Chamomile Suau'u Taua Fa'amanuiaga & Fa'aoga

O le Chamomile o se tasi o la'au fa'afoma'i tuai na iloa e tagata. Le tele o sauniuniga eseese o le chamomile ua atiaʻe i le tele o tausaga, ma o le sili ona lauiloa o le lauti laʻau, ma sili atu i le 1 miliona ipu inu i le aso. (1) Ae e toʻatele tagata latou te le iloa o le suauʻu taua o le chamomile Roma e sili atu le aoga nai lo le lauti ma faigofie ona faʻaoga.

E mafai ona e maua uma aoga o le chamomile mai lona suauu taua e ala i le faʻasalalauina i le fale poʻo le faʻaogaina i luga o le paʻu, e aofia ai lona mafai ona faʻafilemuina le mafaufau, faʻamama faʻafitauli o meaʻai, togafitia tulaga o le paʻu, faʻaitiitia le mumū ma isi mea.

Baoga o le Suau'u Roma Chamomile Essential

1. Feteena'i ma le popole ma le atuatuvale

O le suauʻu taua o le chamomile Roma ua faʻaaogaina e avea o se faʻamaʻi vaivai e faʻafilemu neura ma faʻaitiitia ai le popole e ala i le faʻalauiloaina o le malolo. O le inhalaia o le chamomile Roma o se tasi lea o auala sili e faʻaaoga ai suauu taua mo le popole. O le manogi e ave sa'o i le fai'ai ma avea o se fa'aoso fa'alagona. O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le chamomile Roma na faʻaaogaina e faʻamalolo ai faʻafitauli o le atuatuvale ma le popole i le lalolagi atoa, e aofia ai le tele o itulagi i Italia i saute, Sardinia, Morocco ma Pasila.

O se suʻesuʻega i le 2013 na lomia i le Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine na maua ai o le faʻafefiloi o le suauʻu manogi e aofia ai le lavender, Roman chamomile ma le neroli na faʻaitiitia ai le popole i tagata mamaʻi i totonu o le potu maʻi tigaina. O le togafitiga o le aromatherapy na faʻaitiitia ai le popole ma faʻaleleia le lelei o le moe o tagata mamaʻi ile ICU pe a faʻatusatusa ile faʻaogaina masani o tausisoifua.

2. Auauna e fai ma fa'amama fa'anatura allergy

O le chamomile Roma o loʻo iai ni mea faʻamaʻi ma antioxidant, ma e masani ona faʻaaogaina mo le fiva vaomago. E i ai le malosi e faʻamama ai le pipiʻi, faʻafefe, fula ma tulaga paʻu e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi allergy vaitau. Pe a faʻaoga i luga, o le suauʻu chamomile Roma e fesoasoani e faʻamalolo ai le paʻu o le paʻu atonu e mafua mai i meaʻai allergies poʻo maʻaleʻale.

3. Fesoasoani e Fa'aitiitia Fa'ailoga PMS

O le suau'u taua o le chamomile Roma e fai ma fa'atupu lagona fa'anatura e fesoasoani e fa'aitiitia ai lagona o le atuatuvale - fa'atasi ai ma ona mea fa'ama'i fa'ama'i e mafai ai ona fa'afilemu le manava ma le tiga o le tino e masani ona feso'ota'i ma le PMS, e pei o le tiga o le ulu ma tua. O ona uiga fa'amalie e avea ma vaifofo taua mo fa'ailoga PMS, ma e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'amama le pa'u e ono alia'e ona o suiga ole hormone.

4. Fa'aitiitia Fa'ailoga o le le moe

O mea faʻamalieina o le chamomile Roma e faʻaleleia ai le moe maloloina ma faʻafefe ai le le mautonu. O se su'esu'ega i le 2006 na su'esu'eina ai aafiaga o le inhalation o le suauu taua o le chamomile Roma i lagona ma le moe. O faʻaiʻuga na maua ai e le au volenitia le tele o le momoe ma le toʻa, faʻaalia lona gafatia e faʻaleleia ai le moe ma fesoasoani e ulu atu i se tulaga toʻafilemu. O le inhalation o le chamomile e fa'aitiitia ai le fa'atupuina o le popole i le maualuga o le hormone adrenocorticotropic plasma.

