Faamaloloina o le AGAGA I SUAU TAUA:
O ma'i e amata i le tulaga o le agaga. O le le nofo lelei po o le le mautonu o le tino e masani lava ona mafua mai i le le mautonu po o faama'i i le agaga. Pe a tatou talanoa atu i le agaga, pe a tatou galulue e faamalolo lo tatou manuia faalelagona, e masani ona tatou oo i ni nai faaaliga faaletino o ma'i ma ma'i.
TAGATA
E tele mea e aafia ai o tatou lagona: maitaga, fanauina, taumafa, leai se faamalositino, ma'i maliu po o le atuatuvale. O lagona o loo siomia ai manatuaga o mea mamana i o tatou olaga e faapitoa le malosi e le mautonu ai lo tatou filemu o le mafaufau. O le mea e leaga ai, e masani lava o se taimi le tumau, o le togafitia o faʻamaoniga nai lo le togafitia o le mafuaʻaga moni o le faʻalavelave. O nisi taimi o le fa'aleleia le tumau e mafai ona o'o atu ai i lu'i e sili atu nai lo le taimi muamua.
FA'ATA'IA FA'AUGA FAALOGONA
O lagona o se vaisu. Soo se taimi lava e te toe asia ai le tala faʻalagona o se manatua e te faʻamalosia ai lena lagona, faʻamalosia atili lena lagona. E fa'apefea ona e fa'ate'aina lagona le lelei? Fa'ata'ita'i le mea lea - e fesoasoani e fa'ato'ese lagona le lelei, fa'atupu se manatua. Taofi ma mafaufau pe fa'afefea ona e lagona i lagona i lena manatuaga. E iai ea ia te oe le lagona, le lagona? E pulea oe? Fesili ifo ia te oe lava, pe i ai i lenei lagona le aia tatau e pulea ai oe? Leai? Ona tuu ai lea! A'o e fa'amatu'u atu le lagona, tu'u atu e alu, fa'amautinoa e le pule oe pe pulea oe e le lagona. A'o e faia lenei fa'amaoniga, fa'aaoga se suauu taua e pei ona fautuaina i lalo. I se taimi o le ae matauina le taofiofia o le lagona faʻamalieina, seia oʻo i le iuga, o le a le toe taofia oe. E ui o le a tumau pea le manatua, o le tala faʻalagona e le toe pulea oe. E ui ina tumau pea le manatua, e le o toe iai se tala fa'alagona e pipii mai.
TAGATA MA SU'UU TAUA
O le matagofie o suauu taua e latou te galulue faatasi ma le kemisi o le tino e fesoasoani e toe faʻaleleia le paleni o le mafaufau, tino, ma le agaga.
O Suau'u Taua e maua mai i le malosi taua o le tele o la'au o le natura, e fa'afua ai le suau'u ta'itasi pe fa'afefiloi e matua 'ese'ese ona a'afiaga. O suauu taua e galue i le tele o auala. O le aoga o se suau'u e fa'alagolago i ona uiga kemikolo. O nisi suau'u ta'itasi e mafai ona i ai le 200 pe sili atu fo'i mea 'ese'ese. O nei meatotino eseese o le mafuaaga lea e mafai ai e Lavender, mo se faʻataʻitaʻiga, ona faʻaaogaina mo le atuatuvale, mu, mageso, u o le bug ma le tele o isi mea.
Essential7 lea e maua mai ai na'o suau'u e sili ona mama ma maualuga togafitiga, e ofoina atu le tele o fa'afefiloi na faia e ave'ese ai le matematega mai le fa'aogaina o suau'u e fa'aleleia ai lagona fa'amalologa ma le fealofani. O nei suau'u e mafai ona fa'aoga i luga, e ala i le fa'asalalauina, po'o le manava. O se foma'i fa'apitoa e poto i le fa'aogaina o le suau'u fa'apitoa mo togafitiga o le a malamalama i le fa'afefiloi lelei o le suau'u, auala e tu'uina atu ai ma le tu'uina o le tino e fa'afetaui ai fa'aletonu fa'apitoa mo tagata uma.
O nisi nei o fa'afefiloi Suau'u Taua atonu e fautuaina e se foma'i:
Lototele- O lenei fa'afefiloi lototoa e ono aoga mo taimi e te iloa ai o le a e i fafo atu o lou sone fa'amafanafana e pei o: fa'atalanoaga o galuega, tautala fa'alaua'itele, ma isi. Oomi ni nai mataua o le Lototele i alofivae, ou tapulima, pe olo ni nai mataua malosi i le va o alofilima o ou lima, ona faaofu lea i lou isu ma manava loloto.
Fa'amanino- Mo le faʻaaogaina ma le yoga ma le mafaufau loloto. E mafai ona fesoasoani i nisi ia ausia se tulaga maualuga atu le malamalama.
Malolo ma Fa'asaoloto- E mafai ona faʻaaogaina e fesoasoani e faʻamama ai le faʻalavelave ma tulaga faʻalavelave. Fesoasoani i le yoga ma le mafaufau loloto.
Faamolemole ia manatua e mo na o faamoemoega faaleaoaoga. E leai se auala e fa'amoemoe ai e togafitia, fa'amaonia pe fa'atonu. Aua le fa'agataina so'o se vaila'au e aunoa ma le talanoa ma lau foma'i. O oe e nafa ma lou soifua maloloina, fai au suʻesuʻega ma filifili ma le poto.
Taimi meli: Tes-20-2022