Fa'ailoa le suau'u eucalyptus
Eucalyptus e le o se laau e tasi, ae o se ituaiga e sili atu i le 700 ituaiga o laau toto i le aiga Myrtaceae. O le tele o tagata latou te iloa le eucalyptus i ona lau uumi, lanumoana-lanumeamata, ae e mafai ona tupu mai i se pupuʻu pupuʻu i se laʻau umi, lanumeamata.
O le tele o ituaiga o eucalyptus e tupuga mai i Ausetalia, ma atumotu lata ane. E mafai ona fua mai fugala'au e masani ona lanu pa'epa'e po'o lanu samasama, ma pusa fuala'au la'au e ta'ua o gumnuts, e ma'u ai fatu.
Suauu Eucalyptuse maua mai lau o le tele o ituaiga o laau eucalyptus, aemaise lava eucalyptus globulus, ma mulimuli ane faʻaaogaina lautele i vailaʻau, mea teuteu, ma aromatherapy.
O le a le mea e fa'aoga ai le suauu eucalyptus?
1. Fa'amama fa'anatura
Mo so'o se tasi o lo'o su'e se mea fa'alenatura e fa'atatau i vaila'au fa'amama fa'ameamea tatou te maua i fata i supamaketi, e mafai ona fa'aogaina le suau'u eucalyptus e fa'amama ai luga. Fa'aopoopo ni nai mataua i le vai vevela e fa'afefe ai, ma solo luga e fa'aaoga ai se ie.
2. Aromatherapy
O se tasi o faʻaoga sili ona lauiloa o le suauʻu eucalyptus i aso nei e tatau ona avea ma aromatherapy.
E to'atele tagata latou te iloa o le inuina o le suau'u eucalyptus e mafai ona fa'aleleia atili ai lo latou taula'i ma fa'aitiitia le vaivai o le mafaufau. O le suau'u Eucalyptus e iai fo'i se fa'amaliega e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fa'alavelave ma le popole.
3. Soifua Maloloina ma le soifua manuia
O le suau'u Eucalyptus ua fa'aaogaina mo augatupulaga e fesoasoani e fa'amama ai nai ma'i laiti mai le malulu ma le pipii i le mumū ma le pa'u.
5 aoga o le suauu eucalyptus
E tele fa'amanuiaga ole suau'u Eucalyptus - mai le tausiga o le pa'u ile malulu ma fa'aleleia atili le taula'i ma fa'ate'aina iniseti.
1. Antibacterial tele
O lenei suauʻu e galue lelei o se vailaʻau antibacterial, aemaise lava ona o le maualuga o le 1,8-cineole (ua taʻua o le eucalyptol). Eucalyptol e masani ona fausia i luga atu o le 70% o le suauʻu eucalyptus ma o le vaega malosi muamua.
Ina ia taofia le tuputupu aʻe o siama, eucalyptol faʻalavelaveina le sela sela siama. O le mea lea e fa'alavelaveina ai le fa'atulagaina o le siama, ma mafua ai ona malepe i lalo le sela siama.
2. Galue e pei o se anti-inflammatory
E tele auala e galue ai le eucalyptol o loʻo i totonu o le suauʻu eucalyptus e avea o se vailaʻau faʻamaʻi. A aunoa ma le sosolo tele i le faasaienisi, o se tasi o auala e galue ai le suauu eucalyptus o se anti-inflammatory ona o lona gafatia e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi.
O antioxidants o loʻo iai i le suauʻu eucalyptus e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto - atoms ma se eletise e leʻi faʻaogaina i luga o le isi atigi - e mafai ona afaina ai sela. Free radicals e mafai ona mafua ai le faʻamaʻi faʻamaʻi, lea e mafai ona mafua ai le tele o mataupu e aofia ai le mumū.
E ala i le faʻaitiitia o le faʻamaʻi faʻamaʻi i totonu o le tino, o le suauʻu eucalyptus e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai se tali faʻafefe.
3. E galue e pei o se faʻamaʻi
Pe a tauivi ma faʻamaʻi malulu poʻo le fulū, e toʻatele tagata e vaʻavaʻai i suauʻu e pei o le eucalyptus e fesoasoani e faʻaitiitia o latou faʻaʻailoga. O nisi tagata latou te iloa o le suau'u eucalyptus e fesoasoani e faʻamalolo ai nisi o faʻamaoniga o le malulu e pei o le gase o isu ma faʻamalolo ai foi nisi o faʻafitauli o le manava.
Eucalyptol ei ai mucolytic meatotino, o lona uiga e mafai ona talepe i lalo ma manifinifi soʻo se mea e ono mafua ai lou faʻalavelave. O le mea lea e fa'afaigofie ai ona fa'ate'a ese le sua mai le ea, e fesoasoani e fa'amama le fa'atosina.
E fesoasoani foi i le faaitiitia o le fula i totonu o le manava ona o ona aafiaga anti-inflammatory, lea e mafai ona fesoasoani e tatala ai le ea ma faafaigofie le manava pe a e lagona i lalo o le tau.
O le suau'u Eucalyptus o lo'o iai fo'i mea fa'ama'i fa'ama'i e fesoasoani e fa'aumatia siama, siama, ma sigi i totonu o le manava. E fesoasoani lenei mea e foia ai faʻamaʻi pipisi e mafua ai le faʻapipiʻi i le mea muamua.
4. Tete'e iniseti faanatura
Mo i latou i tau vevela poʻo le taimi e oʻo mai ai masina o le taumafanafana, e mafai ona avea iniseti ma faʻalavelave tele.
E ui lava i le manogi manaia o le suauu eucalyptus, o le manogi e masani ona le fiafia i le tele o iniseti, e aofia ai namu, lago, ma tiki. O le sausauina o lenei suauu e fesoasoani e taofia ai lago ma iniseti a'o e fiafia i le tau.
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Taimi meli: Me-09-2025