I'o se tagata fiafia tele o suauu taua. So'o se taimi lava e te ulufale mai ai i lo'u fale mautotogi, masalo o le a e maua se manogi o le eucalyptus-o loʻu faʻaleleia o lagona ma faʻamalolo le atuatuvale. Ma pe a oʻo i loʻu teteʻe i loʻu ua poʻo le tiga o le ulu pe a maeʻa le aso umi o le tilotilo i lau komepiuta, e sili atu lou talitonu ou te aapa atu i laʻu fagu faʻatuatuaina o le suauʻu mint.e maua ai sina mapusaga mai lena lagona malulu malū. O se tasi o auala ou te leʻi mafaufauina e faʻaaoga aʻu suauu taua, e ui i lea, mo le tuputupu aʻe o lauulu.
E ese mai i le fesoasoani i le toomaga o le atuatuvale ma le tiga o maso, o suauu taua e lelei tele mo le faʻaleleia o lou malosi, fa'ate'a ese le tale fa'a'a'ono'onoe foliga mai e le alu ese, ma e oo lava i le tetee atu i tiga o nifo. Ioe, ogaoga-o le faʻaaogaina e le gata. E ui e mafai ona e faʻaogaina le tele o suauʻu eseese i lou lauulu-mai le argan i le popo-o nai luuga o suauʻu taua eseese e sili ona manaia i lo latou gafatia e fesoasoani ia te oe e tupu aʻe.
"O suauu taua o se filifiliga aoga e faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o lauulu," o le tala lea a Caroline Schroeder faʻamaonia aromatherapist.. “E maua mai i vaega o laau manogi masani, o lo'o faia i le tele o vaega fa'apitoa fa'afoma'i. So'o se suau'u mana'omia uma e maua mai i mea fa'apitoa e mafai ona manuia ai le soifua maloloina o le tagata i le tino ma le fa'alagona.Nai lo le faʻalagolago i oloa taugata o loʻo folafola mai ai le tuputupu aʻe ma se lisi umi o mea e le taʻutaʻua (ma o nisi taimi e fesiligia), maua le umi o Rapunzel-agavaa i le auala masani ma nei suauʻu taua e lagolagoina e tagata tomai faapitoa.
O suauu taua ia e 6 sili mo le tuputupu aʻe o lauulu
1. Rosemary
Rosemarye sili atu ona taatele i le umukuka nai lo le faletaele. Ae atonu e te manaʻo e sui lena mea ona o le faʻaaogaina o nai mataua aʻo leʻi oʻo i lau isi taʻele e mafai ona faia mea ofoofogia mo lou lauulu. O se suʻesuʻega faʻapitoa na lomia i le BMJna maua ai e faapea pe a mimilo i le ulu i aso uma, e mafai ona fesoasoani le rosemary i le tuputupu aʻe o lauulu. E le gata i lea, o se suʻesuʻega 2015 na lomia i le Skinmed Journalmaua Rosemary e mafai ona fesoasoani e puipuia mai le gau o lauulu.
"O Rosemary o se filifiliga sili mo le tuputupu ae o lauulu ma le mafiafia o lauulu aua o le suauu taua e mafai ona toe faaleleia, faʻaosofia, ma faʻatonutonu sela. O lona uiga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia pe faapaleni le gaʻo o le gaʻo i lauulu lauulu, "o le tala lea a Schroeder. "E le gata i lea, o lona manogi e faʻamalosia ma faʻamalosia le mafaufau, lea e sili ona manaia i le taeao."
Auala e faaaoga ai: Faafefiloi le 2 i le 3 mataua o le suauu taua o le rosemary i totonu o se luutaga o soo se suauu feaveai, pei o le popo poo le suauu almond. Omi malie i lou ulu ma tu'u mo ni nai minute a'o le'i fufuluina ile shampoo. Fa'aoga faalua i le vaiaso.
2. Laau Arasi
E ese mai le lelei i lou ta'ele e fesoasoani e te maua ai lou to'a, e mafai foi ona fesoasoani laau arasi e faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu. "O le Cedarwood e fesoasoani e faaosofia ai lauulu lauulu e ala i le faateleina o le tafe toto i le ulu," o le tala lea a Puneet Nanda, o le Ayurvedic expert ma le faʻavae ma le Pule Sili o le kamupani aromatherapy GuruNanda. "E mafai ona faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu, faʻagesegese le gau o lauulu, ma e mafai foi ona fesoasoani i le alopecia ma le faʻamaʻi lauulu." O le mea moni, i se suʻesuʻega tuai na lomia i le JAMA Dermatology, laau arasi-faatasi ai ma le rosemary, thyme, ma le lavender-na maua e fesoasoani i le togafitia o le paʻu o lauulu i latou e maua i le alopecia.
