Suau'u pa'u o le kinamoni

Suau'u pa'u kinamoni (Cinnamomum verum) e maua mai le laau o le igoa ituaigaLaurus cinnamomumma e a'afia i le aiga Lauraceae botanical. Fa'aleaganu'u i vaega o Asia i Saute, o aso nei o la'au kinamoni o lo'o ola i atunu'u 'ese'ese i Asia atoa ma fa'asalalau atu i le lalolagi i foliga o le suau'u taua po'o mea manogi o le kinnamon. E talitonuina o aso nei e silia ma le 100 ituaiga o kinamoni ua ola i le lalolagi atoa, ae lua ituaiga e mautinoa lava e sili ona lauiloa: Ceylon cinnamon ma Saina cinnamon.

Su'esu'e so'o se meataiala suauu taua, ma o le ae matauina nisi o igoa masani e pei o le suauʻu kinamoni,suauu moli,suauu taua tipolomasuauu lavender. Ae o le a le mea e ese ai suauʻu taua nai lo le eleele poʻo laʻau atoa o lo latou malosi. O le suau'u kinnamon o se puna sili ona fa'atumauina o antioxidants aoga. (1)

O le kinamoni e matua umi, manaia le talaaga; o le mea moni, e manatu le toʻatele o tagata o se tasi o mea manogi ua leva ona iai i le talafaasolopito o tagata. O le kinamoni sa fa'atauaina tele e tagata Aikupito anamua ma sa fa'aaogaina e foma'i Saina ma Ayurvedic i Asia mo le faitau afe o tausaga e fesoasoani ai e fa'amalolo mea uma mai le atuatuvale i le mamafa o le mamafa. Pe i le si'osi'omaga, ava malosi, lauti po'o laula'au, o le kinamoni na maua ai le toomaga mo tagata mo le tele o seneturi.

Fa'amanuiaga ole Su'u Kinamoni

I le talafaasolopito atoa, o le laau o le kinnamon ua noatia i le puipuiga ma le manuia. Fai mai o se vaega o le faʻafefiloi o suauʻu na faʻaaogaina e tagata faomea faomea e puipuia ai i latou lava i le taimi o le mala i le 15th seneturi, ma, masani, e fesoʻotaʻi foi ma le gafatia e faatosina ai le tamaoaiga. O le mea moni, afai na e laki i le maua o le kinamoni i aso anamua o Aikupito, o oe o se tagata mauoa; ua faaalia i faamaumauga o le tau o le kinamoni atonu e tutusa ma le auro!

O le laau o le kinnamon e faʻaaogaina i ni nai auala eseese e gaosia ai vailaʻau aoga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te masani i mea manogi masani o le kinnamon e faʻatau atu i le toetoe o faleoloa uma i totonu o le US Cinnamon oil e fai si ese ona o se ituaiga sili atu ona malosi o le laʻau o loʻo i ai mea faʻapitoa e le maua i le mea manogi mamago.

E tusa ai ma suʻesuʻega, o le lisi oaoga o le kinamonie umi. Ua iloa le kinnamon e iai le antioxidant, anti-inflammatory, antimicrobial, anti-diabetic, and anticancer properties. E mafai fo'i ona fesoasoani e tete'e atu ai ma'i fatu, maualuga cholesterol ma fa'aletonu ole soifua maloloina ole neura, pei ole Alzheimer mama'i o Parkinson. (2)

O vaega taua tele o le kinnamon suauu taua na aumai mai le pa'u o le cinnamaldehyde, eugenol, ma le linalool. O nei mea e tolu e tusa ma le 82.5 pasene o le suauʻu. O le vaega autu o le kinnamon suauu taua e faalagolago i luga o le fea vaega o le laau e sau ai le suauu: cinnamaldehyde (pa'u), eugenol (lau) po'o le camphor (a'a). (3)

E lua ituaiga o suau'u kinnamon o lo'o maua i luga o le maketi: suau'u pa'u o le kinnamon ma le suau'u lau kinnamon. E ui ina iai ni a latou mea e tutusa ai, ae o ni oloa eseese ma ni fa'aoga eseese. O le suau'u pa'u o le kinamoni e maua mai le pa'u pito i fafo o le laau o le kinamoni. E manatu e matua'i malosi ma e malosi, "pei o le manogi" manogi, e toetoe lava pei o le sausau malosi o le kinamoni eleele. E masani ona sili atu le taugata o le suauu pa'u o le kinnamon nai lo le suauu laulaau.

