Ua matou iloa mo le tele o tausaga o le vine e mafai ona aoga i le paʻu o le mamafa, ae o le avanoa e faʻaogaina ai le suauʻu taua mo le tutusa o aʻafiaga ua sili atu ona lauiloa. O le suau'u fuala'au, lea e maua mai i le pa'u o le la'au vine, ua fa'aaogaina mo le tele o seneturi e fesoasoani ai e fa'ato'ilaloina le fulafula, fa'atupu le mamafa, mana'o suka ma e o'o lava i fa'ailoga o le hangover. O lo'o fa'apea fo'i ose fa'alavelave fa'alenatura, fa'ama'i fa'ama'i, mea'ai fa'ama'i fa'ama'i ma vaila'au fa'ama'i.
E ui lava o le pulupulu o le vine e tele ona aoga - e aofia ai le avea ma meaʻai e mu gaʻo - o le suauʻu taua e sau moni lava mai le paʻu o le fualaʻau, o loʻo i ai le tele o mea aoga faʻafefiloi.
I le avea ai ma se tasi o suauu taua e sili ona aoga, o le manogi o le suauu vine e mama, fou ma fai sina oona, e pei lava o le fua moni lava. E iai le tofo ma le manogi o le citrus.
Fa'amanuiaga ole Suau'u Taua ole Grapefruit
1. Faʻaitiitia le manaʻo suka
E te lagona e te su'e i taimi uma mo se mea suamalie? E mafai ona fesoasoani le suau'u vine e fa'aitiitia le tu'inanau o le suka ma fesoasoani e tu'i le vaisu o le suka. Limonene, o se tasi o vaega autu i le suauu vine, ua faʻaalia e faapaleni le maualuga o le suka toto ma faʻaitiitia ai le manaʻo i suʻesuʻega e aofia ai isumu. O suʻesuʻega a manu o loʻo faʻaalia ai foi o le suauʻu vine e aʻafia ai le autonomic nervous system, lea e galue e faʻatonutonu ai galuega a le tino e le iloa, e aofia ai galuega e fesoʻotaʻi ma le auala tatou te taulimaina ai le atuatuvale ma le gaogao.
2. Fa'ateleina le Ta'amilosaga ma Fa'aitiitia le Fua
Ole suau'u taua ole Therapeutic-grade citrus e lauiloa mo lo latou gafatia e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū ma faʻateleina le tafe toto. O a'afiaga e fa'ateteleina a'a toto o le vine e ono aoga e fai ma vaifofō masani mo le fa'ama'i o le PMS, tiga o le ulu, fu'a, vaivai ma le tiga o maso.
O su'esu'ega ua fa'ailoa mai ai o le limonene o lo'o i totonu o le vine ma isi suau'u taua e fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū ma fesoasoani e fa'atonutonu ai le gaosiga o le cytokine a le tino, po'o lona tali fa'anatura.
3. Fesoasoani ile Digestion
Fa'ateleina le toto i totoga fa'amama - e aofia ai le tami, ate, manava ma fatuga'o - o lona uiga o le suau'u vine e fesoasoani foi i le fa'amama. E iai sona a'afiaga lelei i le ga'ina, e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'amuta ai le vai, ma tau ai ni microbes i totonu o le manava, ga'o ma isi totoga mea'ai.
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Taimi meli: Feb-21-2025