Auala e fa'aoga ai: Fa'aopoopo i ai ni mataua se lua o le la'au arasi i totonu o se suāu'u fe'avea'i, e pei o le suāu'u popo, ma lomi i lou ulu. Tu'u mo le 10 i le 20 minute a'o le'i fa'aulu.
3. Lavender
I le tautala e uiga i le lavender, e pele ona o lona manogi manogi-ma o lou ulu e mautinoa e fiafia i ai e pei lava o oe. "O le suauu taua o le lavender e aoga mo le tele o talosaga. O le tele lava, e lauiloa i lona malosi e faʻamalolo ma faʻafilemu le tino ma le mafaufau. Ona o lona tuufaatasiga faʻapitoa, e mafai ona lagolagoina ituaiga uma o paʻu faʻaleagaina ma o se sui malosi mo le faʻaleleia o le tuputupu aʻe o lauulu, "o le tala lea a Schroeder. "Talu ai o le lavender o se suauu malu tele, e mafai e se tasi ona faʻaaogaina soo."
Auala e fa'aoga ai: Fa'afefiloi tolu mataua o le suāu'u lavender ma sina luutaga o so'o se suau'u feavea'i, pe tu'u tasi mataua i le taimi i totonu o lau shampoo. E mafai ona e faʻaaogaina i ni nai taimi i le vaiaso.
4. Pepemint
Afai e te manatu e manaia le suau'u peppermint i lou ua ma lou maluelue, fa'atali se'i e mimilo i lou ulu. “Pe a mafaufau i le mint, o lona manogi fou, faaosofia, ma faagaeetia e vave oo mai i le mafaufau o se tasi. E i ai se aafiaga malulu i luga o le paʻu ma faʻateleina le taamilosaga i le lotoifale. Ose filifiliga aoga mo le tuputupu aʻe o lauulu aua e mafai ona faʻaosofia ai follicles lauulu. O se suʻesuʻega laʻititi 2014 na lomia i le Toxicological Researchna maua e aoga e fesoasoani i le tuputupu aʻe o lauulu.
Auala e fa'aoga ai: Fa'afefiloi le tasi mataua o le suauu taua ma sina luutaga o so'o se suau'u fe'avea'i ma lomi malie i lou ulu. Taua: Aua le tu'u i luga ole lima minute a'o le'i fufulu ile shampoo. Fa'aoga faalua i le vaiaso.
5. Geranium
Afai e te manaʻo i lauulu maloloina, e te manaʻomia se paʻu maloloina. Ma e tusa ai ma le Schroeder, o le suauu taua o le geranium o se manumalo. "O le suauʻu taua o le geranium e mafai ona faʻatonutonuina le mago, suauʻu tele, ma le gaosiga o le sebum. Ina ia faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu, o le paʻu maloloina o le ki. Talu ai ona o le geranium e faapaleni ai mea lilo i le follicles o lauulu, o se sui aoga mo le tuputupu ae o lauulu. E ui e le tele ni suʻesuʻega i aʻafiaga o le geranium i le tuputupu aʻe o lauulu, o se suʻesuʻega 2017 na lomia ile BMC Complementary and Alternative Medicine.na maua ai na fa'aolaina le tuputupu a'e o lauulu.
Auala e fa'aoga ai: Fa'aopoopo le tasi mataua o le suau'u taua o le geranium i sina luutaga la'ititi o lau shampoo, fa'afefe i lou ulu, ma fufulu lou lauulu e pei ona masani ai. Fa'aaoga ni nai taimi i le vaiaso.
6. Suauu la'au lauti
O le suau'u la'au lauti e fa'aoga mo mea uma mai le fa'afefe o vae afu e fa'afou ai lou pulumu fulunifo. E manaia tele foi mo le faamamaina o lou ulu. "O le suauu taua o le laʻau lauti e iai mea e faʻamamaina ai. E masani ona faʻaaogaina e faʻafefe ai faʻamaʻi pipisi, ”o le tala lea a Schroeder. "O le suauu taua o le lauti e mafai ona faʻaleleia ai le tuputupu aʻe o lauulu aua e mafai ona tatalaina follicles lauulu pupuni."
Auala e fa'aoga ai: Talu ai o le suau'u la'au lauti e mafai ona afaina ai le pa'u, fa'afefete lelei. Faafefiloi e oo atu i le 15 mataua i lau shampoo ma faaaoga e pei ona masani ai.
Taimi meli: Tes-26-2022