Tala Fou

Suau'u Avoka mo Pa'u: O le Avoka o se mea e sili ona manaia mo taumafataga suamalie ma lelei. Ae pe na e iloa o lenei suauu avoka o se mea lelei foi mo le tausiga o le paʻu? Aua e tumu i antioxidants, gaʻo taua, minerale, ma vitamini. O le suau'u avoka ose suau'u sili ona mitiia ma e tele mea e fa'alelei ai le pa'u. E aoga lelei e pei o se puipui masani o le la ma mo le faʻamamaina o lima mamago. O le suau'u avoka e mafai ona fa'aoga i luga pe tu'u fa'atasi ma isi suau'u.

Ole suau'u avocado e fa'ato'a fa'ama'i ma mea fa'aantiantioxidant e fesoasoani ile fa'atumauina o le malosi, fa'alelei, ma le lamolemole o lou pa'u. E sili ona aoga mo le togafitia o le paʻu mago, faʻamama le mageso, toe faʻaleleia le paʻu mago, ma toe faʻaleleia mea leaga o le la. O le suauu avoka e fai mai fatu o le fua. Afai o lo'o ga'o lou pa'u, e tatau ona e 'alofia le fa'aaogaina o le suāu'u avoka, o se fa'aola mo le pa'u mago. Talu ai o le suau'u avoka e le fa'afefe ai lou pa'u, e mafai fo'i ona e fa'aaogaina i le ao! I lenei tusiga o le a e iloa ai le aoga o le suauu avoka mo le paʻu.

Fa'amanuiaga ole Su'u Avoka mo Pa'u & Mata

E pei o isi suau'u fe'avea'i, o le suāu'u avoka e iai lona tomai fa'apitoa e fa'asusu ai le pa'u. Sei o tatou tilotilo i le aoga o le suauu avoka mo le paʻu ma foliga, aemaise o le tele o le gaʻo monounsaturated ma antioxidants e fesoasoani e faʻamalolo ma faʻafilemu faʻamaʻi pipisi i le paʻu.

Toe faaleleia le Pa'u Pa'u

O le mago o le pa'u e tele lava ina mafua mai i se pa'u fa'aletonu. O le gau o le susu o le epidermal ma fa'ama'i pei o le xerosis e mafua mai i pu i le pa'u o le epidermal. O mea fa'asusu o le suau'u avoka e toe fa'afo'i ai ga'o na leiloa i lou pa'u ma fesoasoani e fa'amalolo le pa'u o le epidermal. E le gata i lea, e vave ona mitiia i totonu o le paʻu ma galue o se emollient e faʻalelei ai le tino o lou paʻu.

Meatotino Anti-Fula

O su'esu'ega e fa'ailoa mai ai o ga'o monounsaturated pei ole oleic acid, lea e tele i le suau'u avoka, e ono fa'aitiitia ai le mumū. O le i'uga, e mafai ona togafitia i le suāu'u avoka le tele o fa'afitauli o le pa'u, e aofia ai le eczema, psoriasis, fa'ama'i, ma ituaiga eseese o le dermatitis.

Avanoa Antioxidant

O le suauu avoka e maualuga i vaega phenolic e aofia ai quercetin ma tocopherols, lea e aofia ai vitamini E. Phytosterols, gallic acid, p-coumaric, 3,4-dihydroxyphenylacetic, ma isi. O nei mea e aoga e avea ma antioxidants malosi ma faʻaumatia faʻamalosi saoloto, lea e iloa e faʻaleagaina le paʻu, faʻaumatia collagen ma faʻaumatia sela.

Puipuia le Fa'aleagaina o Ata

O le mu o le la, o le matua o ata, fa'aitiitia le puipuiga o le pa'u, ma le kanesa e mafai uma ona mafua ona o le fa'aalia i ave o le la i taimi uma. E manuia lou pa'u mai le puipuiga fa'anatura o le la e maua mai le vaitamini E o le suāu'u avoka, lecithin, beta-carotene, ma isi mea fa'aantiantioxidant. Latou te fa'amama le pa'u, fa'afilemu, ma fa'aitiitia le mumu ma le mumu lea e masani ona fa'ailoga o le fa'aleagaina o ata. Latou te fa'aleaga fo'i ituaiga o okesene fa'agaoioi na gaosia pe a uma ona fa'aalia le fa'avevela o le UV.

