Suau'u Taua 5 pito i luga mo Allergies

I le 50 tausaga talu ai, o le siʻitia o faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻafitauli o loʻo faʻaauau pea i le lalolagi faʻapisinisi. Allergic rhinitis, o le faaupuga faafoma'i mo le fiva vaomago ma mea o lo'o i tua atu o fa'a'ailoga allergy le lelei vaitau tatou te iloa lelei uma lava, e tupu pe a o'o ina ma'ale'ale le tino ma so'ona tali atu i se mea i le si'osi'omaga.

I aso nei, 40 i le 60 miliona tagata Amerika o loʻo aʻafia i le maʻi rhinitis ma o loʻo faʻaauau pea le faʻatupulaia, aemaise lava i tamaiti. Pe a le togafitia, e mafai ona poloka ma tafe le isu, mafatua, mata vai, ulu ulu ma le lagona o le sogisogi - ae o le tulaga lea e le ogaoga. Mo nisi tagata, allergies e mafai ona lamatia ai le ola, e oʻo atu i le mumu ma le manava.

O tagata e mafatia i allergies e masani ona taʻu atu e aloese mai mea e faʻaoso ai, ae e toetoe a le mafai pe a suia vaitau ma faʻaleagaina a tatou faʻaogaina e le alamanuia meaʻai ma le siosiomaga. Ma o nisi vaila'au allergy e feso'ota'i atu i le tu'inanau ma isi a'afiaga tau soifua maloloina. O le mea e faafetai ai, o nisi o suauʻu manaʻomia malosi e avea o se auala masani ma saogalemu e togafitia ai faʻamaoniga o allergies ma faʻamalosia ai o tatou puipuiga. O nei suauu taua mo allergies o loʻo i ai le malosi e lagolago ai le tino ma fesoasoani e foia le hypersensitivity.

E Fa'afefea e Suau'u Taua Fa'asagatau Allergies?

O se fa'aa'i e amata i le puipuiga o le tino. O le allergen o se vaila'au e fa'asesēina ai le puipuiga - ma fa'apea ai o le allergen o se osofa'iga. O le puipuiga o le tino e so'ona tali atu i le allergen, o se mea moni e le afaina, ma maua ai le Immunoglobulin E antibodies. O nei antibodies e malaga atu i sela e faamatuu mai ai le histamine ma isi vailaʻau, e mafua ai le faʻafefe.

O mafuaʻaga sili ona taatele o se faʻalavelave faʻafefe e aofia ai:

• Poleni
• Pefu
• limu
• Ui iniseti
• Pa'u manu
• Mea'ai
• Vailaau
• Latex

O nei allergens e fa'aoso ai fa'ailoga i le isu, fa'a'i, mama, taliga, sinuses ma le fa'alava o le manava po'o luga o le pa'u. O loʻo tumau pea le fesili iinei - afai o nei mafuaʻaga masani ua i ai mo le faitau afe o tausaga, aisea la ua faʻateleina ai le allergy rates i tala faʻasolopito talu ai nei?

O se tasi o aʻoaʻoga i tua o le faʻamalamalamaina o le faʻateleina o allergies e fesoʻotaʻi ma le mumū, le aʻa o le tele o faʻamaʻi. E tali atu le tino i se auala patino i se allergen ona o le puipuiga o le tino o loʻo faʻafefe. A uma ona feagai le tino ma le maualuga o le mumū, soʻo se allergen e faʻatupuina ai le faʻateleina o tali. O lona uiga afai e soona galue ma mamafa le puipuiga o le tino, o le tuʻuina atu o se allergen e oʻo atu ai le tino i le faʻafefe.

Afai e paleni le puipuiga o le tino ma le mumū i totonu o le tino, o le tali atu i le allergen e masani lava; ae ui i lea, i aso nei o nei gaioiga ua faʻateleina ma oʻo atu ai i le isi faʻalavelave faʻafuaseʻi e le manaʻomia.

O se tasi o faʻamanuiaga sili ona ofoofogia o suauu taua o lo latou gafatia e faʻafefe ai le mumu ma faʻamalosia le puipuiga. O suauu taua mo allergies o le a fesoasoani e faʻamama le tino ma faʻamaʻi faʻamaʻi, siama, parasite, microorganisms ma toxins leaga. Latou te faʻaitiitia le faʻaogaina o tino i punaʻoa i fafo ma faʻaitiitia le faʻafefe o le tino puipuia pe a feagai ma se tagata faʻalavelave e le afaina. O nisi o suauu taua e aoga e faʻamama ai le manava ma faʻateleina ai le afu ma le urination - fesoasoani i le faʻaumatiaina o mea oona.

Suau'u Taua 5 pito i luga mo Allergies

1. Suauu Peppermint

O le inuina o le suau'u pepemint ua sasaa e mafai i nisi o taimi ona tatala vave ai le sinus ma maua ai le toomaga i le fa'a'i. Peppermint galue e pei o se faʻamaʻi ma maua ai le toomaga mo allergies, faʻapea foʻi ma le malulu, tale, sinusitis, sela ma le bronchitis. E iai le malosi e alu ai le fuga ma fa'aitiitia le mumu - ose mafua'aga autu o fa'afitauli fa'ama'i.

