Ose Folasaga i Suau'u Taua mo le Tiga o Nifo, Fa'amasina ma le olo
O tiga o nifo ma fa'afitauli e mafai ona fa'alavelave i le olaga i aso uma. O galuega faigofie e pei o le 'ai ma le inu e mafai ona avea ma galuega tiga. E ui o nisi ituaiga o tiga e mafai ona faigofie ona faʻamalolo, o isi e mafai ona vave sili atu le leaga pe a leai ni taumafaiga e faia e oʻo i le aʻa o le faʻafitauli.
E tele auala eseese e fa'ate'a ai le tiga o nifo, peita'i o le fa'aaogaina o suau'u taua mo nifo e mafai ona fa'amaonia e avea o se filifiliga malosi fa'alenatura.
E le o fa'afitauli uma o nifo e leaga. O le pa'epa'e o nifo ose togafitiga lauiloa mo le to'atele, e ui lava e taugata ma fa'a'a'asa i nifo. O suauu taua e mafai ona ofoina atu se fofo masani ma saogalemu mo le faʻagasologa o le paʻepaʻe o nifo, faʻapea foʻi ma le faʻamaloloina o tiga.
O le mea moni, o le fa'aaogaina o suau'u taua mo le tausiga o gutu atonu o se fofo aoga ma taugofie e tusa lava po o lau mataupu.
E te fia a'oa'o atili e uiga i suau'u taua? Maua mai la matou Fa'asologa Vitio FREE iinei
Suau'u Taua mo le Tiga o Nifo
O tiga o nifo e mafai ona mafua mai i mafuaaga eseese, ae o le tele o ia mea e mafai ona toe maua i tua i le tele o siama, lea e masani ona mafua ai le mumū ma le tiga. Afai e le togafitia, e mafai ona o'o atu le siama i le pala po'o le fa'ama'i.1 O suauu taua mo le fa'ama'i po'o le pala e mafai ona fesoasoani e fa'ate'aina le fa'afitauli i se auala saogalemu ma fa'anatura.
O le su'eina o suau'u mana'omia sili ona lelei mo le tausiga o nifo e fa'alagolago i au fa'ailoga patino ma ma'i. Tusa lava po'o le a le suau'u taua mo le pala o nifo e te filifilia, e foliga mai latou te togafitia muamua le tupu a'e o le siama ma le mumu.
O le fa'aaogaina o suauu taua mo le tiga o nifo e tatau ona faia ma le fa'aeteete. Aua lava ne'i 'aina suauu taua ma fa'aoga ma le fa'aeteete i taimi uma. Faitau ma le faaeteete faatonuga ma taofi le faʻaaogaina o suauʻu taua mo le soifua maloloina o le gutu pe a faʻateleina le tiga poʻo le ita.
Auala e Fa'aaoga ai le Suau'u Clove mo Fa'ama'i Nifo
O le malosi o le antimicrobial ma le anti-inflammatory properties o le suau'u taua o le clove ua leva ona fautuaina e avea o se mea malosi mo le fufulu gutu masani. E tusa ai ma se suʻesuʻega e tasi, o tagata mamaʻi na faʻaaogaina le suauu taua i totonu o latou gutu na faʻaitiitia ai le maʻa pe a maeʻa le fa vaiaso o le faʻaaogaina.2 Ona o ona uiga faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi faʻamaʻi, e avea o se tasi o suauu sili ona lelei mo le faʻamaʻi o nifo.
Ina ia fa'amama le gutu o le suauu taua, fa'afefiloi le 20 mataua o le suauu taua ma le 1 ipu vai. Lulu malosi ona ave lea o sina vaega itiiti i lou gutu. Liliu le paluga i lou gutu mo le 15 i le 30 sekone ma feanu i fafo i le goto. Toe fai i aso uma.
Auala e Fa'aaoga ai le Suau'u Peppermint mo le Ma'i nifo
O le fa'aaogāina o le suāu'u pepemint mo nifo e mafai ona fesoasoani fa'apitoa mo tiga nifo e feso'ota'i ma tiga o neura. O se tasi o aoga iloga o le suauu taua o le peppermint e mafai ona fa'afilemu le tiga o neura pe a fa'aoga i luga.
E iai fo'i mea fa'ama'i, antimicrobial, ma antioxidant e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia so'o se fa'ama'i pipisi e ono mafua ai le tiga. O le lagona mālūlū o le suauu taua e mafai fo'i ona maua ai le mapusaga pe a fa'aoga i luga.
Mo le fa'aogaina o le suau'u taua mo le tiga o lou nifo, fa'aopoopo le 10 mataua o le suāu'u ile 1 ipu vai ma lulu malosi. Fa'aaoga e fai ma fufulu gutu ma fe'au solo i lou gutu mo ni nai minute. Tu'u le vai i fafo i totonu o le pusa, ma fa'aeteete 'aua ne'i 'aina se suāu'u taua.
