Suauu marjoram, e maua mai i le Origanum majorana laau, o se suauu taua e faʻaaogaina mo ona faʻafilemu ma togafitiga. E lauiloa ona o lona suamalie suamalie, manogi manogi ma e masani ona faʻaaogaina i le aromatherapy, tausiga o le paʻu, ma e oʻo lava i meaʻai. 
Fa'aoga ma Fa'amanuiaga:
- Aromatherapy:Suauu marjorame masani ona faʻaaogaina i diffusers e faʻaleleia ai le malolo, faʻamalolo le atuatuvale, ma faʻaleleia le moe.
- Tausiga Pa'u:E mafai ona fa'aogaina i luga ole suau'u massage po'o kulimi e fa'amalieina maso tiga, fa'amama ulu, ma fa'aleleia le ta'amilosaga.
- Mea'ai:E mafai ona fa'aogaina nisi o suau'u marjoram mea'ai mo le tofo, e pei o le vao lava ia.
- O isi fa'amanuiaga e ono mafai:Marjoram oiUa fautuaina au e fesoasoani i le malulu, bronchitis, tale, vevesi, sinusitis, ma le le mautonu. E mafai fo'i ona iai ni mea fa'aantioxidant.
Ituaiga ole suauu marjoram:
- suamalieSuau'u Marjoram:E masani ona faʻaaogaina mo lona manogi malu ma suamalie, e lauiloa mo ona uiga faʻafilemu.
- Su'au'au Majoram Sipaniolo:E i ai se camphoraceous, laʻititi faʻafomaʻi manogi ma e lauiloa mo mea masani, faʻamafanafana, ma mafanafana.
Auala e Fa'aaoga aiSuauu majoram:
- Aroma:Fa'aopoopo ni nai mataua i se diffuser pe manava sa'o mai le fagu.
- Fa'atatau:Fa'asusu i se suau'u fe'avea'i (pei o le popo po'o le suāu'u jojoba) ma fa'aoga i le pa'u.
- I totonu:Mulimuli i fa'atonuga ile afifiina o oloa pe fa'afeso'ota'i se foma'i soifua maloloina mo le fa'aoga saogalemu.
Puipuiga o le Saogalemu:
- Dilution:Fa'asusu i taimi uma le suau'u marjoram i se suauu feavea'i a'o le'i fa'aogaina i luga.
- Ma'ale'ale Pa'u:Faia se su'ega patch a'o le'i fa'aogaina le suauu marjoram i vaega tetele o le pa'u.
- Maitaga ma Tamaiti:Fa'afeso'ota'i se foma'i fa'alesoifua maloloina a'o le'i fa'aogaina le suau'u marjoram pe afai e te muamuafa'asusu, fa'asusuo, pe fai sana tama.
Taimi meli: Iuni-07-2025