E toatele tagata e iloa le jasmine, ae latou te le iloa tele e uiga i le suauu taua o le jasmine. O le asō o le a ou ave oe ia malamalama i le suauu taua o le jasmine mai itu e fa.

Folasaga o Jasmine Essential Oil

Jasmine suauu, o se ituaiga o suauu taua e maua mai le fugalaʻau jasmine, o se fofo masani masani mo le faʻaleleia o lagona, faʻatoʻilaloina le atuatuvale ma paleni hormones. Jasmine suauu taua e maua mai fugalaau o le jasmine, e maua mai i le ituaiga mulimuli. I le masani ai, o le suauu jasmine na faʻaaogaina i nofoaga e pei o Saina e fesoasoani ai i le tino e faʻamama ma faʻamalolo le manava ma le ate. E fa'aaogaina fo'i e fa'aitiitia ai le tiga e feso'ota'i ma le ma'itaga ma le fanau mai. O nisi nei o fa'amanuiaga pele o le suauu jasmine i aso nei.

JasmineTauaSuauuAafiagas & Faamanuiaga

1. Fa'anoanoa ma le Fa'anoanoa

O le tele o suʻesuʻega ua maua ai le faʻaleleia atili o lagona ma le moe pe a uma ona faʻaaogaina le suauu jasmine pe o se togafitiga aromatherapy poʻo luga ole paʻu, faʻapea foi ma se auala e faʻaleleia ai le malosi. O fa'ai'uga e fa'aalia ai o le suau'u jasmine e iai sona aafiaga fa'aosofia o le fai'ai ma fesoasoani fo'i e fa'aleleia lagona i le taimi e tasi.

2. Fa'ateleina le Fa'aoso

Pe a faatusatusa i se placebo, o le suauu jasmine na mafua ai le faateleina o faailoga faaletino o le faaosofia - e pei o le manava, vevela o le tino, toto okesene saturation, ma le systolic ma le diastolic toto - i se suʻesuʻega na faia i tamaitai matutua soifua maloloina.

3. Fa'aleleia le Puipuiga ma Fa'asagatau Fa'ama'i

O le suauu Jasmine e talitonuina o loʻo i ai faʻamaʻi, vailaʻau faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi e aoga mo le faʻamalosia o le puipuiga ma le faʻamaʻi. O le mea moni, o le suauʻu jasmine na faʻaaogaina e fai ma vailaʻau faʻaleaganuʻu mo le faʻamaʻiina o le hepatitis, faʻamaʻi pipisi eseese, faʻatasi ai ma faʻafitauli o le manava ma le paʻu mo le faitau selau o tausaga i Thailand, Saina ma isi atunuu Asia. O le inuina o le suau'u jasmine, pe tuusa'o pe tu'u i totonu o lou fale, e mafai ona fesoasoani e fa'amama mūmū ma siama i totonu o le isu ma fa'ailoga manava. O le fa'aogaina i lou pa'u e mafai fo'i ona fa'aitiitia ai le mumū, mumu, tiga ma fa'avave le taimi e mana'omia e fa'amalolo ai manu'a.

4. Fesoasoani i le Pa'u Moe

O le suauu Jasmine o loʻo faʻaalia se aafiaga faʻafilemu lea e mafai ona galue e pei o se faʻamaʻi masani ma fesoasoani ia te oe e moe lelei. O le manogi o le lauti Jasmine e iai a'afiaga fa'amalie i le gaioi o neura tuto'atasi ma tulaga o lagona. O le inuina o le jasmine faʻatasi ma le lavender na fesoasoani e faʻaitiitia ai le fatu ma faʻaosofia lagona o le toʻa ma le toʻa, e taua uma mo le tuʻuina atu ma aloese mai po le mautonu. Ina ia fa'asalalau le suāu'u jasmine i lou fale, tu'u fa'atasi ni mataua i totonu o se fa'asalalau fa'atasi ma isi suau'u fa'amafanafana, e pei o le suāu'u lavender po'o le suāu'u pulu lipano.

5. Fa'aitiitia Fa'ailoga o le Menopause

O le fa'aaogaina o le suau'u jasmine e fai ma togafiti fa'ama'i po'o le tu'u sa'o i le pa'u e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai fa'ailoga fa'alagona ma fa'aletino o le menopause ma galue o se vaifofo fa'anatura mo le toomaga o le menopause.

6. Fa'ateleina le Fa'atonu

O le fa'asalalauina o le suāu'u jasmine po'o le oloina i lou pa'u e mafai ona fesoasoani e fafagu ai oe ma fa'ateleina le malosi. Taumafai e fa'aopopo nisi i lau vai ta'ele pe olo i lou pa'u ile ta'ele ile taeao e fesoasoani e te sauni ai mo lou aso. E i ai sau su'ega po'o le faia o se folasaga? Sogisogi sina suauu jasmine.

