Neroli Suāuu Taua
Atonu e toatele tagata e le o iloa lelei le suāuu taua o le neroli. O le asō, o le a ou fesoasoani ia te oe e malamalama i le suāuu taua o le neroli mai itu e fa.
Fa'atomuaga o le Neroli Suāuu Taua
O le mea e manaia e uiga i le laau moli oona (Citrus aurantium) o le mea moni e gaosia ai ni suauu taua se tolu eseese. O le pa'u o le fua ua toetoe lava a pala e maua ai le oonasuāuu molia'o laulaau o le puna lea o le suāuu taua petitgrain. Mulimuli ae e le itiiti ifo, o le suāuu taua neroli e fa'amamāina i le ausa mai fugālaau laiti, pa'epa'e, ma pei o le ga'o o le la'au. O le la'au moli 'o'ona e afua mai i Aferika i sasa'e ma Asia i le teropika, ae o aso nei ua ola fo'i i le itulagi Metitirani ma i setete o Florida ma Kalefonia. E fuga tele la'au ia Me, ma i lalo o tulaga lelei o le tuputupu a'e, e mafai e se la'au moli 'o'ona tele ona fua mai i le 60 pauna o fugālaau fou.
Neroli Suāuu Taua AafiagaFa'amanuiaga ma Mea e Maua
1. Fa'aitiitia le fula ma le tiga
Ua fa'aalia o le Neroli o se filifiliga lelei ma fa'amalolo mo le puleaina o tiga mamumū. NO lo'o iai i le eroli ni mea fa'aolaola e mafai ona fa'aitiitia ai le mumū fa'afuase'i ma le mumū tumau. Na maua fo'i o le suāuu taua o le neroli e mafai ona fa'aitiitia ai le ma'ale'ale o le tiga i le ogatotonu ma le itu i fafo.
- Fa'aitiitia le Popole ma Fa'aleleia Fa'ailoga o le Menopause
IE fesoasoani le mānavaina o le suāuu taua o le nerolifa'aitiitia fa'ailoga o le menopause, fa'ateleina le mana'o i feusua'iga ma fa'aitiitia le toto maualuga i fafine ua uma le fa'ama'i. I se tulaga lautele, o le suāuu taua o le nerolie mafai ona aogafesoasoani e fa'aitiitia ai le atuatuvale ma fa'aleleia atili aifaiga endocrine.
3. Fa'aitiitia le Toto Maualuga ma le Cortisol
IO le mānavaina o le suāuu taua o le neroli e mafai ona vave ma faifai peaaafiaga lelei i le toto maualugama le faʻaitiitia o le atuatuvale.
4. Fa'aalia ai Gaoioiga Fa'a-Tete'e i Ma'i Misela ma Mea Fa'a-Oksitante
O fuga manogi o le laau o le moli oona e le gata ina maua mai ai se suauu e manogi manaia.TO le tuufaatasiga fa'akemikolo o le suāuu taua o le neroli e iai le malosi e tete'e ai siama ma le malosi e tete'e ai i siama. Na fa'aalia e le neroli le malosi e tete'e ai i siama i ituaiga e ono o siama, ituaiga e lua o mea fa'afefete ma ituaiga fungi eseese e tolu. Suāuu Nerolifa'aaliao se aafiaga tele i le tete'e i siama, aemaise lava i le Pseudomonas aeruginosa. O le suāuu taua o le Neroli na faaalia ai foi se aafiaga malosi tele i le tete'e i siama pe a faatusatusa i le vailaau masani (nystatin).
