiʻai ma kolone. (4) E fa'apefea ona taua lenei mea i le IBS? O loʻo i ai faʻamaoniga o faʻalavelave i le faiʻai-gut signaling ma le serotonin metabolism e iai sona sao i le IBS. (5)
3. Fa'aititia le Cholesterol
O se su'esu'ega a manu i le aafiaga o le hypolipidemic (lipid-lowering) o le pepa uliuli i isumu na fafaga i mea'ai ga'o maualuga na fa'aalia ai le fa'aitiitia o le maualuga o le cholesterol, ga'o fua, phospholipids ma triglycerides. Na maua e tagata suʻesuʻe o le faʻaopoopoina ma le pepa uliuli e faʻateleina ai le faʻaogaina oHDL (lelei) cholesterolma fa'aitiitia ai le fa'amaualuga o le LDL (leaga) cholesterol ma le VLDL (very low-density lipoprotein) cholesterol i le plasma o isumu e fafagaina mea'ai ga'o. (6) O nisi nei o suʻesuʻega o loʻo faʻasino i le faʻaaogaina o le suauu taua i totonu e faʻaitiitia aimaualuga triglyceridesma faʻaleleia le aofaʻi atoa o le cholesterol.
4. E iai mea fa'aanti-Virulence
O le fa'aaogaina umi o vaila'au fa'ama'i ua i'u ai i le fa'atupuina o siama fa'ama'i fa'ama'i fa'asaina. Suesuega lomia iFa'aaogaina Microbiology ma Biotechnologyna maua ai o le pepa lanu uliuli e iai mea e puipuia ai le virulence, o lona uiga e taulaʻi i siama siama e aunoa ma le aʻafiaina o le gafatia o le sela, ma faʻaitiitia ai le tetee atu i fualaau. O le suʻesuʻega na faʻaalia ai ina ua maeʻa suʻesuʻega 83 suauu taua, pepa uliuli, cananga masuauu murotaofiaStaphylococcus aureusbiofilm fausia ma "toetoe lava soloia" le hemolytic (faaleagaina sela mumu) gaoioiga oS. aureussiama. (7)
5. Fa'amaualalo le toto
Pe a ave le suauu taua o le pepa uliuli i totonu, e ono fa'aola lelei le ta'amilosaga ma fa'aitiitia ai le toto maualuga. O se suʻesuʻega manu na lomia i leJournal of Cardiovascular Pharmacologyo lo'o fa'aalia ai pe fa'afefea ona iai le a'afiaga o le pa'u o le toto i le vaega malosi o le pepa uliuli, le piperine. (8) Pepa uliuli e iloa iVailaau Ayurvedicmo ona mea mafanafana e mafai ona fesoasoani i le taʻavale ma le soifua maloloina o le fatu pe a faʻaaogaina i totonu pe faʻaoga i luga. Fa'afefiloi le suāu'u pepa uliuli ma le kinamoni po'osuauu taua turmerice mafai ona faʻaleleia nei mea faʻamafanafana.
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