Su'au'u Taua Sili mo le Soifua manuia Faalelagona ma Fa'ateleina ai lou Fa'alogona

Su'au'u Taua Sili mo le Soifua manuia Faalelagona ma Fa'ateleina ai lou Fa'alogona

1. Lavender Suauu Taua

E ta'uta'ua le suāu'u Lavender i ona uiga fa'afilemu ma toe fa'aleleia. O se suau'u alu mo le fa'aitiitia o le fa'alavelave ma fa'atupu le fa'amalieina, fa'apena lelei mo le fa'amuta pe a uma se aso umi. Lavender ua faʻaaogaina mo le tele o seneturi i le aromatherapy e faʻaitiitia ai le popole ma faʻamalosia le moe malolo. O lona manogi manogi e le gata e faʻafilemuina ai le mafaufau ae e maua ai foi se lagona paleni ma lagona lelei.

• Fa'aoga: Fa'aopoopo ni nai matau'a i se fa'apalapala e fa'atumu ai lou potu i se si'osi'omaga to'afilemu, po'o le fa'afefiloi ma se suau'u fe'avea'i mo se fa'amamafa fa'amamafa.

• Aʻoaʻoga: Faʻaitiitia le atuatuvale, faʻaitiitia le popole, ma faʻaleleia le moe filemu.

2. Lemoni Suauu Taua

O le suau'u tipolo olaola ma le manogi citrus fou ua lauiloa e siitia ai le agaga ma faʻamalosia le mafaufau. O ona uiga fa'atupu lagona e fa'apena ona lelei mo le amataina o lou aso i se tala lelei. E lelei fo'i le suau'u Tipolo mo le fa'aleleia atili o le taula'i ma fa'aitiitia lagona o le vaivai.

• Fa'aoga: Fa'asalalau i le taeao mo se amataga fou pe fa'afefiloi ma mea fa'amama mo se manogi fa'afouina i lou fale.

• Aogā: Faʻaleleia le taulaʻi, faʻafefe le vaivai, ma faʻaleleia le agaga.

3. Peppermint Essential Oil

O le suau'u Peppermint ose fa'aola fa'anatura fa'aola fa'atasi ai ma se manogi fa'afouina ma fa'amalosi. E fesoasoani e faʻamaʻai le taulai, faʻaitiitia le vaivai o le mafaufau, ma faʻaitiitia le ulu o le ulu e mafua mai i le atuatuvale. O lona lagona mālūlū e maua ai fo'i se piki vave.

• Fa'aoga: Fa'asusu le suau'u fa'afefete i ou malumalu po'o tapulima mo se fa'aola vave, pe manava sa'o mai le fagu.

• Aafiaga: Faʻateleina le malosi, faʻaleleia le taulaʻi, ma faʻaitiitia le tiga o le ulu.

4. Ylang Ylang Suau'u Taua

Ua lauiloa o le "fugalaau o fugalaau," o le suauu ylang ylang e faʻamanatuina mo lona gafatia e faapaleni lagona ma faʻaleleia le malolo. O lona manogi manogi fuga e iai uiga e fa'aleleia ai lagona e fa'afefe ai le popole ma fa'aeaina lou agaga.

• Fa'aoga: Fa'asalalau i le taimi o le mafaufau loloto po'o le yoga, pe fa'aopoopo i se ta'ele mafanafana mo se fa'afiafiaga loloto.

• Aʻoaʻoga: Faʻaitiitia le atuatuvale, faapaleni lagona, ma faʻaleleia lagona o le fiafia.

5. Bergamot Suauu Taua

O le suauu taua o le Bergamot, faatasi ai ma lona manogi suamalie ma sina manogi manogi, o se mea e sili ona fiafia i ai mo ona uiga fa'afilemu ae fa'aeaina. E sili ona aoga i le faʻaitiitia o le atuatuvale ma fatuina se tulaga paleni lagona. E mafai fo'i e le Bergamot ona tu'uina atu le malosi fa'aleaogaina, ma avea ai ma filifiliga sili mo le paleni fa'alagona.

