Lemoni, e ta'ua fa'asaienisiCitrus limon, o se laau fuga e patino i leRutaceaeaiga. O la'au tipolo o lo'o ola i le tele o atunu'u i le lalolagi atoa, e ui lava e tupuga mai i Asia ma talitonu na aumai i Europa pe a ma le 200 TA.
I Amerika, na faʻaaogaina e seila Peretania tipolo aʻo i luga o le sami e puipuia ai i latou mai scurvy ma tulaga e mafua mai i siama siama.
O le suau'u mana'omia o le tipolo e sau mai le oomi malulu o le pa'u o le tipolo, ae le o le fua totonu. O le pa'u o le vaega pito sili lea ona mafiafia o le tipolo ona o ona phytonutrients e solu ga'o.
O suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le suauu taua o le tipolo e aofia ai le tele o mea faʻapitoa, e aofia ai:
- terpenes
- sesquiterpenes
- aldehydes
- ava malosi
- esters
- sterols
Lemoni ma le suau'u tipolo e lauiloa ona o lo latou manogi manogi ma faʻamalosia, faʻamamaina ma faʻamamā mea. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le suauʻu tipolo o loʻo iai ni antioxidants mamana ma fesoasoani e faʻaitiitia le mumū, faʻafefe siama ma gaʻo, faʻaleleia le malosi
Wendy
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