Suau'u fatu chili
Su'e se mea e fa'ateleina ai le tuputupu a'e o lauulu ma fa'amama ai le tiga? Ona tali lea o lenei suauu manogi, manogi, ma malosi malosi!
Folasaga ole suau'u fatu chili
A e mafaufau i chili, e ono sau ata o mea'ai vevela ma fe'ai ae leai't ia fa'afefe oe mai le taumafai i lenei suauu taua underrated.Silifatuo le suau'u e faia mai le fa'agasologa o le fa'amama ausa o fatu pepa vevela e maua ai se suāu'u mūmū mūmū ma le vevela, e mauoa i le capsaicin. Capsaicin, o se vailaʻau o loʻo maua i pepa chili e tuʻuina atu ia i latou lo latou vevela maʻoti, o loʻo tumu i mea faʻapitoa faʻafomaʻi.
Fa'amanuiaga ole suau'u fatu chili
Fa'amalolomuscleaches
O se vaila'au fa'amalolo lelei, capsaicin i le chilifatuO le suau'u ose vaila'au malosi mo tagata e mafatia i le tiga maso ma le ma'a'a o ponaivi ona o le rumatika ma le gugu.
Faigofiestomachdle mafanafana
E ese mai le fa'amaloloina o tiga maso, chilifatue mafai fo'i e le suāu'u ona fa'amama le manava fa'anoanoa e ala i le fa'amalosia lelei o le tafe atu o le toto i le vaega, fa'ateteina mai le tiga, ma fa'amalosia le ga'ina.
Fa'aolaheaglaina
Ona o le capsaicin, o le suauʻu chili e mafai ona faʻamalosia le tuputupu aʻe o lauulu e ala i le faʻamalosia lelei o le toto i le ulu aʻo faʻamalosi ma faʻamalosia ai follicles lauulu.
Fa'aolaimmunesystem
Chilifatue mafai foi e le suauu ona fesoasoani i le puipuiga o le tino o se vae i luga aua e faaosofia ai le gaosiga o sela paʻepaʻe.
Suauu moeye holaola
O le fa'aogaina ma le aoga o le suau'u fatu chili e ofoina atu foi se mea mo mata. O lo'o i ai sina vaega ole Vitamini A ma pe a fa'aaoga i taimi uma e fa'atumauina ai le va'ai ma puipuia ai mata mago. E mafai ona puipuia ai tulaga o mata e aofia ai macular degeneration. E ono afaina ai le pa'u, o lea ia fa'asusu lelei a'o le'i fa'aogaina.
O se Fofofpo o le tumaudiseases
Ole maualuga ole antioxidant ole chilifatule suauu ma lona malosi e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino e mafai ai ona faʻafeiloaʻi faʻamaʻi saoloto ma mulimuli ane faʻamaʻi faʻamaʻi. O mea nei e taofia ai ma'i faaumiumi.
Suauu mostomachrfiafiaisu'ega
SilifatuO le suau'u e iai mea e fa'amama ai e mafai ona fa'amalieina a'ano mu'a i totonu o le manava. O mea'ai e iai mea manogi e manatu e le lelei mo le manava;faafeagai, o le capsaicin i le suauʻu chili e fesoasoani i le faʻaogaina o meaʻai ma paleni le i ai o siama i totonu o le tino.
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I le auala, o loʻo i ai i le matou kamupani se faʻavae faʻapitoa mo le totoinachili, suau'u fatu chilio lo'o fa'amamaina i totonu o la tatou lava fale gaosimea ma tu'u sa'o mai le fale gaosimea. Faʻafeiloaʻi e faʻafesoʻotaʻi i matou pe afai e te fiafia i la matou oloa pe a uma ona aʻoaʻoina e uiga i aoga osuauu fatu chili. Matou te avatu ia te oe se tau faʻamalieina mo lenei oloa.
Fa'aaogāga ole suāu'u fatu chili
Fa'asalaina le Tuputupu Laulu
Faafefiloi le 2-3 mataua o le suauu fatu chili ma le aofaiga tutusa o le suauu feaveai (pei o le popo po o le suauu jojoba) ina ia mautinoa le faʻafefeteina lelei o le suauʻu aʻo leʻi faʻaoga i luga o le ulu. Fa'amama lemu le paluga i luga o lou ulu mo le tusa ma le 3-5 minute ma fai lenei mea pe a ma le 2-3 taimi i le vaiaso e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu.
E ofoina mai le Toomaga o Tiga
E mafai ona e fa'afefeteina le suau'u fatu chili i se suauu va'ava'a ma fa'agasolo loa e fa'asolo sa'o i vaega o lo'o a'afia mo sina ma'i tiga ma fa'aletonu. I le isi itu, e mafai ona e faia se kulimi fa'amamafa tiga ile fale e ala ile tu'ufa'atasia o nai mataua o le suau'u fatu chili ma se fa'avae kulimi, pei ole pi.
Fesoasoani e Fa'amalolo Manu'a ma Uu Iniseti
Fa'asusu le suau'u fatu chili ma se suau'u fe'avea'i i le fua faatatau 1:1 ma fa'aoga malie i vaega ua a'afia. Ae peitai, ia faaeteete e aloese mai manu'a matala.
O isi fa'aoga ole suau'u fatu chili e aofia ai le mafai ona fa'amama le ma'i ma'i ma'i, fa'amalosia le puipuiga o le tino aua e fa'aola maloloina ai lou tino ma fai ma vaifofo fa'anatura o le ulu o le ulu.
Puipuiga o le Saogalemu ole suauu fatu chili
l Aua ne'i inuina le suauu fatu o le chili.
l Ia mautinoa e fa'afefeteina le suau'u fatu chili i se suauu feavea'i i le fua faatatau 1:1 aua o se suauu maualuga tele e malosi ma malosi.
l O le suau'u fatu o le chili e mafai ona fa'aosofia ai le malosi ma le pa'u o le ulu/pa'u i nisi tagata ona e ono vevela tele pe vevela. Afai o le suau'u e lagona le ma'ale'ale pe fa'avaivai pe a uma ona fa'afefeteina i se suau'u fe'avea'i ma fa'apipi'i i luga o le pa'u, fa'amolemole taofi loa le fa'aoga.
l E le tatau ona fa'aogaina le suauu i vaega o lo'o i ai le pa'u ma'ale'ale.
l E le fautuaina le fa'aogaina o le suau'u fatu chili, e o'o lava i ona fa'amama fa'afefeteina. Fa'aaoga na'o le 2-3 taimi ile vaiaso ma fufulu lelei ou lima ile fasimoli ma vai ile taimi lava e uma ai le fa'aoga.
l Ia aua ne'i o'o atu iai tamaiti ma furkids.
l Aloese mai le fa'aaogainafatu chilisuauuto vaega ma'ale'ale e pei o mata ma isu.
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Taimi meli: Iul-18-2023