O le suau'u moli, po'o le suauu taua moli, o se suau'u citrus lea e maua mai i fua o laau moli suamalie. O nei laʻau, e tupuga mai i Saina, e faigofie ona vaʻaia ona o le tuʻufaʻatasia o lau lanu meamata lanumeamata, fugalaau paʻepaʻe ma, ioe, fua moli moli.
O le suauu taua moli suamalie e maua mai moli ma paʻu o loʻo ola i luga o le Citrus Sinensis ituaiga o moli. Ae e tele isi ituaiga o suauu moli e maua foi. E aofia ai le suauu taua moli oona, lea e sau mai le pa'u o le fua o laau Citrus Aurantium.
O isi ituaiga o suauu taua moli e aofia ai le suauu neroli (mai fugalaau o le Citrus Aurantium), le suauu petitgrain (mai lau o le Citrus Aurantium), le suauu mandarin (mai le Citrus Reticulata Blanco), ma le suauu bergamot (mai le Citrus Bergamia Risso ma Piot).
Aotelega: O le suauu taua moli e na o lena, suauu mai moli. E tele suau'u moli eseese, e fa'atatau i le ituaiga moli na maua mai ai, fa'apea fo'i ma le vaega o le la'au. Suau'u moli suamalie, suau'u moli oona ma le suau'u mandarin o ni nai ituaiga eseese o suauu moli o lo'o iai.
O le a le mea e fa'aoga i ai le suauu moli?
Aua e te talitonu, o le suauʻu moli e faʻaaogaina e tagata i le tele o auala e faʻaopoopo ai sina moli moli i a latou masani masani, i le faʻaaogaina o se mataua pe lua o lenei suauu faapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaaogaina mo:
1. Fa'amamaina
Ioe, e sa'o, e ese mai le manogi mata'ina, o le suau'u moli e fa'amatagofieina ai le fa'amama fale. O le mea moni, e mafai ona fa'amama lou fale atoa i le suauu moli!
E solo i lalo: Fa'aopoopo le 3 mataua o le suāu'u moli i se ie susu ma solo i lalo mea e tosina mai ai siama.
Ina ia faia se suau'u mo mea uma: Fa'afefiloi le 10 mataua o le suau'u moli ma le 10 mataua o le suau'u taua o le tipolo i totonu o se fagu lapo'a. Faatumu i le vineka pa'epa'e po'o le vai fa'amama, ona fa'asusu lea i luga o luga po'o ie e fesoasoani i le fa'amamāina.
2. Taele
Ua tatou iloa uma lava le manaia o le manogi moli, mafaufau la i le taele i lena manogi manogi?
Mo le vaita'ele lelei atoatoa: Fa'aopoopo le 5 mataua o le suāu'u moli i le vai ta'ele mafanafana ma fa'asusu mo le 15 i le 20 minute.
3. Massist
O le suauʻu moli ua leva ona faʻaaogaina i le aromatherapy ona o ana mea faʻamalieina ma mafai ona faʻaitiitia ai maso ma faʻalavelave faʻatasi pe a faʻaoga i le paʻu.
Mo se fofo malolo: Fa'afefiloi le 3 mataua o le suau'u moli ma le 1oz o le suauu feavea'i. Fa'aaoga le suau'u i se gaioiga lapotopoto malu. Masi i le pa'u mo le 5 i le 10 minute.
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Keli Xiong
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Taimi meli: Ian-03-2025