Suauu Makadamia
folasaga o le suauu Macadamia
Atonu e te masani i nati macadamia, o se tasi o ituaiga sili ona lauiloa o nati, ona o lo latou manogi lelei ma le maualuga o meaʻai. Ae peitai, o le a'E sili atu le taua o le suauu macadamia e mafai ona maua mai nei nati mo le tele o faʻaoga. E manino lava ie laititi amber i le lanu ma tumau ai sina tofo nati, aua e malosi tele nati macadamia i lo latou tofo.
Faamanuiaga o le suauu Macadamia
Fesoasoani e toe fa'aleleia ma'ila ma fa'ailoga fa'aloloa
O le suauu Macadamia e fafaga le pa'u ma e lelei tele i le susu. O lo'o i ai le maualuga ole oleic, linoleic ma le palmitoleic acid, ua maua ai le aoga i le togafitia o fa'ailoga fa'aloloa, puipuia le ma'ema'e ma fa'aitiitia ai ma'ila. Ua iloa foi e fesoasoani e faʻalelei ma toe faʻaleleia lauulu mago.
Fesoasoani e faaitiitia le mageso ma le mageso
O le suauu Macadamia o loʻo i ai phytosterols e faʻamalosia e faʻaitiitia ai le mumū. Faatasi ai ma le Omega 3 ma le Omega 6 fatty acids, o le suauu Macadamia e mafai ona fesoasoani i le paʻu maʻaleʻale. Ua iloa e faʻaitiitia ai le faʻatupuina o mageso, faʻaitiitia le gaʻo e fesoasoani e faʻamama ai le eczema ma le psoriasis.
Fesoasoani e puipuia le maanuminumi vave
O le palmitoleic acid ma le squalene o loʻo iai i le suauʻu fatu macadamia e fesoasoani e puipuia ai le vave fausia o maanuminumi e ala i le faʻamalosia o le toe faʻafouina o keratinocytes paʻu. E fesoasoani foi le linoleic acid e faʻaitiitia ai le gau o le suavai trans-epidermal, tausia le paʻu e faʻamama lelei ma faʻalelei. O uiga fa'asusu o le Macadamia Oil e aoga mo pa'u mago, pa'u matua, pa'u pepe, pa'u laugutu ma kulimi mata.
O le suau'u Macadamia ose fa'a'a'ai fa'aola
Palmitoleic acid ma le squalene, o loʻo maua i le Macadamia Oil, e fesoasoani e puipuia le lipid peroxidation ma faʻaitiitia ai le faaleagaina o le paʻu. O lenei fa'amalosi fa'aantioxidant e fesoasoani e fa'ate'a ai le fa'aleagaina o le pa'u mai fa'alavelave fa'alesiosiomaga ma fa'aleleia le pa'u maloloina
Soifua Maloloina Mata
O nisi o antioxidants i totonusuauu makadamia ua fesoʻotaʻi atu i le faʻaleleia o le soifua maloloina o mata, e ala i le puipuia o le faʻaleagaina o mata ma faʻagesegese le atinaʻeina ofa'amata'u. E maua lenei mea e ala i le faiga tutusa free-radical-neutralizing e pei o isi aafiaga antioxidant osuauu makadamia.
Fa'aaogāga o le suāu'u Macadamia
ufimata moisturizing moisturizing mo paʻu mago
i se ipu tioata po'o se pusa palasitika, tu'u le yogurt Eleni masani ona fa'aopopo lea o le suāu'u macadamia ma le manogi moli suamalie. Faʻafefiloi mo se minute e faʻataga ai mea e faʻafefiloi. Faʻasalalau le paluga tutusa i luga o foliga atoa, faʻalogo i le vaega maʻaleʻale o loʻo siomia ai mata. Tuu le matapulepule e galue mo le 25 minute ona fufulu lea i le vai mafanafana. O lenei togafitiga e mafai ona faia faatasi i le vaiaso
Gel faʻamafanafana e faʻafefe ai le la
Fa'afefiloi seia maua se fa'aputuga fa'afale. Faatumu le fua i mataua o le suauu lavender taua. Liligi le oloa i totonu o se ipu tioata poo se fagu palasitika ma teu i se nofoaga malulu ma pogisa mo le tusa ma le 3 masina. Faʻafefea ona faʻaoga: e mafai ona e faʻasalalau le gel i luga o vaega o loʻo aʻafia faʻalua pe faatolu i le aso ma faʻafefe seia oʻo ina faʻafefe atoatoa. Aʻo leʻi toe faʻaaogaina le gel, lulu le fagu ina ia toe faʻafefiloi mea uma.
Toe fetuutuuna'i compress mo lauulu malepelepe
Msuauu acadamia, suauu almond suamalie ma le suauu popo. Na'o le ave o se fagu tioata pogisa ma tu'u i vaega tutusa 20ml o suāu'u fuala'au ta'itasi. Ma le mea mulimuli, e mafai ona e faʻaopopoina le 4 mataua o le suauu taua o le remineralizing rosemary.
Lulu le fagu mo ni nai sekone ma o le a saunia le fua. Faʻaaoga se aofaiga tele o oloa i luga o le lauulu, mai le aʻa i le pito ma tuʻu i le nofoaga pe a ma le lua itula. Ona fa'agasolo lea i le fufulu masani fa'atasi ai ma se fa'amamumu fa'afefete. E mafai ona toe fai faalua i le masina lenei komi.
O a'afiaga ma puipuiga ole suauu Macadamia
Fa'aa'i
O nisi tagata e ono maua i le ma'i i le suauu macadamia. O fa'ailoga o se fa'a'a'i e ono aofia ai fa'alava, mageso, fula, faigata ona manava, ma le tiga o le manava. Afai e te maua se tasi o nei faʻaʻailoga pe a uma ona e taumafaina le suauʻu macadamia, e tatau ona e tuʻu le faʻaaogaina vave ae saili se fomaʻi.
Fa'afitauli o le Digestive
Msuauu acadamiae maualuga le ga'o, ma o le taumafaina tele e mafai ona mafua ai fa'afitauli o le manava e pei o le manava manava, fulafula, ma le fa'aletonu o le manava. E fautuaina e te taumafainasuauu makadamiai le fa'alelei ma 'alo'ese mai le taumafaina i se aofaiga tele.
Fa'alavelave ile Fa'amama toto
Msuauu acadamiao lo'o iai le vaitamini K, lea e mafai ona fa'alavelave i le aoga o vaila'au fa'amama toto e pei ole warfarin. Afai o lo'o e inuina vaila'au fa'amama toto, e tatau ona e talanoa i lau foma'i a'o le'i taumafainasuauu makadamia.
Maualuga i Kalori
Msuauu acadamiae maualuga i kalori ma ga'o, faatasi ai ma le tasi sipuni sipuni o lo'o iai pe tusa ma le 120 kaloli ma le 14 kalama o le ga'o. O le taumafaina tele e ono saosaolaumea i le fa'atupuina o le mamafa ma isi fa'afitauli tau soifua maloloina. E fautuaina e te faʻaaogainasuauu makadamiai le fa'alelei ma o se vaega o taumafa paleni.
Atonu e le fetaui mo fagafao
Nati Macadamia masuauu makadamiae mafai ona oona i maile ma isi manu. E oo lava i nai vaega laiti e mafai ona mafua ai auga e pei o le pua'i, manava manava, fiva, ma le vaivai. Afai ei ai au fagafao, e taua le teuina o nati macadamia masuauu makadamiamai lo latou aapa atu.
Taimi meli: Oke-12-2023