Pepemint Suauu Taua
Atonu e toatele tagata latou te le iloaPepemintsuauu taua i auiliiliga. O le asō, o le a ou ave oe ia malamalama i lePepemintsuauu mai itu e fa.
Folasaga ole Peppermint Suauu Taua
Peppermint o se ituaiga fefiloi o le tao ma le mint vai (Mentha aquatica). O mea aoga o lo'o i totonu o le peppermint e maua ai e laulaau o latou aafiaga fa'amalosi ma fa'amalosi. O le suauʻu Menthol e masani ona faʻaaogaina i pulu, shampoos ma isi mea faʻaletino mo ona mea aoga. E le gata o le suauu pepa o se tasi o laʻau pito i leva a Europa o loʻo faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi, ae o isi tala faʻasolopito o loʻo faʻaaogaina i vailaʻau Iapani ma Saina anamua. O le tele o fa'aoga o le suau'u pepa na fa'amauina i tua i le 1000 TLM ma na maua i le tele o pyramid a Aikupito. I aso nei, o lo'o fautuaina le suau'u pepa mo ona a'afiaga e tete'e ai i le nausea ma a'afiaga fa'afilemu i le fa'alava o le manava ma le kolone. E fa'atauaina fo'i ona a'afiaga e mālūlū ma fesoasoani e fa'amāmā tigaina maso pe a fa'aoga i luga. E le gata i lea, o le suauu taua o le peppermint o loʻo faʻaalia ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, o le mea lea e mafai ai ona faʻaaogaina e faʻafefe ai faʻamaʻi ma e oʻo lava i le faʻafouina o lou manava.
PepemintAafiaga Suauu Tauas & Faamanuiaga
1. Fa'ateteleina Musu ma Su'ega
Peppermint suau'u mana'omia ose fa'ama'i lelei fa'alenatura ma fa'amama maso. E iai fo'i mea e mālūlū, fa'amalosi ma fa'ama'i. O le suau'u Peppermint e fesoasoani tele i le fa'aitiitia o le tiga o le ulu.Psuau'u eppermint fa'aaoga i lugao loʻo i ai faʻamanuiaga faʻamaʻi tiga e fesoʻotaʻi ma le fibromyalgia ma le myofascial pain syndrome. Mo le fa'aogaina o le suau'u pepa e fa'amalolo ai le tiga, na'o le fa'aoga o le lua i le tolu mataua i luga o le vaega o lo'o atugalu ai fa'atolu i aso uma, fa'aopoopo le lima mataua i le ta'ele mafanafana ma le masima Epsom pe fa'ata'ita'i se solo maso fa'afale. O le tu'ufa'atasia o le pesini ma le suāu'u lavender ose auala sili lea e fesoasoani ai i lou tino e fa'amalie ma fa'aitiitia le tiga o maso.
2. Tausiga o Sinus ma Fesoasoani Manava
Peppermint aromatherapy e mafai ona fesoasoani e tatala ou sinus ma ofo atu se mapusaga mai se fa'a'i masi. E galue e pei o se faʻamaʻi faʻamalositino, fesoasoani e tatala au alalaupapa, faʻamama le mucus ma faʻaitiitia le faʻafefe. O se tasi foi lea osuauu taua sili mo le malulu, le fulū, tale, sinusitis, sela, bronchitis ma isi ma'i manava. Faafefiloi le suauu pepe ma le suauu popo masuauu eucalyptuse fai a'ufa'amama ausa fale. E mafai fo'i ona e fa'apa'u le lima mataua o le mint pe tu'u lua i le tolu mataua i luga o lou malumalu, fatafata ma tua o le ua.
3. Fa'amalologa Allergy Fa'a-Taimi
O le suau'u Peppermint e matua aoga tele i le fa'amalieina o maso i totonu o ou isu ma fesoasoani e fa'amama le palapala ma le poleni mai lou manava i le vaitau o le allergy. E manatu o se tasi o mea silisuauu taua mo allergiesona o lona expectorant, anti-inflammatory ma faʻamalosia meatotino. Ina ia fesoasoani e faʻamalolo faʻaʻailoga allergies i le vaitau,e te mafaiafa'asala'i le suau'u pepa ma le suau'u eucalyptus ile fale, pe fa'apipi'i fo'i lua pe tolu mataua o le pepemint i luga o lou malumalu, fatafata ma tua o le ua.
