Mea e fai ma mea e le tatau o Suauu Taua

O a Suau'u Taua?

E faia mai vaega o nisi o laau e pei o lau, fatu, pa'u, a'a, ma pa'u. E fa'aogaina e le au faumea ni auala eseese e fa'atumauina ai i suau'u. E mafai ona e fa'aopoopoina i suau'u fuala'au, kulimi, po'o gel ta'ele. Pe e te sogisogi fo'i, olo i lou pa'u, pe tu'u i lou ta'ele. O nisi suʻesuʻega e faʻaalia e mafai ona fesoasoani, pe afai e te iloa le faʻaogaina i le auala saʻo. Siaki i taimi uma le igoa ma fesili i lau fomaʻi pe e te le o mautinoa pe lelei mo oe e faʻaaoga.

FA'ATA'I pe a e popole

O manogi faigofie e pei o le lavender, chamomile, ma le vai rosa e mafai ona fesoasoani e te to'a ai. E mafai ona e mānava i totonu pe solo i lou pa'u ni suau'u ua fa'afefeteina. Ua manatu saienitisi latou te galulue e ala i le lafoina o feʻau vailaʻau i vaega o le faiʻai e aʻafia ai lagona ma lagona. E ui o nei manogi na'o le a le aveesea uma ai ou popolega, o le manogi e mafai ona fesoasoani ia te oe e malolo ai.

'A'E NA'O LE SILI I LATOU i so'o se mea

O suau'u e lelei i ou lima ma ou vae atonu e le saogalemu e tu'u i totonu o lou gutu, isu, mata, po'o vaega tumaoti. Lemongrass, peppermint, ma le pa'u kinnamon o nisi ia o faʻataʻitaʻiga.

FAIA Siaki le Tulaga Lelei

Vaavaai mo se gaosi oloa faatuatuaina e faia suauu mama e aunoa ma se mea faaopoopo. E sili atu ona e maua i se fa'a'a'i ile suau'u e iai isi mea. E le o mea fa'aopoopo uma e leaga. O nisi suau'u fuala'au faaopoopo atonu e masani mo nisi o suauu taua e sili atu ona taugata

.

AUA LE Fa'atuatuaina Puzzwords

Ona e mai i se laau e le faapea e saogalemu pe a olo i lou pa'u, pe manava, pe 'ai, tusa lava pe "mama." O mea fa'alenatura e mafai ona fa'aita, oona, pe fa'atupu fa'ama'i. E pei lava o so'o se mea e te tu'uina i lou pa'u, e sili le su'ega teisi i luga o se vaega la'ititi ma va'ai pe fa'afefea ona tali atu lou pa'u.

FA To'ai i fafo Suauu tuai

I se tulaga lautele, aua le teuina i latou i luga atu o le 3 tausaga. O suau'u tuai e sili atu ona leaga ona o le aafia i le okesene. Atonu e le lelei ma e ono fa'aita ai lou pa'u pe fa'atupu ai se fa'ama'i. Afai e te va'ai i se suiga tele i le va'aiga, lagona, po'o le sogisogi o se suau'u, e tatau ona e tia'i i fafo, aua masalo ua leaga.

'A'E LE TU'U SU'U'U'I IOU PA'U

O le suau'u kumini, lea e saogalemu e fa'aoga i au mea'ai, e mafai ona fa'apofo pe a tu'u i lou pa'u. O suauu citrus e saogalemu i au mea'ai atonu e leaga mo lou pa'u, aemaise lava pe a e alu i fafo i le la. Ma e moni foi le faafeagai. O le Eucalyptus po'o le suauu sage e mafai ona fa'amalieina oe pe a e mimilo i lou pa'u pe manava i totonu. Ae o le foloina e mafai ona mafua ai se fa'alavelave matuia, pei o le faoa.

Fai Ta'u i Lau Fomai

E mafai e lau foma'i ona fa'amautinoa e saogalemu mo oe ma fa'asao so'o se a'afiaga, e pei o le a'afiaina o au talavai. Mo se fa'ata'ita'iga, o le suau'u peppermint ma le eucalyptus e ono suia ai le fa'afefe e lou tino o le vaila'au o le kanesa 5-fluorouracil mai le pa'u. Po'o se fa'a'a'i e ono mafua ai mageso, fa'ama'i, po'o fa'afitauli o le mānava.

