O le a le suauu pepe?
Suauu Pepperminte maua mai i le la'au pepa, lea e tupu i Europa atoa ma Amerika i Matu.1 O le la'au, lea e fa'avasegaina o se vao, o se fa'afefiloi i le va o ituaiga e lua o le mint - water mint ma spearmint. 
O laulaau ma le suauʻu masani mai le laʻau pepa e faʻaaogaina mo faʻamoemoega aoga. O le suauu faanatura, lea e maua mai ai le suauu taua, e sau mai fugalaau ma lau. O lo'o iai le menthol i totonu ole la'au pepa pepa atoa, lea e maua ai se lagona mālūlū ma e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia le fa'anoanoa.
O lo'o iai fo'i mea fa'amama, fa'amama ma fa'afou.2 I aso nei, o lo'o fa'aaogaina le pepermint mo so'o se fa'amoemoega 'ese'ese ma o lo'o maua i so'o se ituaiga ituaiga eseese, e pei o papa, suauu taua, tinctures ma lauti.
O le a le mea e fai e le suauu pepe?
E mafai ona fa'aogaina le suau'u Peppermint i le tele o auala. E mafai ona faʻaoga i luga ole paʻu, ae ia mautinoa e te faʻafefe muamua i se suauu vaʻaia, e pei o le suauu jojoba. E mafai ona e fa'apipi'i nisi i totonu o se diffuser ma mānava i le manogi manogi o lo'o siomia ai oe.
E mafai ona e manava lemu ma e mafai ona e inu lauti. E mafai foʻi ona e taʻele i totonu, pe na o oe pe tuʻufaʻatasia ma isi suauʻu aoga faʻapitoa, e pei o le lavender ma le geranium.
Suau'u Peppermint fua
O le Peppermint e masani ona saogalemu mo tagata matutua pe a faʻaaogaina e tusa ai ma faʻatonuga o loʻo tuʻuina atu, ae e le tatau ona faʻaaogaina e tamaiti i lalo ole fa tausaga poʻo fafine o loʻo maʻitaga pe susu.
Mo le fa'aletonu o mea'ai, 'ai le pepemint ile capsule form po'o le lauti. Faitau ma le faaeteete le igoa mo faatonuga. E masani ona fautuaina e mafai e tagata matutua ona inu i le va o le 0.2 i le 0.4ml o le suauʻu pepa i totonu o le capsule e oʻo atu i le faatolu i le aso.
Mo le faʻamaʻi o le ulu, faʻaaoga le 10% o le suauu taua e faʻafefeteina i se suauʻu feaveaʻi, e pei o le suauu almond, faʻapitoa i le paʻu.
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