4. Fa'ateleina le Malosi ma Fa'aleleia le Fa'atinoga o Fa'amalositino
Mo se mea e le o'ona e suitulaga i meainu malosi e le lelei, fa'aaoga ni nai sigi o le mint. E fesoasoani e faʻateleina lou malosi i luga o malaga umi i luga o le auala, i le aʻoga poʻo soʻo se isi taimi e te manaʻomia e "mu ai le suauu vaeluapo."Ite mafai foi ona fesoasoani e faaleleia le manatua ma le mataalape a manava. Ina ia faʻaleleia lou malosi ma faʻaleleia atili le faʻaogaina i le suauu peppermint, ave le tasi i le lua mataua i totonu ma se ipu vai, pe faʻaoga lua i le tolu mataua i luga o ou malumalu ma tua o le ua.
5. Fa'amama ai le tiga o le ulu
Peppermint mo le ulu ulu e iai le malosi e faʻaleleia ai le taʻavale, faʻamalieina le manava ma faʻamalieina maso teteʻe. Ina ia fa'aogaina e fai ma vaifofō masani o le ulu, fa'aoga lua i le tolu mataua i ou malumalu, muaulu ma tua o le ua. O le a amata ona faʻafilemuina le tiga ma le atuatuvale pe a faʻafesoʻotaʻi.
6. Fa'aleleia Fa'ailoga IBS
Peppermint suauu mo IBSfa'aiti'itia le ga'o i totonu o le kolone, fa'amalie maso o lou manava, ma e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fula ma le gassiness. Ina ia fesoasoani e faʻamalolo faʻamaoniga IBS,ye mafai ona e fa'aoga lua pe tolu mataua i luga ole manava.
7. Fa'afou le Manava ma Lagolagoina le Soifua Maloloina
Na fa'ata'ita'i ma fa'amaoni mo le silia ma le 1,000 tausaga, o le la'au pepa mint na fa'aaogaina e fa'aola ai le manava. Masalo ona o le aualao le suau'u peppermint e tape ai siama ma ga'oe mafai ona o'o atu ai i lua po'o fa'ama'i. Ina ia faʻaleleia lou soifua maloloina gutu ma faʻafou lou manava,ye mafai ona e fa'aopoopoina sa'o se mataua o le suau'u peppermint i lau oloa fa'atau fulunifo fa'atau pe fa'aopoopo se mataua i lalo o lou laulaufaiva a'o le'i inu vai.
8. Fa'ateleina le Tuputupu o Laulu ma Fa'aitiitia le Pa'u
O le Peppermint e fa'aaogaina i le tele o oloa e tausia lelei lauulu aua e mafai ona mafiafia fa'alenatura ma fafaga ai manoa ua fa'aleagaina. E mafai ona faʻaaogaina e avea o se togafitiga faʻanatura mo lauulu manifinifi, ma e fesoasoani e faʻaosofia le ulu ma faʻamalosia lou mafaufau. Mo le fa'aogaina o le pepemint mo lau loka e fa'aleleia ai le tuputupu a'e ma le fafagaina, na'o le fa'aopoopoina o le lua i le tolu mataua i lau shampoo ma le conditioner. E mafai foi ona e faia aʻufa'amamago ole mint rosemary ile fale, fai se mea e fa'afefeteina e ala i le fa'aopoopoina o le lima i le 10 mataua o le pepemint i se fagu fa'atumu e fa'atumu i le vai pe na o le fa'afefeteina lua i le tolu mataua i lou ulu a'o ta'ele.
9. Fa'ate'aina le Ga'u
Pole suauu eppermint e taofia ai le mageso. Ina ia fesoasoani e faʻamama le mageso i le pepa mint, faʻapipiʻi le lua i le tolu mataua i luga o le vaega o loʻo popole ai, pe faʻaopopo le lima i le 10 mataua ile taele vai mafanafana. Afai e ma'ale'ale lou pa'u, tu'u fa'atasi ma vaega tutusa o le suau'u fe'avea'i a'o le'i fa'aoga i luga.
10. Tete'e Fa'alenatura Pepe
E le pei o tatou tagata, o le tele o manu iti e 'ino'ino i le manogi o le mint, e aofia ai loi, apogaleveleve, moa, namu, isumu ma atonu e oo lava i utu. O le mea lea e avea ai le suau'u pepa mo apogaleveleve, loi, isumu ma isi fa'ama'i fa'ama'i lelei ma fa'ale-natura. E mafai foi ona aoga mo utu.