Suauu Eucalyptus mo le tiga o nifo
A o'o i suau'u taua mo nifo po'o nifo ua a'afia, e tatau ona i luga o le lisi le suau'u taua eucalyptus. E lua aoga o le suauu taua eucalyptus e aofia ai ona uiga faʻanatura faʻamaʻi ma faʻamalolo tiga.
Ina ua tofotofoina e faasaga i meaola ninii masani, o le suauu taua o le eucalyptus na faamaonia o se vailaau malosi e tetee atu ai i le tele o ituaiga siama.
O se suʻesuʻega i le 2013 na faʻaalia ai o le naʻo le inuina o le suauʻu eucalyptus e mafai ona faʻaitiitia ai le tiga i tagata gasegase taotoga tulivae. Mo le fa'aogaina o le suau'u taua eucalyptus e fa'afefe ai le tiga, fa'aopoopo le 3 i le 5 mataua i totonu o se fa'asalalau ma manava le suau'u mo le 30 minute, i aso uma.
Gaoi Suauu e togafitia ai le tiga o nifo
O le suau'u thieves o le tu'ufa'atasiga o le tele o suauu taua, e aofia ai le suau'u taua o le clove, suau'u cinnamon, suau'u eucalyptus, suau'u rosemary, ma le suāu'u tipolo.
E to'atele tagata e fautuaina le suau'u gaoi mo fa'ailoga o le tiga o nifo ona o le tu'ufa'atasiga o suau'u e maua ai le malosi o le antibacterial ma le anti-inflammatory properties e mafai uma ona tape ai fa'ama'i ma fa'avaivai ai le tiga.
Suau'u Kinamoni mo Tiga Nifo
O le suauʻu taua o le kinnamon e maua ai se vailaʻau lelei, faʻafetai i lona gaioiga faʻamaʻi. Pe a fa'aoga i vaega o siama, ua fa'aalia fo'i le fa'aitiitia o siama i totonu ole pa'u o le kinamoni i totonu ole 48 itula.
O le mea moni, e le o se mea fa'afuase'i le tele o lamu ta'uta'ua e sau ma le kinamoni e fai ma mea autu. O le suau'u taua o le kinamoni e fa'afefeteina lelei le ma'a nifo, ae maise lava pe a tu'ufa'atasia ma le suau'u taua o le clove.2 E to'atele e manatu o le fufuluina o nifo i le suau'u taua o le kinnamon o se auala aoga e fa'agata ai ma'a.
Suau'u Taua mo le olo o Nifo
E ui e leai se suauu taua faapitoa e mafai ona fofoina le gaioiga o le olo o nifo, o uiga faʻafilemu o le lavender essential oil e mafai ona faʻamaonia e fesoasoani i le faʻaitiitia o le atuatuvale e fesoʻotaʻi ma le olo o nifo. Lavender suauu taua o se tasi o manogi sili ona lauiloa i le lalolagi ona o le tele o ituaiga o aoga.
Masalo e sili ona lauiloa ona o ona aafiaga faʻafilemu pe a manavaina e le aunoa. O le fa'aitiitia o le atuatuvale ma le fa'aosoina o lagona to'afilemu e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le olo o nifo.
Ina ia tetee atu i le olo o nifo, faaopoopo le 3 i le 5 mataua o le suauu taua lavender i se diffuser a o lei moe. Manava i le ea manogi aoe moe. Mo le fa'amaloloina o le tiga, fa'afefiloi le 2-4 mataua o le suauu taua lavender ma se suau'u feavea'i, e pei o le niu, olive, po'o le suāu'u fatu vine, ma fa'amama lemu i lou auvae.
Suau'u Taua Fa'ama'i Nifo
Lemoni suauu taua o se tasi o suauu taua sili e whiten nifo. E manatu foi o se tasi o suauu taua sili ona aoga e puipuia ai le tuputupu ae o siama. O mea faʻamaʻi faʻamaʻi o le a fesoasoani e faʻatumauina se gutu maloloina.
O le natura tonu o le tipolo e iai foʻi ni uiga faʻafefeteina, lea e avea ai ma suauʻu manaʻomia sili ona lelei mo le faʻamaʻaina o nifo.
DIY Recipe mo le Pa'epa'e Nifo
Ina ia fai sau lava nifo fa'alenatura pa'epa'e, fa'aopoopo le 10 mataua o le suau'u taua o le tipolo ma le ¼ ipu o le suāu'u popo ma le 1 Tbsp. ole sua tao tao. Faafefiloi i totonu o se paluga. Fa'aaoga lou pulumu fulunifo e fufulu ai ou nifo e pei ona e masani ai, ona fufulu lea o lou gutu i vai mama. Aua le inuina le suauu taua o le tipolo.
Taimi meli: Tes-16-2022