O le suau'u la'au o le kinnamon e iai le manogi "musky ma le manogi" ma e foliga mai e sili atu lona lanu. E ui atonu e foliga samasama ma fememea'i le suau'u la'au o le kinnamon, o le suauu pa'u o le kinnamon e loloto lona lanu mumu-enaena e masani ona fa'afeso'ota'i e le to'atele o tagata ma mea manogi o le kinamoni. E aoga uma, ae atonu e sili atu le malosi o le suauu pa'u o le kinnamon.

O le tele o aogā o le suau'u pa'u o le kinnamon e fa'atatau i lona malosi e fa'apalapala ai alātoto. E mafai ona fesoasoani le pa'u o le kinemoni e fa'aleleia ai le fa'aogaina o le nitric oxide, lea e mafua ai le fa'atuputeleina o le toto ma fa'aititia le maualuga o le mumu. (4)

O nisi o suʻesuʻega siliaoga ole kinnamoni ile soifua maloloinasuauu e aofia ai:

• Faʻaitiitia le mumū
• Fa'aitiitia le suka toto
• Fa'aitiitia le cholesterol leaga
• Fa'asagatau fa'ama'i pipisi
• maualuga mea e maua ai le antioxidant
• E fa'aosofia ai le puipuiga o le tino
• Fa'aosofia le libido
• Feteena'i parasite

1. Loto Soifua Maloloina-Booster

E mafai ona fesoasoani le suau'u kinamoni ifa'aleleia le soifua maloloina o le fatu. O se su'esu'ega a manu na lomia i le 2014 o lo'o fa'aalia ai pe fa'afefea ona fesoasoani le pa'u o le kinnamon fa'atasi ai ma a'oa'oga aerobic e fa'aleleia ai le fa'atinoga o le fatu. O le suʻesuʻega foʻi o loʻo faʻaalia ai pe faʻafefea ona fesoasoani le kinnamon extract ma le faʻamalositino e faʻaititia uma le cholesterol atoa ma le LDL "leaga" cholesterol aʻo siitia le HDL "lelei" cholesterol. (5)

Ua fa'aalia fo'i e fesoasoani le kinamoni i le fa'aleleia o le gaosiga o le nitric oxide, lea e aoga mo tagata e maua i ma'i fatu po'o ē na mafatia i le fatu fatu po'o le stroke. E le gata i lea, o loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi ma anti-platelet e mafai ona faʻamanuiaina atili le soifua maloloina o le fatu. (6)

2. Aphrodisiac Faanatura

I vailaʻau Ayurvedic, o le kinamoni e fautuaina i nisi taimi mo le faʻaleagaina o feusuaiga. E i ai se aoga i lena fautuaga? O su'esu'ega a manu na lomia i le 2013 e fa'atatau i le suau'u kinnamon pe a mafaifofo faanatura mo le le atoatoa. Mo mataupu su'esu'e manu ma fa'alavelave fa'afeusuaiga fa'atupu tausaga,Cinnamomum cassiana fa'aalia e fa'aleleia atili ai le fa'afeusuaiga e ala i le fa'amalosia lelei o le fa'aosofiaga fa'afeusuaiga ma le fa'agaoioiga erectile. (7)

3. Fa'aleleia le maualuga o le suka toto

I faʻataʻitaʻiga uma a tagata ma manu, o le kinamoni ua faʻaalia e iai ni aʻafiaga lelei i le tuʻuina atu o le inisalini, o lona uiga e mafai ona fesoasoani e faʻamautu le suka toto ma puipuia ai.vaivai tumau, loto vaivai,mana'o sukama le soona taumafa.

I se su'esu'ega e 60 tagata e maua i le ma'isuka ituaiga 2, e tolu aofa'i eseese (tasi, tolu pe ono kalama) o le kinamoni fa'aopoopo na ave mo le 40 aso na mafua ai ona fa'aitiitia le kulukose o le toto fa'apea fo'i ma le maualalo o le triglycerides, LDL cholesterol ma le cholesterol atoa. (8)

E mafai ona e fa'aogaina se suau'u kinnamon maualuga maualuga i au mea'ai e selesele ai lona suka i le toto. Ioe, aua le soona fai ona e te le mana'o foi e maualalo tele lou suka toto. O le inuina o le suau'u taua o le kinnamon e mafai foi ona fesoasoani e taofia ai le tu'inanau i mea'ai le lelei.

IGOA:Keli

VALI:18170633915

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