O le a le Suau'u Oregano?
Oregano (Origanum vulgare)ose la'au ose sui ole aiga ole mint (Labiatae). Ua ta'ua o se oloa taua tele mo le silia ma le 2,500 tausaga i vaila'au fa'aleaganu'u na afua mai i le lalolagi atoa.
E umi lava lona fa'aoga i vaila'au fa'aleaganu'u mo le togafitia o le malulu, le manava ma le manava manava.
Atonu e iai sou poto masani i le kukaina o lau oregano fou pe mago - e pei o le oregano mea manogi, o se tasi olaau afu pito i luga mo faamalologa — ae o le suau'u taua ole oregano e mamao mai le mea e te tu'u i totonu o lau sosi pizza.
Maua i le Metitirani, i le tele o vaega o Europa, ma Asia i Saute ma Asia Tutotonu, o le oregano vailaʻau o loʻo faʻapipiʻiina e aveese mai ai le suauu taua mai le vao, lea e maua ai se maualuga maualuga o mea aoga o le vao. E sili atu i le 1,000 pauna o le oregano vao e maua ai na o le tasi le pauna o le suauu taua o le oregano, o le mea moni.
Faamanuiaga ole Suau'u Oregano
O le a le mea e mafai ona e fa'aogaina ai le suauu taua o le oregano? Ole vaila'au fa'amalolo sili o lo'o maua ile suau'u oregano, carvacrol, o lo'o fa'aogaina lautele mai le togafitia o allergies i le puipuia o le pa'u.
Ole va'aiga lea ile aoga maualuga ole oregano ole suau'u ole soifua maloloina:
1. Suiga Faanatura i Antibiotics
O le a le fa'afitauli i le fa'aaogaina soo o vailaau fa'ama'i? O vaila'au fa'ama'i lautele e mafai ona mata'utia aua e le gata ina fa'amateina ai siama e nafa ma fa'ama'i, ae latou te tapeina fo'i siama lelei tatou te mana'omia mo le soifua maloloina lelei.
2. Fete'ena'i Fa'ama'i ma Fa'ateleina Fa'ama'i
O le tala fiafia lenei e uiga i le fa'aogaina o vaila'au e itiiti ifo nai lo le lelei: E iai le fa'amaoniga e mafai ona fesoasoani le suau'u taua o le oregano e tau ai le tele o ituaiga siama e mafua ai fa'afitauli fa'alesoifua maloloina e masani ona togafitia i vaila'au.
3. Fesoasoani e Fa'aitiitia A'afiaga Mai Vailaau/Valaau
I tausaga talu ai nei, o le tele o suʻesuʻega ua maua ai o se tasi o faʻamanuiaga sili o le suauʻu oregano o loʻo fesoasoani e faʻaitiitia aʻafiaga mai vailaʻau / vailaʻau. O nei suʻesuʻega e tuʻuina atu ai le faʻamoemoe i tagata o loʻo mananaʻo e suʻe se auala e pulea ai mafatiaga mataʻutia o loʻo faʻatasi ma vailaʻau ma togafitiga faafomaʻi, e pei o le chemotherapy poʻo le faʻaaogaina o vailaʻau mo tulaga masani e pei o le gugu.
4. Fesoasoani e Taulima Vae o Tagata Ta'alo
O se suʻesuʻega e tasi na maua ai o le tuʻufaʻatasiga o le vevela, masima ma le faʻaaogaina o suauu taua (e aofia ai le oregano) na i ai ni aʻafiaga faʻafefe.mycelia o le T. rubrummaconidia o T. mentagrophytes, fa'ama'i pipisi e masani ona mafua ai le fa'ama'i pipisi e ta'ua vae o le tagata taalo.
5. Fesoasoani ile Togafitiga o Fa'afitauli o le Digestive (E aofia ai le SIBO ma le Mumu)
O nisi o mea gaioioiga o lo'o maua i totonuOriganum vulgaree mafai ona fesoasoani e fesoasoani i le gaogaoina e ala i le faʻamalieina o maso o le GI tract ma fesoasoani foi i le faapaleniina o le fua o siama lelei i le leaga i totonu o le gutu.
6. E mafai ona fesoasoani i le togafitia o pala
O se suʻesuʻega e tasi na maua ai pe a faʻamaonia e tagata matutua o latou susu e lelei mo parasite enteric (e aofia aiBlastocystis hominis,lea e mafua ai le tigaina o meaʻai) faʻaopoopo i le 600 milligrams o le oregano mo le ono vaiaso, e toʻatele na oʻo i le faʻaleleia atili o faʻamaoniga o le manava.
7. Fesoasoani mo le Puleaina o Tulaga Fua (e pei ole IBD poo Rheumatism)
Oregano o lo'o fa'atumauina lona malosi fa'aantiantioxidant i foliga fou ma mago. Ona o lona maualuga maualuga o antioxidants, oregano suauu taua ua faʻaalia ifesoasoani e faʻaitiitia le faʻaleagaina o le oxidative ma fesoasoani i le puipuia o le mutagenesis, carcinogenesis ma le matua ona o ana gaioiga faʻasaʻo fua.
8. E mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le maualuga o le cholesterol
Suesuega lomia i leJournal of International Medical Researchfautua mai e fa'aopoopo le suau'u oregano supplementatione mafai ona faʻaleleia le maualuga o le cholesterol.
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Taimi meli: Me-11-2023