Suau'u fuga fuga
Afai e te le'i fa'alogo i le palamafugasuauu, aua le popole—o le mea lilo o le lalelei sili ona teuina. Fa'aaogaina o pulumufugai le tausiga o le pa'u na afua mai i le faitau selau o tausaga talu ai i Asia i Sisifo, lea o le fale o nisi o tagata ua leva ona ola.. O le asō, ia'se'i va'ai ile suau'u fuga fuala'au.
Folasaga o le suauu fuga palama
Plumfugao lo'o fa'atuputeleina le ta'uta'ua o le suau'u i le lalolagi atoa ona o lona malosi ma atoatoa lona laulu, pa'u ma le lalelei. Faatasi ai ma se manogi susulu, mama ma fualaʻau, suauʻu maua mai le palamafugae mafai ona i ai se aafiaga loloto moisturizing i luga o le tino, faʻalelei ma faʻasusu le paʻu mo se susulu sili atu.
Fa'amanuiaga ole suauu fuga palama
mo pa'u ga'o
O iina'o se tala masani e faapea o tagata e su'u pa'u e le tatau ona fa'aogaina oloa e fa'atatau i le suauu. Ae peita'i, a mama le suau'u, e le ga'o ma fa'atumu mea'ai e pei o le suau'u fuga fuala'au, e mafai ona felafoa'i lena tala i le matagi. O le suauu fuga fuala'au o lenoncomedogenic, o lona uiga e le pupuni ai ou pores.
O lo'o i ai se maualuga maualuga ole oleic acid, plumfugae mafai e le suau'u ona faapaleni le fua o le suau'u e maua ai e lou pa'u, fa'agesegese ai le fa'atupuina o siama ma ulu uliuli. Afai e te tauivi ma nei faʻafitauli o le paʻu, paʻufugao le suauu mo le pa'u ga'o e mafai ona toe fa'afo'i le fa'asusu lelei ma susulu i ou foliga.
mo le susulu o le talavou
O lo'o fa'atumuina le suāu'u fuga fugavitamini E ma palmitoleic acid (omega-7). Vitamin E faʻaopoopo i le tele o mea faʻalelei faʻamaʻi matutua, ma pulufugaole suau'u e masani lava ona maua se fua maualuga. E mafai ona fa'aleleia le toe fa'afo'isia o le pa'u ma'ila, tau po'o le pisipisia, e fesoasoani le vaitamini E e fa'agesegese ai le susu mai le pa'u ma fafaga ai sela fou e maua ai le pa'u fa'alelei, fa'alelei.
Palmitoleic acid e fesoasoani i le soifua maloloina, susulu, ma le toe faʻafouina o le paʻu, lauulu, fao ma laugutu. E ala i le faʻalauiloaina o le gaosiga o le collagen lea e faʻaitiitia ai le maanuminumi, o le palmitoleic acid e lagolagoina le faʻagasologa o le matua o le paʻu.
mo lauulu vaivai, iila
Oleic acids e mafai fo'i ona fa'afefe frizz a'o fa'alauiloasoifua maloloina, malosi ma susulu lauulu. Po'o le a lava lou ituaiga lauulu, palamafugae mafai e le suauu ona faafaigofieina le faatumauina o le susu i totonu o le follicles lauulu, faaopoopo le fafagaina ma le luster i manoa ma puipuia lou lauulu mai le vevela vevela. Le i ai o le linoleic acid i pulufugao le suauu e faʻaleleia atili ai le mafiafia, susulu ma vave le tuputupu aʻe o lauulu.
mo fao
Vitamin E fa'aolaina le tuputupu a'e o lauulu ma fao. E mafai ona fa'aleleia atili ai le soifua maloloina ma le fetuutuuna'i o ou fao a'o fa'atumauina malosi ma fa'asa'o i le ta. O le iai o le stearic acid e faʻamalosia ai foʻi le lokaina o le maualuga o le susū taua, faʻamalosia ai ou fao malosi ma tumu i le susulu.
Fa'aaogāga o le suau'u fuga fuala'au
Susū pa'u
O le uuina o sina suau'u fuga pa'u i luga o ou mata e fai ma susu ose auala sili lea e fa'afou ai le pa'u, mapu ma fa'asusu e aunoa ma le ga'o. O le fa'aoga faifaipea e mafai ona saofagā i le pa'u e tete'e ai le susū ma fa'atumauina ai le fa'atupuina o sebum i lalo ole pulea mo le pa'u talavou ma le pupula.