Togafitiga Ga'u

E aoga tele le fa'aogaina o le suāu'u avoka e fai ma togafiti mo le pa'u e a'afia i siama. O ona uiga fa'aanti-anti-inflammatory e mafai ona fesoasoani i le togafitia o se ma'i o lo'o iai. Faatasi ai ma le faamamaina o pupuni, e sua ma galue o se talipupuni e tetee atu ai i elemene, aemaise lava le susulu o le ultraviolet o le la. O le suau'u avoka mo le pa'u e galue e fai ma togafiti mo le pa'u.

Faatelevave le Faamaloloina o Manu'a

A tu'u i se vaega o manu'a, o le suauu avoka e fa'aitiitia ai le mumū. E fesoasoani lea e vave malolo ai manu'a. E le gata i lea, o manu'a na togafitia i le suauu avoka na faʻaalia ai le faʻaleleia atili o le faʻaogaina o le collagen ma le toe faʻafouina.

Tulaga Fa'ate'aina

E lua suiga taua e tupu a o tatou matutua o le leiloa o collagen ma lipids. O le mea lea e mafua ai ona manifinifi le pa'u, maanuminumi, laina lelei, ma fa'agasolo ai. O le fa'aogaina o le suau'u avoka ua fa'aalia e aoga tele i le si'itia o le soluble collagen ma fa'aleleia atili ai le malosi o lou pa'u e fa'atumauina ai le susu talu ai e maualuga i vitamini A, B, ma E, fatty acids, ma isi vaega phenolic. Anti-Aging o se tasi lea o aoga sili o le suauu avoka mo le paʻu.

Auala Eseese e Fa'aaoga ai le Suau'u Avoka mo le Tausiga o Pa'u

Talu ai o le suauʻu avoka e matua tutusa ma faʻafefiloi lelei ma le tele o mea, o lona gafatia e tausia le paʻu ua faʻateleina. Va'ai pe fia le tele o fa'aoga 'ese'ese o lo'o iai mo le suāu'u avoka ile tausiga ole pa'u.

Pei ose Suauu Massage

O le suāu'u avoka ose mea e masani ai i le tele o vaila'au fa'amama fa'amama ona o lona gafatia e o'o atu i le loloto o le pa'u. Tu'u ni nai mataua o le suāu'u avoka i ou alofilima ma olo lemu fa'atasi a'o le'i lomi ou mata ma lou pa'u. A'o le'i fufulu ese, tu'u pea mo le 30 i le 60 minute.

E pei o se moisturiser

E silia ma le afa o le fagu 250 ml e tatau ona faatumu i le suauu avoka. Faatumu le fagu i se suauʻu faʻaopoopo e te filifilia e tusa ai ma le ituaiga ma le tulaga o lou paʻu. Su'u almond suamalie, suauu popo, po'o le suāu'u fatu kāroti e talafeagai uma mo le fa'aoga ile pa'u mamago i le masani. Safflower po'o le suau'u jojoba o le a fesoasoani mo pa'u ga'o.

Fa'aopoopo ni nai mataua o le suau'u la'au lauti, suau'u lavender, suau'u pulu lipano, po'o so'o se isi suau'u taua e te filifilia, ma fa'afefiloi lelei. Fa'aaoga le suau'u avoka lea e fa'asusu a'o le'i moe ma pe a uma fo'i le ta'ele i le taeao. Mo le pa'u e matua lamolemole, mapu, ma leai ni fa'afitauli, fa'alogo atili i vaega mamago e pei o tulivae, tulilima, laugutu, vae, ma alofilima.

E fai ma mea fa'aopoopo i au oloa tau pa'u

E mafai ona e fa'atuputeleina mea fa'asusu o lau susū po'o kulimi e ala i le fa'aopoopoina o ni nai mataua o le suāu'u avoka. E fa'afaigofie ai fo'i i lou pa'u ona mitiia le aoga o le fa'asusu. Ae ui i lea, ona o le maualuga o le comedogenic rating, e sili atu ona fetaui mo le paʻu mago pe a tuʻufaʻatasia ma se mea e tuʻu ai e pei o se susu. O le suau'u avoka mo le pa'u e galue o se susu mo le pa'u mago.

