E ola le lemongrass i fa'aputu mafiafia e mafai ona tupu i le ono futu le maualuga ma le fa futu le lautele. E masani i itulagi mafanafana ma vevela, e pei o Initia, Southeast Asia ma Oceania.
E fa'aaogaina e fai ma la'au fa'afoma'i i Initia, ma e taatele i mea'ai a Asia. I atunuu Aferika ma Amerika i Saute, e masani ona faʻaaogaina mo le faia o lauti.
Lemongrass suau'u e sau mai lau po'o mutia o le lemongrass laau, tele lava Cymbopogon flexuosus po Cymbopogon citratus laau. O le suau'u e iai le manogi tipolo mama ma fou ma le eleele eleele. E fa'aosofia, malolo, fa'afilemu ma paleni.
O le vaila'au o le lemongrass suau'u taua e eseese e tusa ai ma le fa'afanua. O fa'apotopotoga e masani ona aofia ai hydrocarbon terpenes, ava malosi, ketones, esters ma le tele o aldehydes. O le suauu taua e aofia ai le tele o le citral pe a ma le 70 pasene i le 80 pasene.
O le laau tipolo (C. citratus) e lauiloa i le tele o igoa masani faavaomalo, e pei ole West Indian tipolo mutia po o le tipolo mutia (Igilisi), hierba limon po o le zacate de limón (Sipaniolo), citronelle po o le verveine des indes (Farani), ma xiang. mao (Saina). I aso nei, o Initia o le gaosiga sili lea o le suauʻu lemongrass.
Lemongrass o se tasi o suauu taua sili ona lauiloa o loʻo faʻaaogaina i aso nei mo le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina ma faʻaoga. Faatasi ai ma ona aafiaga malulu ma astringent, ua lauiloa mo le faʻafefeina o le vevela ma faʻamalosi aano o le tino.
Fa'amanuiaga ma Fa'aoga
O le a le mea e fa'aoga ai le suauu taua o le lemongrass? E tele naua le fa'aogaina o le suau'u mana'omia o le lemongrass ma fa'amanuiaga o lea se'i o tatou fa'ato'a i ai nei.
O nisi o faʻaoga masani ma aoga o le suauʻu taua o lemongrass e aofia ai:
1. Fa'aNatura Fa'amama ma Fa'amama
Fa'aaogā le suāu'u tipolo e fai ma fa'amama fa'anatura ma saogalemu le ea po'o le fa'amama. E mafai ona e fa'aopopoina le suau'u i le vai, ma fa'aaoga e fai ma puao po'o le fa'aogaina o se suau'u fa'asalalau po'o se vaporizer.
E ala i le fa'aopoopoina o isi suau'u taua, pei o le lavender po'o le suau'u lauti e mafai ona e fa'avasega lau lava manogi fa'anatura.
O le fa'amamāina o le suau'u taua o le lemongrass o le isi lea manatu lelei aua e le gata e fa'amama ai lou fale, ae e fesoasoani fo'i e fa'amama.
2. Muscle Relaxer
Po'o tiga ou maso, pe o e o'o i le ga'o po'o maso maso? O fa'amanuiaga ole suau'u lemongrass e aofia ai fo'i lona malosi e fesoasoani ai ile toe fa'afofogaina o le tiga o maso, ga'o ma le ga'o. E mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia le taʻavale.
Taumafai e olo le suāu'u tipolo ua fa'afefeteina i lou tino, pe fai fo'i sau ta'ele vae.
3. E mafai ona Fa'aititia le Cholesterol
O se su'esu'ega su'esu'ega na fa'asalalau i totonu o le tusi talaaga Food and Chemical Toxicology na va'ava'ai i a'afiaga o le tu'uina atu o le suau'u taua ole lemongrass i manu ile gutu mo le 21 aso atoa. Na tu'uina atu i isumu le 1, 10 po'o le 100 mg/kg o le suau'u lemongrass.
Na maua e le au suʻesuʻe o le toto cholesterol maualuga na faʻaititia i le vaega o le cholesterol maualuga na faʻaititia i le suauʻu lemongrass. I le aotelega, o le suʻesuʻega na faʻaiʻuina e faapea "o suʻesuʻega na faʻamaonia ai le saogalemu o le faʻaaogaina o le lemongrass i tui na faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu ma faʻaalia ai le aoga o le faʻaitiitia o le maualuga o le cholesterol toto."
4. Fasi siama
O se su'esu'ega na faia i le 2012 na fa'ata'ita'iina ai a'afiaga o le tipolo. O meaola ninii na fa'ata'ita'iina i se auala fa'asalalauina tisiki. Na fa'aopoopoina le suau'u mana'omia o le lemongrass i le fa'ama'i o le staph, ma o fa'ai'uga na fa'ailoa mai ai o le suau'u tipolo na fa'alavelaveina le fa'ama'i ma galue ose vaila'au fa'ama'i (po'o le fa'ama'i-fasi siama).
Ole mea ole citral ma le limonene ile suau'u lemongrass e mafai ona fa'aumatia pe taofia ai le tupu a'e o siama ma sigi. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e aloese ai mai fa'ama'i fa'ama'i, e pei ole mumu po'o isi ituaiga o ga'o.
Taimi meli: Nov-04-2023