Suauu Yuzu

O le a le Yuzu?

O le Yuzu o se fualaau suamalie e sau mai Iapani. E foliga mai o se tamai moli i foliga, ae o lona tofo e oona pei o le tipolo. O lona manogi manino e talitutusa ma se vine, ma faʻamatalaga o le mandarin, lime, ma le bergamot. E ui lava na afua mai i Saina, ae na faʻaaogaina le yuzu i Iapani talu mai aso anamua. O se tasi o ia masani masani o le ta'ele o le yuzu vevela i le solstice taumalulu. Sa talitonuina e puipuia ai ma'i malulu e pei o le malulu ma le fulū. Masalo na matua aoga lava aua o loʻo faʻaaogaina e tagata Iapani i aso nei! Tusa lava pe o le taumalulu solstice vevela yuzu taele tu masani, e taʻua o le yuzuyu, e galue moni lava e puipuia faʻamaʻi mo le taumalulu atoa pe leai, o loʻo i ai pea i le yuzu ni faʻamanuiaga faʻapitoa tau togafitiga, aemaise lava pe afai e te faʻaaogaina e sili atu i le tasi le aso a tausaga. (E mafai foi ona e faʻaogaina le suauu taua o le yuzu i isi auala, faʻapea foi!)

Mea ofoofogia e mafai ona faia e Yuzu mo oe:

Fa'amalieina ma fa'alototeleina

Fesoasoani e fa'amama fa'ama'i pipisi

Fa'afilemu maso tiga, fa'ate'a le fula

Fa'ateleina le ta'amilosaga

E lagolagoina le soifua maloloina o le manava e fa'avaivaia ai le fa'atupuina o le mucous i nisi taimi

Lagolagoina le ga'ina maloloina lelei

E mafai ona fesoasoani e fa'amama le faufau i nisi taimi

Fa'ateleina le soifua maloloina puipuia

Fa'aosofia le fatufatua'i - tatala le fai'ai agavale

Yuzu suauu taua ei ai le masani 68-80% o le monoterpene (d) limonene lea e maua ai lenei suauu taua ona aoga matagofie (faatasi ai ma isi) o le faʻamalolo o le tiga, anti-inflammatory, antibacterial, immunostimulant, ma mea e faʻaleleia ai le paʻu. O le 7-11 pasene o le γ-terpinene e faʻaleleia ai meatotino o le antibacterial, antioxidant, antispasmodic, ma antiviral benefits.

Auala e Fa'aaoga ai le Suau'u Yuzu

O le Yuzu o se suau'u taua tele, e mafai ona fa'aoga i le tele o auala e fesoasoani ai i mea eseese.

Fa'aopoopo i ai le suau'u taua a le Yuzu i se fa'afefiloi fa'alaufau e fesoasoani ia te oe e malolo ai

Fa'atasia ma le masima ta'ele mo lau lava fa'aigoa o le yuzuyu (po'o le vai ta'ele fo'i mo oe e mana'o e ta'ele!)

Fai se suau'u manava i le suau'u suamalie e fesoasoani i le ga'ina

Fa'aopoopo le yuzu i se fa'apalapala e fesoasoani e fa'amalieina ma'i manava.

Yuzu Puipuiga Saogalemu

O le suau'u Yuzu e ono fa'aoso ai le pa'u. Fa'aoga i lalo fa'afefeteina (1%, 5-6 pa'u i le aunese o le uta) pe a fa'aoga i le pa'u, e pei o le ta'ele po'o le suau'u massage. O suauu tuai, fa'ama'i fa'ama'iina e fa'atuputeleina ai le fa'aleagaina o le pa'u. E sili le fa'atauina o suau'u citrus e maua mai i fuala'au totō fa'alekoleni ona e mafai ona fa'asa tele le citrus. E le iloa Yuzu mo le photosensitivity ona o le maualalo poʻo le leai o se tulaga o le vailaʻau bergamoten.