Suau'u fatu vine

O le a le Suau'u Su'u vine?

Na e iloa o le tele o suauu e te kuka ai e mafai foi ona faʻaoga i lou paʻu, e pei o le fesoasoani e faʻamalolo le mago, faʻaleagaina o le la ma pupuni pupuni? O le suauu vine o se tasi lea o suauu.

Aisea e lelei ai le suauu fatu vine mo lou pa'u? E mauoa i ga'o polyunsaturated (fa'aigoa fo'i PUFAs), e mafai ona fesoasoani e fa'afefe ai le mumū ma maua ai le fa'asusu, fa'apea fo'i ma le vaitamini E antioxidant.

Fa'amanuiaga mo Pa'u

1. Fa'asusu le Pa'u ma Fa'aitiitia le Mago

O le mago o le paʻu o se faʻafitauli masani i tamaiti ma tagata matutua ona o mafuaʻaga e aofia ai le faʻaaogaina soo o le vai vevela, fasimoli, vailaʻau faʻamaʻi, ma mea faʻafefe e pei o mea manogi, vali, ma isi mea. o le vai o le pa'u, e o'o atu ai i le mago ma le leiloa o le elasticity, fa'apea fo'i ma le mageso ma le ma'ale'ale.

Suau'u vine ma le suauu olive mo le mago o le pa'u - o le fea e sili? O lo'o maua uma i le tele o mea fa'asusu mo pa'u fa'alenatura/fugala'au ona e tutusa a latou a'afiaga ma e fa'apalepale lelei e tagata e eseese ituaiga pa'u.

O lona uiga, o nisi ua latou iloa o le suauʻu vine e tutusa lelei ma le suauu olive ae e sili atu ona mitiia, ma tuʻu ai le itiiti o le gaʻo o totoe. O loʻo iai foʻi le maualuga o le vaitamini E. O lona uiga atonu e sili atu mo i latou e su'esu'e pa'u po'o i latou e afaina i le siama, talu ai e tau le tu'u ai se iila pe pupuni ai pores.

2. E mafai ona fesoasoani e teteʻe i le Acne

O le suau'u fatu vine e iai ni uiga fa'ama'i fa'ama'i, o lona uiga e mafai ona fesoasoani e puipuia le fa'aputuina o siama e mafai ona ta'i pupuni ma ma'i pa'u. E mauoa fo'i i mea fa'akomepiuta, ga'o ga'o ma vaitamini E e mafai ona fesoasoani e fa'amalolo ai ma'ila po'o fa'ailoga mai fa'ama'i muamua.

Ona e le o se suauu mamafa ma e talafeagai mo le paʻu maʻaleʻale, e oʻo lava i le saogalemu o le faʻaogaina o le suauʻu vine i luga o le paʻu gaʻo i ni vaega laiti. Mo a'afiaga e sili atu le malosi o le fa'ama'i, e mafai ona tu'ufa'atasia ma isi vaila'au fa'ato'aga ma suau'u taua e pei o le suau'u lauti, Rose vai ma witch hazel.

3. E mafai ona fesoasoani e teteʻe atu i le faʻaleagaina o le la

E lelei le suāu'u fatu vine mo ou mata pe a e atia'e le leaga o le la? Ioe; aua o loʻo i ai le tele o antioxidants - e pei o le vaitamini E, proanthocyanidin, flavonoids, carotenoids, phenolic acids, tannins ma stilbenes - atonu o loʻo i ai aʻafiaga o le matua ma le anti-inflammatory. Vitamin E, mo se faʻataʻitaʻiga, e saofagā i aafiaga aoga o lenei suauu ona o le maualuga o le antioxidant activity ma le puipuiga o sela paʻu.

Fa'afetai i lona malosi e fesoasoani e puipuia mai le fa'ama'i fa'ama'i, o le fa'aogaina o le suau'u vine e mafai ona fa'aleleia ai foliga o lou pa'u ma fa'aitiitia ai fa'ailoga laiti o le matua, e pei o le mou atu o le elasticity ma le pogisa.

E ui e le tatau ona fa'aogaina e suitulaga i le sunscreen masani, o lo'o i ai nisi fa'amaoniga e mafai e suau'u toto e pei o le suau'u vine ma le suauu popo ona maua ai se puipuiga mai fa'avevela UV mai le la.

