fa'ailoga teuteu fa'alenatura fa'ailoga tuma'oti suau'u taua e tumu i le vaitamini C

fa'aleaganu'u fa'ailoga fa'aigoa fa'apitoa su'u suka e tumu i le vaitamini C Ata Fa'aalia

fa'amatalaga puupuu:

Fa'aaogāina ma Fa'amanuiaga ole Suau'u Essential Grapefruit

O le fuala'au ua lauiloa i lona gafatia e lagolago ai le metabolism maloloina. Lagolago lou metabolism i le fale po'o le alu e ala i le fa'aopoopoina o le tasi i le lua mataua o le suau'u Grapefruit i lau vai. Ole fa'aopopoga ole suau'u taua ile meainu ole a maua ai fo'i i lau vai se fa'aola-tumu ma fa'aolaola. Ave fa'amanuiaga ole suauu taua ole Grapefruit i so'o se mea e te alu i ai e ala ile si'iina i lau ato po'o lau ato ma fa'aopoopo i ai lau vai ile fale'aiga po'o le galuega.
Fiafia i se fofo fa'amalieina ma le suauu taua ole Grapefruit. Mo se pikiina lelei pe a uma se aso umi, faʻaaoga le suauʻu taua ma le massage i vaega manaʻomia. O le suau'u Grapefruit o le a tu'u ai se manogi mama, fa'aolaina ma o le a fesoasoani fo'i e fa'aleleia foliga o pona pe a fa'aoga. Mo vaega e lomilomi, aloese mai le malamalama o le UV mo le oo atu i le 12 itula pe a uma ona tuʻuina i luga ole suauʻu citrus.

O tausaga o le talavou e mafai ona faigata, ma faatasi ai ma pona faifai pea e aliali mai, o lagona o le manatu o le tagata lava ia e mafai ona vave faaopoopo atu i le le fiafia ua i ai nei. Mo se auala faigofie e fesoasoani ai i lau tama talavou e faʻaleleia foliga o le pona, faʻaopopo le suauʻu taua o le Grapefruit i lana masani i foliga i le po (aloese mai le susulu o le la mo le oo atu i le 12 itula pe a uma ona faʻaogaina soʻo se suauu citrus i luga).
O e taumafai e fa'aitiitia sina mamafa fa'aopoopo pe pipii i se mea'ai? Fa'aogaSuau'u mana'omia vinee fesoasoani ia te oe e ausia au sini. Fa'aopoopo ni nai mataua o le suāu'u Grapefruit i totonu o se fa'asalalauga e fesoasoani e fa'ateleina le fa'aosofia.
O le manogi suamalie ma le manogi o le suauʻu aoga o le Grapefruit e avea ma faʻaopoopoga sili i le tele o meaʻai ma meainu eseese. Ina ia faaolaola le tofo o au laumei ma maua ai foʻi i lou tino aogā o le suāuu tāua o le Grapefruit, * ia faaopoopo le tasi i le lua mataua o le suāuu Grapefruit i lau smoothie e sili ona e fiafia i ai. Afai o loʻo e suʻeina se auala lelei e faʻaopopo ai se susulu o le tofo i lou taeao, fai se Acai Bowl mo le 'aiga o le taeao ma faʻaopopo se mataua pe lua ole suauʻu Grapefruit.
Fa'aleleia le mafutaga ma lou tino e ala i le tu'uina atu i ai o se tausiga suau'u taua. Luiina le tasi i le lua mataua o le suauu taua o le Grapefruit i lou manava e fesoasoani ia te oe e maua ai se mafutaga lelei faalelagona ma lou tino.
Fa'ate'a ese lagona fa'alavelave i le manogi manogi ma le fa'aogaina o le suau'u Grapefruit. Afai o lo'o e lagona le tete'e po'o lalo ifo, olo le tasi i le lua mataua o le suau'u taua o le Grapefruit i lou ua ma lou tauau mo se lagona lelei. Ole suauu taua ole a fesoasoani ile fa'atupuina o lagona o le malosi ma fa'atupuina ai lagona.
Ia mautinoa e fa'asalalauina le a'afiaga o le suau'u Grapefruit i lou tino atoa e ala i le fa'aopoopoina i lou tino ma fufulu tino. O lenei fa'aopoopoga o le suauu taua o le a fa'aosoina ai se manogi fa'amalosi ma fesoasoani e fa'alelei le pa'u.
O le tele o taimi, o le faitau po'o le su'esu'e mo se taimi umi e mafai ai ona fesēa'i le mafaufau ma le taula'i. Mo taimi na e te manaʻomia ai se faʻamalosi e fesoasoani ia te oe e suʻesuʻe pe o loʻo e manaʻo e faʻauma itulau mulimuli o se tusi, faʻasalalau le suauʻu taua o le Grapefruit. O le fa'asalalauina o le suau'u mana'omia o le Grapefruit o le a fesoasoani e fa'atupu le lagona o le taula'i a'o su'esu'e pe faitau.
Mo le fa'afefiloi o le citrus diffuser e le mafai ona lava, tu'u lua mataua o le Grapefruit, lua mataua o.Juniper Berry, ma le mataua e tasi oLanu moli vaoi totonu o se diffuser. Limonene, o le vailaʻau autu o suauu Wild Orange ma Grapefruit, o le a maua ai le manogi faʻafefete mai lenei faʻafefiloi citrus, ae o le manogi fafie a Juniper Berry o le a maua ai se faʻamafanafanaga ma faʻavae. O le ae fiafia i aafiaga faaosofia o lenei tuufaatasiga ofoofogia.