E tusa ai ma se suʻesuʻega i le 2005 na lomia i le Biological and Pharmaceutical Bulletin, o le chamomile extracts e faʻaalia ai le benzodiazepine-pei o le hypnotic activity. O se faʻaititia tele i le taimi e momoe ai na matauina i isumu na mauaina le chamomile extract i le fua o le 300 milligrams i le kilokalama o le mamafa o le tino.

5. Fa'ateleina le Soifua Maloloina o le Pa'u

O le chamomile Roma e faʻaleleia ai le paʻu lamolemole, maloloina ma faʻamalieina le ita ona o lona anti-inflammatory ma antibacterial properties. Ua fa'aaogaina e fai ma vaifofo fa'alenatura mo le eczema, manu'a, papala, gout, ita i le pa'u, toto'a, mu, ma'i u'amea, ma e o'o lava i tulaga o le pa'u e pei o nipple ta'e, moa moa, fa'ama'i taliga ma mata, poison ivy, ma mageso napekini.

Fa'afefea ona fa'aogaina le suau'u taua a Roma Chamomile

Roma chamomile suauu taua e maua i faleoloa soifua maloloina ma luga o le initoneti. E mafai ona faʻasalalau, faʻaoga i luga ole paʻu ma ave ile totonu. O nisi nei o auala faigofie e faʻaaoga ai le suauu chamomile Roma:

• Ina ia tetee atu i le popole ma le atuatuvale, fa'afefete 5 mataua, pe manava sa'o mai le fagu.
• Ina ia faʻaleleia le gaogao ma le gaogao, faʻapipiʻi le 2-4 mataua i luga ole manava. A fa'asusu i se suau'u fe'avea'i pei o le suāu'u popo, e mafai fo'i ona fa'aoga i tui maualalo mo tamaiti e maua i le colic ma le manava manava.
• Mo se moe malolo, fa'afefete le suau'u chamomile i tafatafa o le moega, olo 1-2 mataua i luga o malumalu pe manava sa'o mai le fagu.
• Ina ia fesoasoani e faafilemu tamaiti, sasaa le suauu chamomile Roma i le fale pe faʻafefe 1-2 mataua i le suauu popo ma faʻapipiʻi le paluga i luga o le vaega o loʻo manaʻomia (e pei o le malumalu, manava, tapulima, tua o le ua poʻo lalo o vae).
• Ina ia faʻaaogaina e fai ma vaifofo ile fale mo siama, togafitia tulaga eseese o le paʻu ma faʻafefe faʻailoga o le matua, faʻaopopo 2-3 mataua i se polo cotton mama ma faʻaoga le suauʻu chamomile i le vaega o loʻo popole ai, pe faʻaopopo le 5 mataua ile fufulu mata. Afai e ma'ale'ale lou pa'u, fa'asusu le chamomile i se suau'u fe'avea'i a'o le'i fa'aogaina i luga.
• Ina ia faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu, faʻapipiʻi le 2-4 mataua i luga o le fatu pe ave i totonu e ala i le tuʻuina i lalo o le laulaufaiva.
• Ina ia fa'amama le fa'aliu, fa'ainu sa'o le chamomile Roma mai le fagu, pe tu'u fa'atasi ma le ginger, peppermint ma le suau'u lavender ma fa'asalalau. E mafai fo'i ona fa'aoga i luga ole malumalu e fesoasoani ai ile fa'asusu.

A fa'aogaina so'o se suau'u taua i totonu, fa'aaoga na'o le suau'u sili ona maualuga e 100 pasene le mama ma faia e se kamupani fa'amaonia ma fa'atuatuaina.