Suauu tipolo

O le a le Suau'u Taua Lemoni?

Lemoni, e ta'ua fa'asaienisiCitrus limon, o se laau fuga e patino i leRutaceaeaiga. O la'au tipolo o lo'o ola i le tele o atunu'u i le lalolagi atoa, e ui lava e tupuga mai i Asia ma talitonu na aumai i Europa pe a ma le 200 TA.

I Amerika, na faʻaaogaina e seila Peretania tipolo aʻo i luga o le sami e puipuia ai i latou mai scurvy ma tulaga e mafua mai i siama siama.

O le suau'u mana'omia o le tipolo e sau mai le oomi malulu o le pa'u o le tipolo, ae le o le fua totonu. O le pa'u o le vaega pito sili lea ona mafiafia o le tipolo ona o ona phytonutrients e solu ga'o.

Faamanuiaga

1. Fesoasoani e Fa'ate'a Fa'aliu

Afai o loʻo e suʻeina se auala eaveese le faafaufau, aemaise lava pe afai o loʻo e maʻitaga ma o loʻo e feagaima'i taeao, o le suauu taua o le tipolo e avea o se fofo masani ma aoga.

O le 2014 lua-tauaso, fa'alavelave fa'afuase'i ma fa'atonutonu fa'amasinoga fa'apitoasu'esu'eo le aafiaga o le inhalation o le tipolo i le faafaufau ma le pua'i a'o maitaga. E tasi le selau o fafine ma'itaga e maua i le faafaufau ma le pua'i na vaevaeina i vaega fa'asaga ma fa'atonutonu, fa'atasi ai ma le vaega fa'auilavea e manavaina le suau'u taua o le tipolo i le taimi lava latou te lagona ai le faufau.

Na maua e le au suʻesuʻe e iai se eseesega tele faʻafuainumera i le va o vaega faʻatonutonu ma faʻalavelave i le aofaʻi o togi o le faufau ma puaʻi, faʻatasi ai ma le vaega o le suauʻu tipolo e maualalo togi. O lo'o ta'u mai ai e mafai ona fa'aaogaina le suau'u taua o le tipolo e fai ma mea faigaluega e fa'aitiitia ai le faufau ma le pua'i a'o maitaga.

2. Fa'aleleia le Gai'ina

Ole suau'u taua ole tipolo e mafai ona fesoasoani ile fa'amalieina o fa'afitauli o mea'ai, e aofia ai fa'afitauli e pei ole gastritis ma le manava.

O se suʻesuʻega manu 2009 lomia iFeso'ota'iga Kemiomi ma Fa'aolana maua ai ina ua avatu le suauu taua o le tipolo i isumu, e faaitiitiafa'ailoga gastritise ala i le faʻaitiitia o le tafia o le mucosa o le manava (le ufiufi o lou manava) magaluee avea o se mea e puipuia ai le manava e faasaga i lekiona manava.

O le isi 10 aso, suʻesuʻega faʻatonutonu faʻafuaseʻi na taumafai e faʻamaonia le aoga o le tipolo,rosemaryma le suau'u fa'ameamea ole pepe i luga ole manava ile tagata matutua. Na maua e le au suʻesuʻe o i latou i le vaega aromatherapy, oe na mauaina faʻafefe o le manava e faʻaaoga ai le suauʻu taua, e matua maualalo le aofaʻi o suʻesuʻega o le manava nai lo i latou o loʻo i le vaega faʻatonutonu.

Na latou maua foi o le numera o manava feʻaveaʻisa maualugai le vaega faataitai. O lefa'amama fa'anaturai totonu o tagata auai i le vaega suauu taua na tumau i le lua vaiaso talu ona uma togafitiga.

3. Fafaga le Pa'u

O le suau'u taua o le tipolo e aoga ai lou pa'u e ala i le fa'aitiitia o le pa'u, fafaga le pa'u ua fa'aleagaina ma fa'asusu le pa'u. O suʻesuʻega suʻesuʻe o loʻo faʻaalia ai o le suauʻu tipolo emafai ona faaitiitiafa'aleagaina o sela ma aano o le pa'u e mafua mai i fa'ama'i sa'oloto. E mafua lea ona o le malosi o le antioxidant activity a le suau'u tipolo ma a'afiaga o le matua.

O se iloiloga faasaienisi lomia iFa'ata'ita'iga Fa'atatau i Fa'amatalaga Fa'atasi ma Su'esu'ega Fa'afoma'ifaailoa maie aoga foi le suauu taua o le tipolo e tetee atu ai i faafitauli o le paʻu e pei o maʻi paʻu, u iniseti, tulaga gaʻo ma gaʻo, tipi, manuʻa, cellulite, rosacea, ma faʻamaʻi pipisi o le paʻu pei o.ma'i malulumapa'u. E mafua ona o vailaʻau faʻamaʻi faʻamaʻi a le suauʻu tipolo e galue e togafitia faʻamaʻi faʻamaʻi masani.