• Fa'aoga: Fa'atasi ma le lavender i totonu o se fa'asalalauga mo se fa'afefiloi fa'afilemu, po'o le fa'aoga e fai ma suau'u massage e fa'afilemu ai le vevesi.

• Aʻoaʻoga: Faʻaitiitia le atuatuvale, siitia lou lagona, ma maua ai le paleni o lagona.

6. Rosemary Suauu Taua

O le suauu Rosemary o se faʻamalosi malosi faʻamalosi e faʻaleleia ai le mafaufau, taulaʻi, ma le manino. O lona manogi malosi e sili ona lelei mo le faʻafefe o le vaivai o le mafaufau ma faʻaleleia le gaosiga, avea ma mea e sili ona fiafia i ai mo galuega poʻo suʻesuʻega.

• Fa'aoga: Fa'asalalau a'o galue pe fa'asusu le suau'u fa'afefete i ou tapulima mo se fa'aola malosi.

• Aʻoaʻoga: Faʻateleina le mafaufau, faʻaleleia le manatua, ma faʻateleina le malosi.

7. Suauu Essential Grapefruit

O le manogi susulu ma le manogi o le suauʻu vine e toe faʻafouina ma faʻamalosia. Ua lauiloa e faʻaleleia ai lagona, faʻaleleia le maualuga o le malosi, ma aumaia ai se lagona o le fiafia. E faʻatauaina foʻi le vine ona o lona gafatia e faapaleni lagona ma faʻafefe lagona o le faʻanoanoa.

• Fa'aoga: Fa'asalalau mo se manogi fa'afou pe fa'aopoopo i se lotion mo le tino mo se poto masani mo le tausiga o pa'u.

• Aogā: E faamalosia ai le mafaufau, siitia ai le agaga, ma lagolagoina le paleni faalelagona.

8. Sandalwood Essential Oil

O le manogi eleelea o Sandalwood e maua ai se faʻavae ma faʻafilemu aafiaga, faʻamalieina mo le mafaufau ma le mafaufau loloto. E lagolagoina le mautu o lagona ma siitia ai se lagona o le filemu i totonu.

• Fa'aoga: Fa'aoga i mea pusi po'o fa'asalalau i le taimi o le mafaufau loloto po'o le yoga e fa'atotonu ai ou mafaufauga.

• Aʻoaʻoga: Faʻafilemu le mafaufau, faʻaleleia le mafaufau, ma paleni lagona.

9. Sina Suauu Taua

O le manogi mafanafana ma le manogi o le suauʻu Sina e faʻaosofia ma faʻamafanafana. E sili ona aoga mo le faʻafefeina o le maualalo o le malosi ma faʻaleleia le mautinoa. O ona uiga fa'avae e avea ai ma filifiliga sili mo le fa'atupuina o le agaga ma fa'aosofia le mafaufau.

• Fa'aoga: Fa'afefiloi ma suau'u citrus mo se fa'afefiloi fa'aola fa'aola pe tu'u le suāu'u fa'asusu i le fatafata mo se fa'aola malosi.

• Aʻoaʻoga: Faʻateleina le mautinoa, faʻamalosia lagona, ma faʻaleleia le faʻamalosi.

10. Geranium Essential Oil

Ole suau'u Geranium ole fugala'au ma le manogi suamalie e lelei mo le faapaleniina o lagona ma faʻaleleia le malolo. E fesoasoani e siitia ai lagona ma faʻaitiitia lagona o le faʻanoanoa aʻo ofoina atu foʻi aafiaga faʻafilemu.

• Fa'aoga: Fa'asalalau mo le paleni fa'alagona po'o le fa'afefiloi ma se suau'u fe'avea'i mo se fa'afefe fa'amalieina.

• Aʻoaʻoga: Faʻapaleni lagona, faʻaitiitia le atuatuvale, ma faʻaleleia le malolo.

Fa'afeso'ota'i:

Bolina Li
Pule Fa'atau
Jiangxi Zhongxiang Biological Technology
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