5. Toe Fa'aleleia ma Fa'afouina le Pa'u
Ua lauiloa i lona gafatia e toe fa'afouina ai sela o le pa'u ma fa'aleleia atili ai le malosi o le pa'u. E fesoasoani fo'i e fa'atumauina le paleni sa'o o le suāu'u i totonu o le pa'u, ma avea ai ma filifiliga sili ona lelei mo ituaiga pa'u uma. Ona o lona gafatia e toe fa'afouina ai le pa'u i le tulaga o sela, e mafai e le suāu'u taua o le neroli ona aoga mo maanuminumi, ma'ila mafa'ailoga fa'aloaloaSo'o se fa'afitauli o le pa'u e mafua mai pe feso'ota'i ma le atuatuvale e tatau fo'i ona tali lelei i le fa'aaogaina o le suāuu taua o le neroli auā e iai ona tomai fa'amalolo ma fa'ato'afilemu.
6. Galue o se vailaʻau e teteʻe atu ai i le maʻi ma le faʻaosoina o le maʻi
Ma'i fa'afuase'ie aofia ai suiga i le gaioiga eletise o le faiʻai. E mafai ona mafua ai ni faʻailoga mataʻutia ma iloagofie - pe leai foʻi ni faʻailoga. O faʻailoga o se maʻi osooso ogaoga e masani ona iloa lautele, e aofia ai le tetete malosi ma le le mafai ona pulea.Nerolie onao mea fa'aolaola e iai le malosi e tete'e ai i le ma'i oso, lea e lagolago ai le fa'aaogaina o le la'au i le puleaina o le ma'i oso.
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NeroliFa'aaogāga o le Suāuu Taua
HO nisi nei o auala lelei e faʻaaoga ai i aso uma:
- Fa'amamā lou mafaufau ma fa'aitiitia le atuatuvale
Sogisogi sina suāuu taua o le neroli a'o e alu i le galuega pe toe fo'i mai. E mautinoa lava e fa'alelei atili ai lou taimi pisi ma fa'afiafiaina ai oe.
- Miti malie
Tuu sina mataua o le suāuu taua i luga o se polo vavae ma tuu i totonu o lou ie aluga e fesoasoani ia te oe e malolo ai mo se moe lelei i le po.
- Togafitiga o le mageso
Talu ai o le suāuu taua o le neroli e iai ona uiga malolosi e tete'e ai i siama, o se mea lelei tele leavaila'au fa'aleaganu'u mo le magesoe togafitia ai le mageso. Fa'asusu se polo vavae i le vai (e fa'afefiloi ai le suāuu taua), ona fa'aopopo lea o ni nai mataua o le suāuu taua o le neroli. Pa'i mālie le polo vavae i le vaega o lo'o i ai le fa'afitauli i le aso se'ia o'o ina mou atu le ila.
- Fa'amamā le ea
Fa'asalalau le suāuu taua o le neroli i lou fale po'o le ofisa e fa'amamā ai le ea ma manava i ona uiga e tete'e ai i siama.
- Fa'amamao ese le atuatuvale
Ifofo fa'alenatura le popole, atuatuvale, popolevale, te'i ma le atuatuvale, fa'aaoga le 3–4 mataua o le suāuu taua o le neroli i lau isi ta'elega po'o le ta'elega vae.
- Fa'aitiitia le tiga o le ulu
Fa'a'apa ni nai mataua i se omomi vevela pe malulu e fa'amalie ai le tiga o le ulu, aemaise lava pe a mafua mai i le fe'ei.
7. Toto maualuga maualalo
I le fa'aaogaina o le suāuu taua o le neroli i totonu o se diffuser pe na'o le sogisogi sa'o mai totonu o le fagu,bE mafai ona faʻaitiitia le mamafa o le vai faʻapea foʻi ma le maualuga o le cortisol.
8. Toe fa'afouina le pa'u
Fa'afefiloi se mataua se tasi pe lua o le suāu'u taua o le neroli ma se kulimi foliga po'o se suāu'u e leai se manogi (e pei o le jojoba po'o le argan), ma fa'aaoga e pei ona masani ai.
9. Fesoasoani mo le PMS
Mo sevailaʻau faʻalenatura mo le tiga o le PMS, palu ni nai mataua o le neroli i totonu o le vai ta'ele.
