O le a le mea e mafai ona faʻaogaina ai le suauu turmeric ma o a foi aoga o le faʻaaogaina o lenei suauu taua? O le ta'iala atoatoa lea ile suau'u taua ole turmeric.
O le pauta turmeric e faia mai le aʻa o le Curcuma Zedoaria ginger plant, lea e tupuga mai i Asia i Sautesasae. O rhizomes (a'a) e fa'amago e maua ai le pa'u lanu moli-samasama susulu. O le mea moni o le mea aoga, curcumin, lea e maua ai le turmeric lona lanu manino ma mea faʻamafanafana.
Le fa'aogaina o le suauu taua
E tele naua mea e mafai ona e faia i le suauu turmeric. E mafai ona e:
Masi i ai
Fa'asusu le 5 mataua o le suauu turmeric ma le 10ml o le suauu faavae Miaroma ma fa'afefe malie ile pa'u. Pe a mimilo, e talitonu e lagolagoina le faagasologa o le toe faʻaleleia o le tino ma fesoasoani i le faʻamaʻi ma le mausali o le paʻu.
Taele i ai
Ta'ele mafanafana ma fa'aopoopo i ai le 4 i le 6 mataua ole suāu'u turmeric. Ona malolo lea i le taele mo le itiiti ifo i le 10 minute e faʻatagaina ai le manogi e galue.
Ia manava
Manava i totonu sa'o mai le fagu pe sausau ni matau'a se lua i luga o se ie po'o se 'ie ma sogisogi malie. O le manogi mafanafana ma le eleele e fai mai e fesoasoani e siitia, faʻamalosia, faʻamafanafana ma faʻamalosia le tino ma le mafaufau.
Faaaoga
E fai ma ufimata ona fufulu ese lea (ona e ono pisia ai lou pa'u). Faafefiloi le 2 i le 3 mataua o le suauu turmeric ma se suauu feaveai, e pei o le suauu tamanu.12 E mafai foi ona e faaaogaina i mulivae ta'e e fesoasoani e faamaluluina le pa'u. Fa'asusu ou vae ile vai mafanafana mo le 10 i le 15 minute ma fa'amamago. Ona olo lea o le paluga o le 2 i le 3 mataua o le suauu turmeric ma se suauu feaveai, e pei o le suauu castor, i ou mulivae, e sili ona lelei e faatasi i le vaiaso.
Fa'afeso'ota'i:
Keli Xiong
Pule Fa'atau
Jiangxi Zhongxiang Biological Technology
Kelly@gzzcoil.com
Taimi meli: Tes-14-2024