4. E mafai ona fesoasoani e lagolago le fa'amaloloina o manu'a

E ui lava o le tele o suʻesuʻega suʻesuʻega o aʻafiaga o le suauʻu vine i le tausiga o manuʻa na faia i totonu o fale suʻesuʻe poʻo luga o manu, o loʻo i ai ni faʻamaoniga pe a faʻaogaina i luga e mafai ona fesoasoani i le vave faʻamalolo manuʻa. O se tasi masini e galue ai e ala i le faʻaleleia o le tuʻufaʻatasia o le vascular endothelial growth factor lea e fausia ai le tino fesoʻotaʻi.

E iai fo'i mea fa'ama'i fa'ama'i e fa'asaga i fa'ama'i e mafai ona fa'ama'i fa'ama'i i manu'a.

6. E mafai ona faʻaaogaina e fai ma se Massage poʻo se Suauʻu ave

O le fua o le vine e fai ai se suau'u massage lelei, taugofie mo ituaiga pa'u uma, ma e mafai ona fa'afefiloi ma suau'u taua eseese ina ia fa'aleleia atili ai lona aoga.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tuʻufaʻatasia ma le suauu lavender e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumu o le paʻu ma le mumū, aʻo faʻafefiloi ma le suauʻu eucalyptus ma faʻaoga i le fatafata e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi.

E mafai fo'i ona fa'aaogā le suāu'u fa'atasi ma le mint, pulu lipano po'o le suāu'u tipolo mo fa'amoemoega e aofia ai le fa'afefe o le pa'u, tiga o le ulu ma le tiga o ponaivi pe a lomi ile pa'u.

Auala e Fa'aaoga ai

O le auala lenei e faʻaaoga ai le suauu vine mo le susu o le paʻu, faʻamalosi ma isi mea:

• Mo le susu o ou foliga - E mafai ona e fa'aogaina le suau'u fatu vine e pei o se sua, pe fa'afefiloi ni nai mataua i totonu o lou tino e te fiafia i ai lotion/kulimi. Taumafai e tu'ufa'atasia ma isi fa'amalulu pa'u pei ole aloe vera, pata shea, suauu popo po'o le vai rosa. E mafai fo'i ona e fa'aogaina e fesoasoani e aveese mea teuteu a'o le'i fa'amama lou pa'u ona fa'asusu lea.
• E pei o le susu mo le tino - O nisi tagata e manaʻo e faʻaoga le suauʻu aʻo i totonu o le taele pe naʻo le maeʻa, e fesoasoani e puipuia ai le gaogao pe a e faʻaaogaina tele. Ae ui i lea, e oʻo lava i le lua pe tolu mataua e mafai ona faʻaogaina e faʻafefe ai nai paʻu laiti o paʻu mago.
• Mo le togafitia o siama - Fufulu ou mata i se fa'amama fa'alelei ona fai lea o sina suau'u fatu vine (amata i nai matau'a), masalo fa'afefiloi ma suau'u taua e fa'afefe ai siama e pei o le pulu lipano po'o le lavender. E mafai ona e tu'u nei suau'u i lou pa'u, pe fa'aaoga e fai ai se ufimata mafiafia e te tu'u ai mo le tusa ma le 10 minute e so'a ai i totonu, ona fufulu lea.
• Mo massage — Fa'amafanafana teisi le suāu'u i ou lima a'o le'i fa'aoga i so'o se mea i lou tino po'o le ulu e te mana'o ai (fa'aaliga: o le suau'u e lelei tele mo lauulu, pei o le fa'amama ma fa'asusu lou ulu).
• Mo a'afiaga o le pa'u/tete'e i le matua - Fa'aulu ni mataua i luga o lou foliga atoa, fa'amama a'o le'i moe ma toe fai i le taeao a'o le'i alu i le la. E sili atu le aoga pe a fai i aso uma, aemaise lava pe a e faʻaogaina isi suauʻu taua ma mea e teteʻe ai e pei o le suauʻu jojoba, suauʻu fatu rimoni ma le suauu lipano. E mafai fo'i ona e fa'apipi'i malie ni nai matau'a i so'o se li'o pogisa i lalo o ou mata e fesoasoani e fa'aitiitia ai le pupu.