E pei ole Suauu Taele

O lou pa'u o le a lagona le malu, fa'asusu, ma fa'afouina pe a uma ona ta'ele i ni nai mataua o le suāu'u avoka.

Pei ose Lulu Mata

O le suāu'u avoka ose fa'avae lelei mo se fufulu mata pe a tu'ufa'atasia ma sina suka. Ole aofa'i ole fa'afefiloi e fa'atatau ile mafiafia po'o le vai ete mana'o e fa'aulu lau olo. E ala i le fa'amama lemu o ou mata i le suka ma le suāu'u avoka, e mafai ona e fa'amama ou foliga, fa'ate'a ese ulu uliuli ma ulu pa'epa'e, ma fafaga ma fa'amalulu lou pa'u.

E fai ma Fa'amama Mata

O le fa'aaogaina o le suāu'u avoka e mafai ona maua ai ni fa'amanuiaga fa'aopoopo pe afai e te fa'alua fa'amama e fai ma vaega o lau fa'atonuga tau pa'u. E fa'asusu ai lou pa'u, aveese fa'alelei le teuga ma mea filogia, ma e mafai ona fesoasoani i le tau faasaga i fa'afitauli o le tino. Na'o le fa'apipi'i o ou foliga i ni nai matau'a o le suāu'u i luga o se cotton. A uma ona aveese mea teuteu, fufulu ile vai mafanafana. E mafai ona e fa'aogaina le suāu'u avoka mo le pa'u e fai ma fa'amama foliga, e fa'amama uma ai mea leaga mai lou pa'u.

E pei o se afifi mata

E mafai ona togafitia tulaga eseese o pa'u i le fa'aogaina o le suāu'u avoka e fa'asaga i pusa. O loʻo i lalo se vaega itiiti o latou:

Suau'u Avoka mo le Tausiga o Pa'u: Resipe DIY e fai ile fale

Faatasi ai ma mea eseese, o le suauu avoka e aoga tele, ae o le a le mea tonu e tatau ona ou faaaogaina? Aua le popole; ua matou fa'aofia ai fua e sili ona ta'uta'ua a le tusiga i lenei vaega.

1.) ufimata Avocado e fai ile fale

O se tasi o ufimata e sili ona lauiloa i tagata lautele mo mafuaaga lelei, o le ufimata avoka e faʻamama ai le paʻu, aveese mea filogia mai foliga, ma maua ai le faʻamamaina mataʻina. Se'i o tatou va'ava'ai pe fa'apefea ona fai lenei ufimata ofoofogia i le fale.

Mea'ai

Avoka maoa - 1
Suau'u Avoka - 5 sipuni tele

Resepi

Fai ni pusa mai se avoka matua.
Faaopoopo i ai sina suauu avoka, ia lava e fai ai se pa'u lamolemole.
E pei o le faia o le avoka ta'i mo le taeao, fa'aaoga se tui e tu'imomomo ai i se pa'u tutusa.
Fa'aaogā ou tamatamai lima, fa'asalalau tutusa le pa'u i luga o ou foliga.
Mo le sefulu i le sefululima minute, fa'amamago le ufimata avoka.
Fa'atasi ma le vai mafanafana po'o se fa'amama mata, aveese le ufimata avoka mai lou pa'u.
Ina ia faatumauina le susu ma meaʻai i totonu, susu.

2.) Kumipa'u Pa'u Faanatura Faanatura Faanatura Anti-Ageing

Matou te fa'aogaina uma le kulimi pa'u i aso ta'itasi, peita'i o fa'aliliuga fa'akomepiuta e fa'aleagaina ma e tatau ona sui i mea fa'aleaganu'u fa'aleaganu'u fale. Se'i tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'aogaina le suāu'u avoka e gaosia ai le lotion pa'u e tete'e i le matua i le fale.