7. Fa'alauiloa le Pa'u Soifua Maloloina

Taumafai e fa'afefiloi le suāu'u jasmine i totonu o ou mata, ta'ele gel po'o le lotion mo le tino e fa'aitiitia ai le pona, fa'aleleia le mago, faapaleni le pa'u ga'o, puipuia maanuminumi ma laina lelei, ma fa'afilemu le ita o le sele. Tau lava ia mautinoa e muamua su'e lau tali i so'o se suau'u taua e ala i le tu'uina o sina vaega itiiti i se pa'u o le pa'u ina ia siaki ai po'o allergies. O le faʻaaogaina o le suauu jasmine mo lauulu e le gata e mafai ona iʻu ai i lau loka, e mafai foi ona fesoasoani e faʻafetaui le mago ma faʻaopopo le susulu, e pei lava o lou paʻu.

8. Fausia se Suau'u Massage Fa'afilemu pe Fa'amalosi

Fa'alagolago i le isi suau'u o lo'o fa'aaogaina, e mafai e le suāu'u jasmine ona fa'aleleia atili le fa'afefe i le itu fa'aeaina pe fa'afilemu. Taumafai e tu'ufa'atasia le suāu'u fugala'au fa'atasi ai ma le suau'u fa'amalositino po'o le suāu'u rosemary fa'atasi ai ma le suau'u fe'avea'i e te filifilia. Faʻatasi le suauʻu jasmine ma le lavender poʻo le suauʻu geranium ma se suauu vaʻaia. O le suauu Jasmine e mafai ona faʻateleina le mataala ma faʻamalosi pe a manaʻomia, ae e mafai foi ona maua ai le faʻamalieina ma le faʻaitiitia o tiga e avea ai ma suauʻu massage atoatoa.

9. Auauna e pei o se manogi Faanatura e Si'itia ai Tulaga

O le suauu Jasmine o loʻo i ai mea faʻafouina. Taumafai e fa'aoga le suau'u jasmine i ou tapulima ma lou ua mo se manogi masani, leai ni vaila'au. O le suauu Jasmine e iai lona manogi mafanafana, fuga e tutusa ma le tele o mea manogi a fafine. O sina mea itiiti e alu mamao, o lea na o le tasi pe lua mataua i le taimi muamua, ma faʻafefiloi ma se suauʻu vaʻaia e faʻaitiitia ai le malosi o le manogi pe a e manaʻo ai.

Jasmine Suau'u Taua Fa'aaogaina

1.Massage Aromatherapy

O lo'o fa'afefeteina le manogi ma le suauu taua o le jasmine e sili atu le aoga nai lo le inhalation aromatherapy. O le suauʻu o le jasmine e faʻafefe i le suauu ave (suauu popo, suauu jojoba, poʻo le suauu almond) ma faʻaoga i le tino atoa e toe faʻafouina ai le tino.

2.Fa'asalalau mo le moe

O nai mataua o le suauu taua o le jasmine poʻo ona faʻafefiloi e faʻaopoopoina i se mea manogi manogi poʻo se mea faʻafefe ma faʻasalalau i totonu o le fale aʻo leʻi momoe. O le manogi e fa'amalieina ai le mafaufau ma le tino ma fa'amautinoa lelei le moe lelei.

3.Fa'asalalauina e fa'ateleina ai lagona

O le suauu Jasmine e iai le malosi e faʻateleina ai le mataala ma le faʻafefe. O loʻo i ai se manogi oona e faʻaosofia ai le limbic system, lea e faʻaleleia ai lagona ma agaga. E mafai ona faʻafefete le suauʻu ma faʻaoga i luga o le ua ma tapulima e siitia ai lagona i le aso atoa. O le suauʻu e faʻaaogaina foʻi mo le faʻaleleia o lagona. E fa'aleleia ai le manava ma e iai sona aafiaga fa'aosofia ma fa'agaioiga i le fai'ai.

1. Fa'ateleina le Taulai Mafaufau

O le suauu taua o le jasmine ua lauiloa e faʻaosofia ai le malosi, ma faʻafefea ai le manogi poʻo le solo i luga o le paʻu e faʻateleina ai le malosi ma faʻateleina le faʻatonuga poʻo le taulaʻi. .

Fa'aoga Fautuaina

E tele auala faigofie e faʻaaoga ai le suauu jasmine. Su'e i lalo.

1. Afai o loʻo e lagona le vaivai ma le vaivai, e mafai ona e faʻaogaina le suauu taua o le jasmine i totonu o se diffuser e faʻaleleia ai lou agaga.

2. Inhale le manogi o le suauu jasmine mo se aafiaga malolo.

3. E mafai ona e 2-3 mataua o le suauu i se taele mafanafana.

4. Faafefiloi le 3 mataua o le suauu jasmine ma le aunese o le suauu feaveai pei o le suauu popo ma faaaoga mo se fofo.

l Fugalaau Togalaau manogi

l Fa'amama Ta'avale

l Massage Paleni

l Massage vae

Prectautu'is:E tatau i fafine ma'itaga ona 'alofia le fa'aaogaina o lenei suau'u se'ia o'o i le fa'atama ona o se emmenagogue. E matua malolo ma fa'amalie ma o lea e tatau ai ona aloese mai tui mamafa. E le gata i lea, oi latou e afaina i le jasmine e tatau ona aloese mai le faʻaaogaina, e pei o soʻo se suauu taua e faia mai se allergen iloa. Fa'afefiloi: O le suāu'u mana'omia o le jasmine e fa'afefiloi lelei ma le suau'u taua o le bergamot, sandalwood, rose, ma fualaau suamalie e pei o moli, tipolo, limes, ma vine.