Le fa'aaogaina o le suauu taua

E tele naua mea e mafai ona e faia i le suauu turmeric. E mafai ona e:

Masi i ai

Fa'asusu le 5 mataua o le suau'u turmeric ma le 10ml o le suau'u fa'avae Miaroma ma fa'amama lemu i totonu o le pa'u.8 A mimilo, e talitonuina e lagolagoina le fa'agasologa masani o le toe fa'aleleia o le tino ma fesoasoani i le elasticity ma le mautu o le pa'u.

Taele i ai

Ta'ele mafanafana ma fa'aopoopo i ai le 4 i le 6 mataua ole suāu'u turmeric. Ona malolo lea i le taele mo le itiiti ifo i le 10 minute e faʻatagaina ai le manogi e galue.

Ia manava

Manava i totonu sa'o mai le fagu pe sausau ni matau'a se lua i luga o se ie po'o se 'ie ma sogisogi malie. O le manogi mafanafana ma le eleele e fai mai e fesoasoani e siitia, faʻamalosia, faʻamafanafana ma faʻamalosia le tino ma le mafaufau.

Faaaoga

E fai ma ufimata ona fufulu ese lea (ona e ono pisia ai lou pa'u). Faafefiloi le 2 i le 3 mataua o le suauu turmeric ma se suauu feaveai, e pei o le suauu tamanu.12 E mafai foi ona e faaaogaina i mulivae ta'e e fesoasoani e faamalulu ai le pa'u. Fa'asusu ou vae ile vai mafanafana mo le 10 i le 15 minute ma fa'amamago. Ona olo lea o le paluga o le 2 i le 3 mataua o le suauu turmeric ma se suauu feaveaʻi, e pei o le suauu castor, i ou mulivae, e sili ona tasi i le vaiaso

Wendy

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