Suau'u Taua mo le tale

Le 7 Suau'u Taua sili mo le tale

O nei suauu taua mo le tale e aoga i ni auala se lua - e fesoasoani e foia le mafuaʻaga o lou tale e ala i le tapeina o toxins, viruses poʻo siama o loʻo mafua ai le faʻafitauli, ma latou galulue e faʻamalolo lou tale e ala i le faʻamavaeina o lou gutu, faʻamalo maso o lou manava ma fa'ataga le tele o le okesene e o'o atu i ou māmā. E mafai ona e faʻaogaina se tasi o nei suauʻu taua mo le tale poʻo se tuʻufaʻatasia o nei suauʻu.

1. Eucalyptus

O le Eucalyptus o se suauu taua tele mo le tale aua e galue e pei o se faʻamaʻi, e fesoasoani e faʻamamāina lou tino mai microorganisms ma toxins o loʻo e maʻi ai. E fa'ateteleina ai fo'i au alātoto ma fa'ataga ai le tele o le okesene e o'o i totonu o ou māmā, lea e mafai ona fesoasoani pe a e tale pea ma fa'alavelave i le manava. E le gata i lea, o le vaega tele i le suauu eucalyptus, cineole, ei ai aʻafiaga faʻamaʻi faʻamaʻi i le tele o siama, siama ma sigi.

2. Pepemint

O le suau'u Peppermint o se suauu taua tele mo le fa'ama'i ma tale ona o lo'o i ai le menthol ma o lo'o i ai uma mea fa'ama'i ma antiviral. O le Menthol e iai sona aafiaga mālūlū i le tino, fa'aopoopo i ai e mafai ona fa'aleleia atili ai le fa'afefe o le isu pe a fa'apipi'i e ala i le tatalaina o ou sinuses. E mafai fo'i e le Peppermint ona fa'amama le fa'a'i masaesae e te tale mamago ai. E iloa fo'i e iai a'afiaga fa'ama'i (anti-cough) ma fa'ama'i.

3. Rosemary

O le suāu'u Rosemary e iai sona aafiaga fa'amalie i lou musele lamolemole o le alatoto, lea e fesoasoani e fa'amama ai lou tale. E pei o le suauu eucalyptus, o le rosemary o loʻo i ai le cineole, lea ua faʻaalia e faʻaitiitia ai le tele o le tale o le tale i tagata mamaʻi e maua i le sela ma le rhinosinusitis. O Rosemary e faʻaalia foi le antioxidant ma le antimicrobial properties, o lea e galue ai o se faʻaleleia faʻalenatura.

4. Lemoni

O le suau'u mana'omia o le tipolo e lauiloa ona o lona malosi e fa'amalosia ai lou tino puipuia ma lagolago le alavai o le lymphatic, lea e mafai ona fesoasoani ia te oe e vave fa'ato'ilalo ai le tale ma le malulu. O loʻo i ai le antibacterial, Aantioxidant ma Anti-inflammatory. meatotino, lea e avea ai ma meafaigaluega sili mo le lagolagoina o lou puipuiga a'o e tauivi ma se manava manava. O le suau'u mana'omia o le tipolo e aoga foi i lau lymphatic system, lea e puipuia ai lou tino mai fa'amata'u mai fafo, e ala i le fa'aleleia atili o le tafe toto ma fa'aitiitia ai le fula i lau lymph nodes.

5. Oregano

E lua mea aoga i totonu o le suauu oregano o le thymol ma le carvacrol, o ia mea uma e lua o loʻo i ai le malosi o le antibacterial ma le antifungal properties. O suʻesuʻega e faʻaalia ona o ana gaioiga faʻamaʻi, o le suauʻu oregano e mafai ona faʻaaogaina e fai ma sui masani i vailaau faʻamaʻi e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai faʻafitauli o le manava. O le suauu Oregano o loʻo faʻaalia ai le antiviral antiviral ma ona o le tele o faʻafitauli o le manava e mafua mai i se siama ae le o siama, e mafai ona sili ona aoga mo le faʻamaloloina o tulaga e oʻo atu ai i le tale.

6. Laau Ti

O le uluaʻi faʻaaogaina o le laʻau ti, poʻo le malaleuca, o le taimi lea na tuʻi ai e tagata Bundjalung i matu o Ausetalia laulaau ma manavaina e togafitia ai le tale, malulu ma manuʻa. O se tasi o aoga sili ona suʻesuʻeina o le suauʻu o laʻau lauti o lona malosi faʻamaʻi faʻamaʻi, e maua ai le malosi e tape ai siama leaga e mafua ai le manava. Ua fa'aalia fo'i e le la'au lauti le antiviral, ua avea ai ma meafaigaluega aoga mo le fa'ailoaina o le mafua'aga o lou tale ma galue o se fa'ama'i fa'aanatura. I le pito i luga o lena, o le suauʻu lauti e faʻamaʻi ma e iai se manogi faʻamalosia e fesoasoani e faʻamama ai le faʻamaʻi ma faʻamalieina lou tale ma isi faʻamaʻi manava.

7. lipano

pulu lipano (mai laau o leBoswelliaituaiga) ua masani ona taʻua mo lona aafiaga lelei i le manava, sa masani ona faʻaaogaina i le manava ausa, taʻele faʻapea foʻi ma massages e fesoasoani e faʻamalolo se tale, faʻaopoopo i le catarrh, bronchitis ma le sela. O le pulu lipano e manatu e malu ma e masani lava ona talia lelei i luga o le paʻu na o ia, ae a masalosalo, faʻafefe i taimi uma i se suauu vaʻaia.