Suau'u Fugala'au Suau'u Aafiaga & Faamanuiaga

Suau'u Fugala'au Fugala'au

Atonu e toatele tagata latou te le iloafatu o le lasuauu i auiliiliga. O le asō, o le a ou ave oe ia malamalama i lefatu o le lasuauu mai itu e fa.

Fa'atomuaga ole Su'u Su'u Su'u Su'a

O le matagofie o le suauʻu fatu o le sunflower o se suauʻu e le faʻafefeteina, e leai se manogi manogi faʻatasi ai ma se faʻamatalaga gaʻo gaʻo faʻapitoa e aofia ai le linoleic ma le oleic fatty acids. Linoleic acid, aemaise lava, e fesoasoani e faatumauina le saʻo o le stratum corneum, puipuia le gau trans-epidermal-vai, ma faʻamalosia le faʻaogaina o le lipid ma le paʻu paʻu homeostasis. Ua fa'ailoa mai fo'i su'esu'ega o le suau'u fatu o le sunflower o lo'o i ai ni mea lelei e fa'ama'i ai. O le suauʻu fatu o le sunflower e mauoa i le vaitamini E lea e ofoina atu faʻamanuiaga sili ona lelei. E masani ona filifilia e le au kemisi le suauu fatu o le sunflower e fai ma ivi tua mo le tele o ituaiga emulsions mo foliga ma le tino.

Fuga o le SunflowerSuauu Aafiagas & Faamanuiaga

1. Mauoa i Vitamini E

O isomers o le vaitamini E o loʻo i ai le malosi o le antioxidant, faʻatasi ai ma le malosi e faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o faʻamaʻi saoloto ma le mumū. O su'esu'ega e su'esu'eina ai a'afiaga o le vaitamini E o lo'o fautua mai ai o le taumafaina o mea'ai fa'aantioxidant e fesoasoani e fa'agesegese ai le matua i totonu o au sela, fa'aleleia le puipuiga ma fa'aitiitia le lamatiaga o fa'afitauli fa'alesoifua maloloina pei ole ma'i fatu. Talu ai e fesoasoani mea'ai vitamini E e fa'aitiitia ai le fa'ama'i fa'ama'i i totonu o le tino, ua fa'ailoa mai e su'esu'ega e mafai fo'i ona fa'aleleia atili le malosi fa'aletino ona e fa'aitiitia ai le vaivai, fa'aleleia le toto ma fa'aleleia le malosi o maso.

2. E mafai ona faʻaleleia le soifua maloloina o le fatu

O su'esu'ega e fa'aalia ai o le taumafaina o mea'ai o lo'o iai le linoleic acid e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le LDL cholesterol ma le toto maualuga, fa'aitiitia ai lou a'afiaga o le ma'i fatu fatu.

3. Fa'aleleia le Pa'u Soifua Maloloina

Talu ai o le suauʻu o le sunflower o loʻo i ai le linoleic acid, oleic acid ma le vitamini E, e fesoasoani e faʻaleleia le faʻamamaina o le paʻu, faʻaitiitia le mumū, faʻavaveina le faʻamalolo o manuʻa ma faʻaleleia atili le paʻu. E galue e pei o se emollient e puipuia ai lou pa'u, a'o fa'asusu. O le fa'aaogaina o le suau'u sunflower mo le pa'u e mafai ona fesoasoani i le fa'aitiitia o le fa'aleagaina o le pa'u ona o lona puipuiga, fa'aanti-anti-inflammatory a'afiaga. Ua maitauina e su'esu'ega e mafai foi ona fesoasoani le vaitamini E e fa'avavevave ai le toe fa'afouina o sela, lea e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia foliga o ma'ila, maanuminumi ma pa'u.

4. Fafaga Laulu

O le suauu o le sunflower mo lauulu e fesoasoani e faʻasusu, faʻaleleia ma e oʻo lava i le mafiafia o lau loka. E iai a'afiaga o le antioxidant, lea e galue e fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le siosiomaga i lou lauulu. E fa'alauiloa ai fo'i le ta'amilosaga i le pa'u o le ulu, fa'aopoopo le susu ma maua ai lou lauulu se foliga maloloina, fou.

5. Fa'asagatau Fa'ama'i

O su'esu'ega o lo'o fa'ailoa mai ai o le linoleic acid ma le oleic acid e iai fa'amanuiaga e fa'ato'i ai le fa'ama'i, fa'aola puipuia ma fa'ama'i fa'ama'i. O lo'o iai fo'i fa'amaoniga o le oleic acid o lo'o iai ni mea fa'ama'i, e mafai ai ona fa'aoga e fa'aleleia ai fa'ama'i pa'u siama.

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Fuga o le SunflowerFa'aaogāga Suau'u

1. Fa'asusu.

E pei o le suauu masani a le paʻu, poʻo le sebum, o le suauʻu o le sunflower o se faʻamaʻi, o lona uiga e faʻaopoopoina le faʻamamaina ma faʻalelei. O le mea lena e fa'asusu lelei ai aua e fesoasoani i le pa'u e taofi vai.

1. Tatala pores.

O lenei suau'u lamolemole, fa'asusu e le-comedogenic, o lona uiga e le pupuni ai pores. E mafai moni lava ona fesoasoani le suāu'u sunflower e fa'amama pores e ala i le fa'amamāina o sela pa'u mate ma fa'atupuina se fa'afouga, fa'afouina foliga.

1. Fa'aitiitia fa'ailoga o le matua.

Faatasi ai ma antioxidants puipuia ma lona gafatia e taofi le susu, o le suauu o le sunflower e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le foliga o laina lelei ma maanuminumi. E mafai fo'i ona fesoasoani e puipui lou pa'u mai nisi fa'aleagaina.

1. Faamafanafana.

O le suauu o le sunflower e lauiloa ona o lona gafatia e faʻafefe ai le paʻu ita. E aoga mo ituaiga uma o pa'u ma maua ai le susu malu ma le puipuiga.

1. To'afilemu mumu le tumau.

O le suau'u sunflower e mafai moni lava ona fa'aitiitia le mumu le tumau i le pa'u ma'ale'ale pe mago.

1. Puipuia le pa'u.

O le suauʻu o le sunflower e maua ai se pa puipui mai faʻalavelave faʻaleagaina o le siosiomaga, fesoasoani i lou paʻu ia tumau mama ma saoloto mai palapala ma toxins.

UIGA

O le suauu o le sunflower o se suauu taumafa e maua mai fatu o le sunflower. E ui o le sunflower na afua mai i Amerika i Matu (o latou fatu na 'ai ma oomiina mo a latou suauu e tagata Amerika Amerika), e leʻi gaosia faʻatau pisinisi seʻia oʻo i Europa i Sasaʻe i le 1800s. O fa'amanuiaga fa'amasani ma mea e toe fa'aleleia ai le pa'u o le suau'u fatu o le sunflower ua avea ai ma fa'aopoopoga ta'uta'ua mo vaila'au fa'amasani po'o oloa fa'atūina/fa'atau e puipui ma lagolago ai le pa'u. Ose mea masani o lo'o maua i oloa mo le tausiga o lauulu, i mea uma e lua ma le vai, ona o lona susu ma le le ga'o lagona i luga o le lauulu.

Fa'aeteetega: Aua le fa'avevela le suau'u sunflower i le vevela maualuga (i luga a'e o le 180 tikeri Fahrenheit). E mautinoa lava e le o se suau'u sili mo le falai o mea'ai aua e mafai ona fa'amatu'u mai ai ni mea oona (pei o aldehydes) pe a kuka i le vevela maualuga, e ui lava e maualuga atu le asu.