A fa'aoga i lou pa'u,suauu rosehipe mafai ona ofoina atu ia te oe le tele o faʻamanuiaga eseese e faʻatatau i le maualuga o ana meaʻai - vitamini, antioxidants, ma gaʻo taua.
1. Puipuia ma Maanuminumi
Faatasi ai ma se maualuga maualuga o antioxidants, o le suauu rosehip e mafai ona faʻafefeina le faʻaleagaina e mafua mai i faʻamaʻi saoloto i lou paʻu. E mafai e faʻamaʻi saoloto ona suia le DNA, lipids, ma polotini i lou tino, ma mafua ai le tele o suiga e fesoʻotaʻi ma le matua, faʻamaʻi, ma le faʻaleagaina o le la.Lycopenemabeta-caroteneo antioxidants o loʻo maua i le rosehip e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le foliga mai o laina lelei ma maanuminumi.
2. Puleaina Pa'u-Ma'i-Ma'i
O le suauu Rosehip e masani ona mauoa ilinoleic acid(o se ga'o taua) ma se aofaiga maualalo ole oleic acid. E taua tele lenei mea i le puleaina o siama mo ni mafuaaga se lua.
Muamua, o le linoleic acid e sili atu ona faigofie i lou paʻu ona e manifinifi ma sili atu le mama nai lo oleic acid. O le mea lena e le mafai ai e le suau'u rosehip ona fa'agata (e foliga mai e le pupuni pores), ma avea ai ma suau'u fa'amama lelei mo pa'u e fa'afefeteina.
Lona lua, o su'esu'ega ua fa'aalia ai o tagata e maua i le pa'u e maua i luga o le pa'u ga'o ma le le atoatoa o le linoleic acid ma le tele o le oleic acid. E mafai ona fesoasoani le linoleic acid i le puleaina o siama aua e taofia ai le gaosiga o le suau'u i siaki ma fa'aolaina ai le faiga fa'anatura o lou pa'u. Ona o le anti-inflammatory, o le linoleic acid e mafai foʻi ona faʻamalieina le mumu ma le ita e fesootaʻi i le siama.
3. Fa'asusu le Pa'u
Ua maua e tagata su'esu'e o le suau'u rosehip e fa'aleleia atili ai le susū o le pa'u, ma fa'amalieina ai le pa'u. Faatasi ai ma le maualuga o le linoleic acid, o le suauu rosehip e mafai ona ulu i lou paʻu ma fesoasoani e fausia ai se pa puipui vai, e matua lokaina i le susu. Atonu e maua ai se mapusaga mo tulaga e pei o le pa'u mago po'o le eczema e fa'alavelave ai le pa'u o le pa'u, aemaise lava pe a e fa'aoga vave pe a uma le taele po'o le taele.
4. Puipuia le Pa'u
O mea fa'alesiosiomaga ma vaila'au malolosi o lo'o maua i nisi o mea fa'alelei e mafai ona fa'aleagaina ai le pito pito i fafo o lou pa'u.Suauu Rosehipe iai antioxidants peivaitamini Ema le beta-carotene e iai sona sao i le fa'amalosia o le pa puipui o lou pa'u.
5. Puipuia pe Fa'aitiitia le Fa'aaliga o Ma'ila
Beta-carotenemalinoleic acidi le suauu rosehip e fesoasoani i le faʻaitiitia o foliga o maʻila. Latou te faʻamalosiacollagengaosiga, fa'aleleia le pa'u o le suiga o le pa'u, ma fesoasoani e toe fa'aleleia ma puipuia le fa'aleagaina o fa'ama'i. E le gata i lea, o le linoleic acid e mafai ona faʻaitiitia ai le hyperpigmentation o nisi maʻila. O lo'o iai fo'i su'esu'ega o le suau'u rosehip e fa'aleleia ai le tino, erythema, ma le fa'anumeraina o ma'ila o le pa'u pe a uma le taotoga.
6. Fa'asa'o le Pa'u
O le Provitamin A o loʻo faʻamatalaina ai se mea faʻapipiʻi e mafai ona liua i le tino ivaitamini A. O le provitamin A sili ona taatele o le beta-carotene. O le mea lea, o le faʻaaogaina o le suauʻu rosehip (lea e iai le beta-carotene) i lou paʻu e mafai ona maua ai le aoga o le vaitamini A ma e aofia ai le faʻaitiitia o le hyperpigmentation.
E mafai e le Vitamini A ona fa'apupulaina vaega pogisa aua e fa'ateleina ai le suiga o le pa'u. O lea la, o sela tuai ua avea ma hyperpigmented e suia i sela fou ma se tulaga masani o le pigmentation. Afai e iai ou pa'u pogisa e feso'ota'i ma le susulu o le la, vaila'au, po'o suiga ole hormonal, atonu e te iloa ai o le suau'u rosehip e aoga mo le fa'aafiaina o lou pa'u.
7. Fa'apupulaina Mata
Talu ai e fa'amalosia ai le suiga o le pa'u o le pa'u, o le suau'u rosehip e galue e pei o se fa'alenatura fa'alenatura, lea e mafai ona fa'aalia ai le susulu i se pa'u lemu. E mafai ona fa'aitiitia le lapo'a o ou pores o le suau'u, lea e fesoasoani fo'i e fa'apupulaina lou pa'u.
8. Fa'asalaina Tulaga o le Pa'u Fua
O le tamaoaiga i antioxidants, o le suauu rosehip e mafai ona faʻaitiitia ai le ogaoga o le afaina o le paʻu e fesoʻotaʻi ma eczema, rosacea, psoriasis, ma dermatitis. Ioe, e atamai le sailia o faʻatalanoaga mai se fomaʻi faʻapitoa mo togafitiga faʻafomaʻi o nei tulaga. Ae faʻatasi ma togafitiga talafeagai, o le suauʻu rosehip e mafai ona maua ai sina mapusaga mo faʻamaoniga o le paʻu mumu.
Wendy
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Taimi meli: Ian-27-2024