FA'alili i latou

O suauu e le fa'afefeteina e malosi tele e fa'aoga sa'o. E te mana'omia le fa'asusu, e masani lava i suau'u fuala'au po'o kulimi po'o gel ta'ele, i se vaifofo e na'o sina vaega itiiti - 1% i le 5% - o le suauu taua. O le a tonu le tele e mafai ona eseese. O le maualuga o le pasene, o le tele foi lea e te maua ai se tali, o lea e taua ai le faʻafefiloi saʻo. 

AUA LE FA'A'OGA I LE PA'U FAAMA'IA

O le pa'u manu'a po'o le mu o le a mitiia atili ai le suāu'u ma ono mafua ai ni fa'alavelave le mana'omia. Suau'u e le'i fa'afefeteina, e le tatau ona e fa'aaogaina, e mafai ona matua'i mata'utia i le pa'u leaga.

FAIA Mafaufau i le Tausaga

Tamaiti laiti ma tagata matutua atonu e sili atu ona maaleale i suauu taua. O lea atonu e te manaʻomia le faʻafefe atili. Ma e tatau ona e matua aloese mai nisi o suauu, pei o birch ma wintergreen. E tusa lava pe laititi, o na mea e mafai ona mafua ai faʻafitauli ogaoga i tamaiti 6 pe laiti ona o loʻo i ai se vailaʻau e taʻua o le methyl salicylate. Aua le fa'aogaina le suauu taua ile pepe se'i vagana ua fai mai lau foma'i e le afaina.

AUA LE galo e teu malu malu

E mafai ona matua'i fa'amamafa ma e ono mafua ai fa'afitauli tuga fa'alesoifua maloloina, aemaise lava pe a fa'aaoga i se fua sese po'o se auala sese. E pei lava o isi mea e le mafai e lima laiti ona aapa atu i ai, aua le faʻaogaina au suauu taua. Afai ei ai sau fanau laiti, taofi uma suauu taua e loka ese mai le latou vaai ma aapa atu.  

FAIA Taofi le Fa'aoga pe a Fa'afefe Lou Pa'u

Atonu e fiafia lou pa'u i suauu taua. Ae afai e leai - ma e te matauina se mageso, tama'i patupatu, pupuna, pe na'o le mageso o le pa'u - fai se malologa. O le tele o le suauu tutusa e mafai ona sili atu ona leaga. Pe e te fa'afefiloiina e oe pe o se mea e fa'aogaina i totonu o se kulimi ua uma ona fai, suau'u, po'o se mea manogi, fufulu malie i le vai.

FAIA Filifili ma le Fa'aeteete Lau Foma'i

Afai e te su'eina se tagata tomai faapitoa aromatherapist, fai lau meaaoga. E tusa ai ma le tulafono, latou te le tau maua ni aʻoaʻoga poʻo se laisene. Ae e mafai ona e siaki pe na e alu i se aʻoga ua faʻamaonia e se faʻalapotopotoga faʻapolofesa e pei o le National Association for Holistic Aromatherapy.

AUA LE SOIFUA

O le tele o mea lelei e le lelei i taimi uma. E tusa lava pe fa'afefeteina, o se suauu taua e mafai ona mafua ai se fa'alavelave leaga pe afai e te fa'aaogaina tele pe fa'aaoga soo. E moni lena mea e tusa lava pe e te le ma'i pe e le masani ona maaleale ia i latou.

AUA LE FEFE e Tofotofo i Latou

Fa'aoga i le ala sa'o, e mafai ona latou fesoasoani ia te oe ia maua se lagona lelei i nai a'afiaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te lagona le faʻaitiitia o le faʻalogo mai togafitiga o le kanesa o le chemotherapy pe afai e te manava i le asu o le ginger. Atonu e mafai ona e fa'asagatau i nisi fa'ama'i fa'ama'i po'o fa'ama'i, e aofia ai le siama mata'utia MRSA, fa'atasi ai ma le suau'u la'au lauti. I se su'esu'ega se tasi, o le suau'u lauti e aoga tele e pei o se kulimi fa'ama'i fa'ama'i e fa'amama ai fa'ailoga o se fa'ama'i pipisi o vae.

FAIA Fa'aeteete pe a ma'itaga

O nisi o suāu'u massage e ono alu atu i totonu o le placenta, o se okeni i lou manava e tupu fa'atasi ma lau pepe ma fesoasoani e fafaga ai. E le o manino pe fa'atupuina ni fa'afitauli, se'i vagana ua e inuina ni vaila'au oona, ae ina ia saogalemu, e sili ona aloese mai nisi o suauu pe'a e ma'itaga. E aofia ai wormwood, rue, oak moss,Lavandula stoechas, camphor, fatu pasili, sage, ma isopo. Fesili i lau foma'i pe a e le mautinoa.