O se suʻesuʻega i le 2010 na lomia i le Journal of Ethnopharmacology na suʻesuʻeina ai aʻafiaga o le suauʻu pepa i totonu o mama o isumu. O fa'ai'uga o lo'o fa'ailoa mai ai o le suau'u peppermint e fa'amalieina ma fa'aalia ai le antispasmodic, fa'alavelave fa'alavelave e mafua ai ona e tale.

O le isi suʻesuʻega na lomia i le European Journal of Medical Research o loʻo fautua mai ai o le suauʻu peppermint e iai aʻafiaga faʻafefe - faʻaitiitia ai faʻamaoniga o faʻamaʻi faʻamaʻi masani e pei ole rhinitis maʻi ma le bronchial asthma.

Fofo: Fa'asalalau le suau'u taua e lima i le fale e fa'amalo ai le sinus ma togafitia ai le fa'a'i. O le a fesoasoani fo'i lea e fa'amama le maso o le isu, e mafai ai e le tino ona fa'amama'i'ese le palapala ma allergens pei o poleni. Ina ia fa'aitiitia le fulafula, ave le 1-2 mataua o le suau'u mama e tasi ile aso.

E mafai ona faʻaopopo i se ipu vai, ipu lauti poʻo le smoothie. E mafai fo'i ona fa'aoga le suau'u Peppermint i luga ole fatafata, tua o le ua ma malumalu. Mo tagata e ma'ale'ale pa'u, e sili ona fa'asusu le pepemint i le niu po'o le suau'u jojoba a'o le'i fa'aogaina.

2. Suauu Basil

O le suauu taua o le Basil e faʻaitiitia ai le tali atu o allergens. E lagolagoina ai fo'i le ga'o o le tino, lea e aofia i le gaosia o hormones e sili atu i le 50 e fa'aosoina toetoe lava o galuega uma a le tino. O le mea moni, o le suau'u taua o le basil e fesoasoani i lou tino e tali sa'o i se taufa'amata'u e ala i le fa'atopetope atu o le toto i lou fai'ai, fatu ma maso.

E fesoasoani fo'i le suau'u Basil e fa'amama le tino o siama ma fa'ama'i, a'o tauina le mumu, tiga ma le vaivai. O su'esu'ega e fa'amaonia ai o le suau'u basil e fa'aalia ai gaioiga fa'ama'i fa'ama'i ma e mafai ona tape ai siama, fefete ma le limu e mafai ona o'o atu ai i le sela ma fa'aleagaina le manava.

Fofo: Ina ia tetee atu i le mumū ma faatonutonu le soona fai o le puipuiga o le tino pe a feagai ma se allergen, ave le tasi mataua o le suauu basil i totonu e ala i le faaopoopo i le supo, salati sala poʻo soʻo se isi meaʻai. Mo le lagolagoina o le manava, faʻafefe 2-3 mataua o le suauʻu basil ma vaega tutusa o le suauu popo ma faʻaoga i luga ole fatafata, tua o le ua ma malumalu.

3. Suauu Eucalyptus

O le suauu Eucalyptus e tatalaina ai mama ma sinuses, ma faʻaleleia atili ai le taamilosaga ma faʻaitiitia ai faʻamaoniga o allergies. O suʻesuʻega ua faʻaalia e maua ai se lagona malulu i le isu e fesoasoani e faʻaleleia ai le ea.

Eucalyptus o loʻo iai le citronellal, lea e iai aʻafiaga faʻamalolo ma faʻamaʻi; e galue foʻi e pei o se faʻamaʻi, fesoasoani e faʻamamā le tino mai toxins ma microorganisms leaga o loʻo galue e pei o allergens.

O se su'esu'ega i le 2011 na lomia i le Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine na maua ai o le suauu taua o le eucalyptus o se togafitiga lelei mo faʻamaʻi pipisi o le manava pito i luga. O maʻi na togafitia i le eucalyptus spray na lipotia mai le faʻaleleia atili o le ogaoga o a latou faʻamaʻi faʻamaʻi pipisi e sili ona vaivai pe a faʻatusatusa i tagata auai i le vaega placebo. O le fa'aleleia na fa'amatalaina o se fa'aitiitiga o le fa'a'i tiga, gogo po'o le tale.

Fofo: Mo le togafitia o faʻafitauli o le manava e fesoʻotaʻi ma allergies, faʻasalalau le lima mataua o le eucalyptus ile fale pe faʻapipiʻi i luga ole fatafata ma malumalu. Ina ia faʻamama le isu ma faʻafefe ai le faʻamaʻi, sasaa se ipu vai inu i totonu o se pesini ma faʻaopopo 1-2 mataua o le suauu taua eucalyptus. Ona tuu lea o se solo i luga o lou ulu ma manava loloto mo le 5-10 minute.