PlumfugaO le suauu o loʻo i totonu ole oleic ma le linoleic acid e aoga i luga o foliga, mo le paʻu o le paʻu ma mo i latou e maua i le eczema, talu ai o le gaosiga o le linoleic acid i totonu o le paʻu e faʻaitiitia moni lava i tulaga faʻapea, ma sui e fesoasoani e tatalaina pores ma faʻafilemuina le mumū.
O le tele o mea fa'alelei ta'uta'ua o lo'o fa'aopoopo nei le palamafugasuauu i la latou lisi mea, ae e mafai foi ona e faia sau lava DIY pulu mamafugasuau'u moisturizer - fa'aaoga e pei ona iai!
Suau'u ave taavale
Afai o oe'o lo'o su'e asuau'u fe'avea'i e fa'aoga mo le fa'aogaina o le suau'u taua, palamafugao le suauu e tatau ona pito i luga lau lisi. E le gata o le a fesoasoani e faʻafefe ai au suauʻu taua, faʻaitiitia ai le ita i le paʻu ma faʻaumiumi ai lo latou i ai i luga o lou paʻu ma o latou aoga, ae o loʻo i ai moni lava lona tamaoaiga o le tausiga o le paʻu manuia ua uma ona matou paʻi atu i ai.
PlumfugaO le suau'u ose suau'u fe'avea'i lelei fo'i e fa'aoga i luga o foliga aua e le pupuni ai pores ma suitulaga ai le fa'aitiitia o le linoleic acid i totonu o le pa'u, fesoasoani e tatala pupuni ma fa'afilemuina le mumū. Fa'aoga i suau'u taua e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le pa'u, po'o so'o se isi suau'u taua e te fa'amoemoe e maua mai ai fa'amanuiaga pe a fa'aoga i luga.
Fa'ailoga muamua
Afai o oe'O lo'o toe su'e se mea fa'alenatura, lelei ma mama, o le suau'u fuga palama ua e ufiufi ai. A'o le'i fa'aogaina foliga atoa o teuga, e mafai ona fesoasoani le fa'auluina o lou pa'u i se suau'u e tumu i mea'ai e pei o le suau'u fuga pa'u. O le a taofia ai lou pa'u mai le mitiia o mea oona (lea e mafua ai le fa'atupuina o le pa'u ma le sebum), toe fa'afo'i le susu ma fa'afaigofie lau fa'agasologa o le aveeseina o teuga.
Laulu sua
O le suau'u fuga fuga pa'u mata'utia, o se suau'u vaitamini C o le suau'u palama, lea e mafai ona fa'aoga i lauulu fa'ato'a fufulu mo se susulu lelei ma le susulu. O le fa'aoga masani e mafai ona toe fa'aleleia ai lauulu mago, fa'aleagaina ma fesoasoani e toe fa'afo'i pito vaelua.
O lo'o i ai le tele o ituaiga o fa'asusu, fa'alelei, ma fa'amalosia mea'ai fa'alenatura, fa'aopoopoina le palamafugasuauu i lou tausiga masani e mafai ona tuuina atu ni taunuuga lelei tele. Na'o le olo i ou alofilima pe a uma le ta'ele ma galue mai le pito i a'a mo loka mafiafia ma iila.
Puipuiga ole suauu fuga palama
E iai le mafua'aga o le tele o suau'u mana'omia e masani ona fa'afefeteina i se suau'u fe'avea'i a'o le'i fa'aogaina: e matua'i mamana tele ia la'au fa'ato'aga e le masani ai o tatou tino e fa'aalia i ni tui maualuga.
O le faia o se su'ega fa'apipi'i faigofie ma fa'atali mo le 48 itula a'o le'i fa'aoga atoatoa e mafai ona puipuia atili ai so'o se fa'alavelave e le'i tupu muamua. Afai e le lelei le tali atu o lou pa'u, taofi loa le fa'aaogaina o le suau'u ae saili se foma'i.
O le fa'aoga tele po'o le taumafaina i totonu e mafai ona o'o atu ai i ni a'afiaga - ae maise lava pe afai e ma'ale'ale lou pa'u po'o se mea e a'afia ai le suau'u. O nisi a'afiaga e ono iai e aofia ai:
l Mu mama
l Fa'aleagaina o le pa'u
l Nausea
Taimi meli: Oke-31-2023