O le a le suauu suilapalapa?
O suisui rosa o fua o rosa ma e mafai ona maua i lalo o laulaau o le fugalaau. Fa'atumuina i fatu e tele mea'ai, o lenei fua e masani ona fa'aaogaina i lauti, jellies, sosi, syrups ma sili atu. O rosa suilapalapa mai rosa vao ma se ituaiga e ta'ua o rosa maile (Rosa canina) e masani ona oomi e maua ai le suauu suilapalapa. O matau moli olaola e maua ai le suauu e tutusa lanu.
Fa'amanuiaga ole suauu suilapalapa
Fai mai Dr. Khetarpal afai e fa'aoga sa'o, e mafai ona tu'ufa'atasia le suāu'u rose suilapalapa ma laufaiga pa'ue fa'aleleia ai taunu'uga. E mafai ona faʻaaogaina tasi pe lua taimi i aso uma. O nisi o fa'amanuiaga ole suau'u rosa ua lipotia mo lou pa'u e aofia ai:
E iai ni mea'ai aoga
“O le suauu suilapalapa rosa e mauoa i vitamini A, C, E ma gaʻo taua. O nei ga'o ga'o e anti-inflammatory ma e mafai ona fa'aleleia ai fa'ailoga o le matua, lanu ma fa'asusu le pa'u, "o lana tala lea.
E mafai ona fa'afilemuina le mumu ma fesoasoani e fa'aitiitia laina lelei
Na ia faʻaopoopo mai e pei o le suauu suilapalapa e mauoa i vaitamini A, e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia ai le collagen ma faʻaleleia foliga o le.laina lelei ma maanuminumi. E mafai fo'i ona fa'afilemuina le mumū ona o le vaitamini E ma le anthocyanin, o le pigmenti e maua ai le lanu uliuli o fuala'au 'aina ma fualaau faisua.
Fa'aleleia le tino
E lelei le suauu suilapalapa mo le pa'u? Fai mai Dr. Khetarpal, talu ai e tele meaʻai, o le suauʻu rosa suilapalapa e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia le afaina o le tino ma faʻamama ai.ma'ila'ila. E mafai ona fa'aoga i ou foliga ma lou tino, ma e mafai ona e mauaina ni suau'u rosa suilapalapa e le fa'a-comedogenic (e le pupuni ai ou pores).
Fa'asusu le pa'u
Talu ai o le suauu suilapalapa e tumu i ga'o ga'o, e mafai ona fesoasoani e fa'asusu lou pa'u. E ui atonu e te manatu o lenei suauu e matua mamafa, e mama ma faigofie ona mitiia e le paʻu. O nisi tagata latou te faʻaaogaina e susu pe faʻaofuofu loloto o latou lauulu.
Ae e te le'i fa'asala uma, e fautuaina e Dr. Khetarpal le faia o se su'ega fa'apipi'i pa'u muamua ina ia mautinoa e le fa'aita oe.
"E pei o soʻo se mea faʻapitoa, e itiiti lava le avanoa e maua ai le allergy. E sili ona fa'ata'ita'i sina vaega itiiti i luga o se vaega e pei o le alofilima a'o le'i fa'apa'ia i foliga po'o le tino atoa,” o lana fautuaga lea.
Afai e iaipa'u ga'o, atonu e te mana'o e pasi atu le mea lea. O le suauu suilapalapa e iaivaitamini Ci totonu ma e mafai ona faʻateleina le faʻamamaina. Afai o lo'o e mafaufau i le suauu suilapalapa mo le lauulu, e te mana'o e 'alo'ese pe a lelei lou lauulu aua e mafai e le suauu ona mamafa i lalo.
Taimi meli: Sep-28-2024