Evening Primrose mo Pa'u, Fa'amafanafana ma Fa'amalulu

O sina mea itiiti e uiga i le mea lava ia

Fa'asaienitisi ta'uaOenothera, evening primrose e lauiloa foi i igoa "sundrops" ma "suncups," e foliga mai ona o le susulu ma le susulu o foliga o fugalaau laiti. O se ituaiga olaola, e fuga mai i le va o Me ma Iuni, ae o fugalaau taitasi e na o le tasi le aso-e masani ona tatala i totonu o le itiiti ifo i le minute o le afiafi, lea na maua ai le igoa o le laau.

Fugalaau e masani ona samasama, ae atonu e paʻepaʻe, lanu viole, piniki, pe mumu, faʻatasi ai ma petals e fa e fausia ai se X-foliga i le va. O lau e vaapiapi ma foliga tao, ma e oo atu i le ono inisi le umi ma le tele o lauulu pupuu i luga, ae o le laau e pei o se pu e tupu i se tulaga maualalo, mafolafola.

Fa'amanuiaga i totonu ole Soifua Maloloina ole Evening Primrose

O le evening primrose e mafai ona 'aina—o a'a e galue o se fualaau faisua ma e mafai ona 'aina i salati. O le laau na faʻaaogaina e fesoasoani i le faʻaleleia o le tele o tulaga, e aofia ai maʻi vaivai masani, sela, faʻaleagaina neura o le maʻisuka, maʻi itaitagofie, ma i le taimi o le maitaga e puipuia ai le faʻamaʻi ma le tuai ona fanau. Ua ta'ua fo'i e fesoasoani e fa'amama fa'ailoga o le PMS, endometriosis, ma le menopause.

E tusa ai ma le National Institutes of Health, o suʻesuʻega o loʻo i ai nei o loʻo faʻaalia ai le evening primrose atonu e aoga mo le tiga o le susu, ma pe a tuʻufaʻatasia ma le calcium ma le suauʻu iʻa, mo le fesoasoani e faʻaleleia le osteoporosis. Ua fa'aopoopo mai e le National Center for Complementary and Alternative Medicine e fa'apea, o su'esu'ega ua maua ai le suau'u evening primrose e mafai ona manuia ai le gugu ma le tiga o le susu.

Fa'amanuiaga ile Pa'u

Evening primrose o se puna lelei o le linoleic acid, o se tasi lea o ga'o ga'o taua tatou te mana'omia mo le soifua maloloina o le pa'u. E matua taua tele i le faatumauina o le soifua maloloina o le pa'u.

Na e iloa afai e iai sou pa'u ga'o po'o le pa'u mago, e ono fa'aititia le maualuga ole linoleic acid i lou pa'u? O ga'o lelei e fa'aolaina ai le puipuiga ma fesoasoani i lou pa'u e va'ai mautu ma fufusi. Evening primrose e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu le paʻu.