11. Fa'aitiitia le Nausea
Ina ia fa'ate'a le nausea, na'o le manava sa'o o le suau'u peppermint mai le fagu, fa'aopopo le tasi mataua i se ipu vai fa'amama pe solo le tasi i le lua mataua i tua o ou taliga.
12. Fa'aleleia Fa'ailoga Colic
O lo'o iai su'esu'ega e ta'u mai ai e mafai ona aoga le suau'u pepa e fai ma vaifofo fa'anatura o le colic.Ue tutusa lelei le aoga o le suau'u pepesee pei o le vailaʻau Simethicone mo le togafitia o pepe pepe, e aunoa ma aʻafiaga e fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻatonuina.
13. Fa'ateleina le Soifua Maloloina o le Pa'u
O le suau'u Peppermint e fa'afilemuina, fa'amaluluina, fa'amalulu ma fa'ama'i a'afiaga i le pa'u pe a fa'aoga i luga ole pa'u. E iai mea fa'ama'i ma fa'ama'i. Ina ia faʻaleleia le soifua maloloina o lou paʻu ma faʻaaoga e fai ma fofo ile fale mo siama, faʻafefiloi lua i le tolu mataua ma vaega tutusa o le lavender suauu taua, ma faʻaoga le tuʻufaʻatasiga i luga o le vaega o popolega.
14. Puipuiga o le La ma Toomaga
O le suauʻu Peppermint e mafai ona faʻasusuina vaega e afaina i le la ma faʻamalolo le tiga. E mafai foi ona fa'aoga e fesoasoani e puipuia ai le mu o le la. Ina ia fa'aleleia le fa'amalologa pe a uma le la ma fesoasoani e puipuia oe mai le mu o le la, fa'afefiloi le lua i le tolu mataua o le suau'u pepa ma le afa sipuni tele o le suauu popo, ma fa'aoga sa'o i le vaega o lo'o popole ai.
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PepemintSuauu Taua Uses
O nisi nei o auala saogalemu ma aoga e fa'aoga ai i au faiga masani i lea aso ma lea aso:
lFaasalalau.
Afai e te manaʻo e mataala ma mataala, taumafai e faʻaopopo pe tusa ma le lima mataua i se diffuser mo se manogi malosi e faigofie ona faʻatumu se potu.
lKuka ma ia.
O le fa'aaogaina o suau'u mana'omia, e pei o le peppermint, i le kukaina o mea'ai, o se auala fa'anatura mata'ina e le gata ina maua ai le suau'u pepa, ae fa'apea fo'i se tu'i minty tele i ipu.
lFa'aopoopo i mea suamalie po'o meainu.
Pe o'i le mataua i lau vaiinu po'o lua mataua i totonu o se lamolemole, mama mama e mafai ona maua ai se kiki fa'afou i se meainu. E le gata i lea, e'o se filifiliga sili mo le faʻafefe o siama ma faʻafitauli o le manava.
lFausia se suāu'u massage fa'atasi ai.
Talu ai ona o le suau'u peppermint e fa'afilemu, malulu ma fa'amalosia, e's le elemene atoatoa mo le suauu massage. Fa'asusu ni mataua i le almond po'o le suau'u vine. Mo le malolo ponesi, faʻaopopo le lavender ma le eucalyptus.
lUsu ou vae i ai.
Peppermint suauu faia se faaopoopoga sili i sefa'amama vaee avatu ai i ou vae se meaalofa.
UIGA
Peppermint suauu o se tasi osuau'u taua sili ona telei fafo. E mafai ona fa'aoga manogi, pito i luga ma totonu e foia ai le tele o atugaluga o le soifua maloloina, mai le tiga o maso ma fa'ailoga allergy vaitau i le maualalo o le malosi ma fa'asea fa'ama'i. E masani fo'i ona fa'aoga e fa'ateleina ai le malosi ma fa'aleleia uma le soifua maloloina o le pa'u ma le lauulu.
Prectautu'is: A e fa'aogaina i vaega ma'ale'ale, fa'asusu i taimi uma i se suau'u feavea'i (pei o le suau'u popo) muamua.D'aua le fautuaina e fa'aogaina i luga o foliga po'o le fatafata o pepe po'o tamaiti laiti aua e ono fa'aitaita ai.
Taimi meli: Iuni-08-2024