fa'amatalaga puupuu:

Fa'amata'ina Fa'amanuiaga ole Su'u Sinapi Taua

Fa'amanuiaga ole soifua maloloina olesinapi suauu tauae mafai ona faʻatatau i ona meatotino e pei o se mea e faʻaosofia ai, faʻafefe, meaʻai, antibacterial, antifungal, insect repellant,lauulufa'aolaola, fa'amafanafana, fa'amama, fa'ama'i, ma se vaila'au fa'amalosi.

O le a le Suau'u Taua o le Sinapi?

O le suauu taua o le sinapi, e masani ona fa'aseseina o le suauu sinapi, e faia mai fatu o le sinapi e ala i se faiga fa'amama. O le suauu taua o le sinapi e ta'ua foi o le suauu maaleale o le sinapi. O le suauu taua o loʻo i ai le 92% allyl isothiocyanate, o le mea lea e nafa ma le tofo o le sinapi. O lenei allyl isothiocyanate, faʻatasi ai ma gaʻo gaʻo taua e pei ole oleic acid, linoleic acid, ma le erucic acid, lea e saofagā i le lisi umi o vailaʻau aoga o le suauu taua. E ui e saogalemu le taumafaina i ni vaega laiti, o le suauu taua e masani ona faʻaaogaina i luga.

Fa'amanuiaga Fa'alesoifua maloloina ole Su'u Su'u Sinapi

O faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o le suauu taua o le sinapi o loʻo taʻua auiliili i lalo:

Fesoasoani ile Digestion & Detoxification

O le suauu taua o le sinapi e faʻamalosia ai le gaogaoina e ala i le faʻaosofiaina o le sua o le manava ma le gaʻo mai le ate ma le ate. E fesoasoani foi le faiga o le excretory e lenei suauu talu ai o le peristaltic motion o le inumaga ua faʻagaoioia, ma faʻamanuiaina ai le gaogao.

Fa'ateleina le fia'ai

O le suauu taua o le sinapi e galue o se meaʻai ma faʻateleina le fiaʻai. E mafai fo'i ona avea lea ma a'afiaga o uiga fa'a'ono'ono ma fa'aosofia o lenei suau'u. E fa'a'ono'ono i totonu o le manava ma le ga'au, fa'afefe sua fa'ama'i, ma fa'atupu ai se lagona o le fia 'ai.

E galue e pei o se Irita

E ui lava e le masani ona vaʻaia o se mea faʻafefeteina o se mea lelei, e mafai ona aoga i nisi tulaga. O le ita e leai se mea ae o se auala e tali atu ai se okeni i se mea mai fafo poʻo se faʻaosofia. E faʻaalia ai foi o loʻo tali atu le okeni i faʻamalosi mai fafo. O lenei meatotino e mafai ona faʻaaogaina e toe faʻafoʻi ai lagona i totoga o loʻo mafatia i le faʻalavelave poʻo le leai o se lagona. O le suauu taua o le sinapi e faʻaaogaina foi e pamu ai maso ma faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o maso poʻo le fiafia.

Tete'e Fa'ama'i Fa'ama'i

O lenei suauu taua e iai mea faʻamaʻi poʻo mea faʻamaʻi. I totonu, e tau ai fa'ama'i fa'ama'i i totonu o le kolone, faiga fa'amamago, faiga fa'amama, ma le urinary tract. A fa'aoga i fafo, e mafai ona togafitia fa'ama'i siama i luga o lepa'u.[1]

Puipuia Fa'ama'i Fa'ama'i

O lenei suauʻu e avea o se vailaʻau antifungal, ona o le i ai o le allyl isothiocyanate. E le faʻatagaina le tuputupu aʻe o le fungal ma faʻalavelaveina foi le sosolo o faʻamaʻi pe afai ua uma ona fai.[2]

Fa'aaogaina Iniseti Tetee

O le suauu taua o le sinapi e galue e pei o se iniseti aoga foi. E mafai ona fa'aogaina i fumigants ma vaporizers e tuli ese ai iniseti.

Tausiga o Laulu

O le i ai o ga'o ga'o e pei ole oleic ma le linoleic acid e avea ai le suauu taua o le sinapi ma se fa'aleleia lelei o lauulu. O a'afiaga fa'aosofia e fa'atuputeleina ai le toto i totonu o le ulu a'o fa'ama'i ga'o e fafaga ai a'a o lauulu. Ua fa'aalia pea lava pea o le fa'aumi o le fa'aogaina o lenei suau'u e mafai ona puipuia leleilauulu gau.

Puipuia le Phlegm

O le lagona o le mafanafana o loʻo tuʻuina atu e lenei suauʻu e matua faʻamafanafana ai. E fa'amafanafanaina ai le manava ma puipuia mai le fa'atupuina ma le fa'aputuina o le phlegm. Atonu o se vaega e mafua ona o ona aafiaga faaosofia ma le ita.

Fa'ateleina le Afu

O le suauu taua o le sinapi e fa'aolaina ai le afu, e le gata i le taumafaina ma pe a fa'aoga i fafo. E fa'aosofia ai le afu o le afu e maua ai le tele o le afu ma fa'atele ai le avanoa o pores i luga o le pa'u. O lenei meatotino e fesoasoani i le faʻaitiitia o le vevela o le tino faʻapea foʻi ma le aveeseina o toxins, sili atumasima, ma le vai mai le tino.

Toner lelei

Ole suau'u lea e fai ma toniki atoa mo le soifua maloloina o lou tino. Na te faʻamalo uma faiga o loʻo faʻaogaina i totonu o le tino, maua ai le malosi, ma faʻamalosia ai le puipuiga.

Fa'aiti'itia Fa'a'ailoga o le Gagana

O le suauu taua o le sinapi e maua ai le toomaga mo faʻamaoniga o le rumatika ma le gugu ma sa faʻaaogaina mo lenei faʻamoemoe talu mai aso anamua.

Isi Faamanuiaga

E aoga i le togafitia o le malulu ma le tale, ulu ulu, faʻalavelave e mafua mai i le malulu poʻo le tiga o le tino, ma e aoga mo le tuputupu aʻe o maso. E mafai foi ona olo i aulamu e faamalosia ai. E puipuia ai foi nifo mai siama. O lenei suauu o loʻo i ai se pasene lelei o omega-3 ma omega-6 fatty acids, antioxidants, mavaitamini E, lea e iai a latou faamanuiaga tau le soifua maloloina.

 

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