4. Suauu Tipolo

O le suau'u Tipolo e lagolago ai alavai o le lymphatic system ma fesoasoani i le foia o le manava. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le suauʻu taua o le tipolo e taofia ai le tuputupu aʻe o siama ma faʻamalosia ai le puipuiga. A fa'asalalau i le fale, e mafai e le suau'u tipolo ona tapeina siama ma fa'ate'a ai mea e fa'aoso allergy i le ea.

O le fa'aopoopoina o le 1-2 mataua o le suau'u taua o le tipolo i le vai e fesoasoani foi i le paleni o le pH. O le vai o le tipolo e fa'aleleia ai le puipuiga ma fa'amama ai le tino. E fa'aosofia ai le ate ma fa'ate'a ese mea oona e mafai ona o'o atu ai i le fula ma le so'ona fa'aogaina o le tino. O le vai o le tipolo e fa'aosofia ai fo'i le gaosiga o sela pa'epa'e, lea e taua tele mo le fa'aogaina o le tino aua e fesoasoani e puipuia ai le tino.

E mafai fo'i ona fa'aoga le suau'u mana'omia o le tipolo e fa'amama ai lou fale, e aunoa ma le fa'alagolago i le ava malosi po'o le pisia. O le a aveesea siama ma mea filogia mai lou umukuka, potumoe ma faletaele - faʻaitiitia le faʻaosoina i totonu o lou fale ma tausia le mama o le ea mo oe ma lou aiga. E mafai ona fesoasoani tele lenei mea pe a suia le vaitau ma allergens mai fafo o loʻo aumaia i totonu o lou fale i seevae ma lavalava.

Fofo: Fa'aopoopo le suāu'u tipolo i lau fufulu tagamea, fa'afefiloi ni matau'a se lua i le vai ma fa'asusu i luga o ou moega, ie, pupuni ma kapeta.

5. Suauu La'au Ti

O lenei suauu malosi e mafai ona faʻaumatia faʻamaʻi pipisi i luga ole ea e mafua ai allergies. O le fa'asalalauina o le suau'u lauti i totonu o le fale o le a fa'amateina ai limu, siama ma sigi. Ose vaila'au fa'ama'i fa'ama'i ma o lo'o i ai ni mea fa'aleaga. O le suau'u la'au lauti e mafai ona fa'aoga i le pa'u e tape ai siama ma meaola ninii; e mafai foʻi ona faʻaaogaina e fai ma faʻamama fale e faʻamama ai le fale ma faʻaumatia allergens.

O se suʻesuʻega i le 2000 na faia i Siamani na maua ai o le suauʻu lauti o loʻo faʻaalia ai le antimicrobial gaioiga e faasaga i le tele o siama, fefete ma gaʻo. O nei microbes e taʻitaʻia ai le mumū ma faʻamalosia ai lo tatou faʻaogaina o le tino e galue i luga o le taʻavale.

Fofo: Fa'aaogā le suau'u lauti ile mageso o le pa'u ma fa'ama'i po'o le fa'amama fale. A fa'aoga le la'au lauti i luga, fa'aopopo le 2-3 mataua i se polo cotton mama ma fa'aoga malie i le vaega o lo'o popole ai. Mo tagata e ma'ale'ale le pa'u, fa'afefete le la'au lauti i se suau'u fe'avea'i muamua, pei o le niu po'o le suauu jojoba.

Auala e Fa'aaoga ai Suau'u Taua mo Allergies

Mea'ai Allergies - Ave le 1-2 mataua o le tipolo po'o le suau'u peppermint i totonu e fa'amama ai auga o se mea'ai allergy. O le a fesoasoani lea e faʻamama ai le tino ma faʻaumatia allergens e ala i le afu poʻo le urination.

Pa'u Pa'u & Hives - Fa'aaogā le la'au lauti po'o le suau'u basil i luga ole laiga e togafitia ai ma'i mageso o le pa'u ma fa'afu. Faaopopo le 2-3 mataua i se polo cotton ma faʻaoga i le vaega ua afaina. O le fa'apipi'iina o suau'u i luga o le vaega o le ate o le isi lea auala e togafitia ai le afaina o le pa'u aua e fesoasoani i le ate e fa'ate'a ese mea oona e mamafa ai le pa'u. Fa'asusu le 3-4 mataua o le suau'u lauti i le suāu'u popo ma olo i totonu ole ate.

Allergies Seasonal - Fa'amama lou fale ile suau'u tipolo ma la'au lauti; o le a faʻaumatia mea faʻaoso ma faʻamama le ea ma au meafale. Fa'aopoopo le 40 mataua o le suau'u tipolo ma le 20 mataua o le suau'u la'au lauti i totonu o le fagu fa'afefete 16-aunese. Faatumu le fagu i le vai mama ma sina vaega o le vineka paʻepaʻe ma faʻafefe le paluga i soʻo se vaega o lou fale.