10.Fa'amama fa'alenatura
Faaaoga mataua e 2–3 i totonu o se diffuser pe 4–5 mataua i totonu o se suāuu lomilomi palu ma olo i le pito i lalo o le manava e faaleleia ai faafitauli o le ga'au, manava tata ma le popolevale.dyspepsia.
E UIGA I AI
O le suāuu taua o le Neroli, e sau sa'o mai fugālaau o se la'au moli. E mana'omia pe tusa ma le 1,000 pauna o fugālaau ua filifilia ma le lima e gaosia ai. O lona manogi e mafai ona fa'amatalaina o se fa'afefiloi loloto ma fa'aosofia o le manogi o le citrus ma fugālaau. O leneisuāuu tauae sili ona lelei i le fa'amalieina o neula fe'ei ma e matua'i aoga lava i le fa'aitiitia o lagona o le fa'anoanoa ma le leai o se fa'amoemoe. O nisi o vaega taua o le suāuu taua o le neroli e aofia ailinalool, linalyl acetate, nerolidol, E-farnesol,α-terpineol ma le limonene. E taua tele le taimi pe a oo i le faia o le suauu taua o le neroli aua e vave ona leiloa le suauu o fugalaau pe a uma ona latou'toe to ese mai le la'au. Ina ia tausia le lelei ma le tele o le suāuu taua o le neroli i le tulaga aupito maualuga, o lefuga molie tatau ona totō ma le lima e aunoa ma le soona tago i ai pe manu'a.
Fa'aaogāga Fautuaina
A o'o i le fa'aaogaina o le suāuu taua o le neroli fa'atasi ai ma isi suāuu taua, e fesoasoani le iloa o le neroli e fetaui lelei ma suāuu taua nei: chamomile, clary sage, coriander, frankincense, geranium, ginger, grapefruit, jasmine, juniper, lavender, lemon, mandarin, myrrh, orange, palmarosa, petitgrain, rose, sandalwood ma le ylang ylang. Taumafai i lenei mea.Fua Fa'amama Fa'ale-Aigafa'aaogā le neroli e fai ma au suāuu taua e te filifilia. E lē gata o le manogi manaia o lenei deodorant, ae e te 'alofia fo'i mea e lē maloloina ma malolosi e masani ona maua i le tele o deodorant ma antiperspirants.
Suāvai Neroli Faia i le Fale mo le Tino ma le Potu
MEAFAIGALUEGA:
l1/2 ipu vai fa'amamāina
l25 mataua o le suāuu taua o le neroli
FA'ATONUGA:
lFa'afefiloi le suāu'u ma le vai i totonu o se fagu suāu'u fa'asusu.
lLūlū malosi.
lFa'asusu le pa'u, lavalava, ie moega po'o le ea i le sau.
Sauniunigafa'atonugas: E pei ona masani ai, e le tatau ona e fa'aogaina le suāuu taua o le neroli e le'i fa'afefiloi, i ou mata po'o isi membrane mucous. Aua le fa'aaogaina le suāuu taua o le neroli i totonu se'i vagana ua e'o loʻo galulue faʻatasi ma se fomaʻi agavaa. E pei o suāuu taua uma, taofi le suāuu taua o le neroli mai le aʻapa atu i ai o tamaiti. Aʻo leʻi faʻaaogaina le suāuu taua o le neroli i lou paʻu, ia faia se suega laʻititi i se vaega e le maaleale o le tino (e pei o lou lima) e faʻamautinoa ai e te leʻi faʻaaogaina.'Aua ne'i e a'afia i ni a'afiaga leaga. O le Neroli o se suāuu taua e le oona, e le fa'a'ono'onoina, e le fa'aita ma e le oona fo'i i le malamalama, ae e tatau ona faia i taimi uma se suega fa'apitoa ina ia saogalemu.
Taimi na lafoina ai: Aokuso-03-2024